Mi

narazie to mi wystarczy:) nie mam zamiaru startować z kreatyna po miesiącu jak niektórzy....na to tez przyjdzie czas ale nie w ciągu najblizszych 6 miechów

Nie to nie jest shidokan. Pokazywal mi znak stylu w zoltej obwodzce na niebieskim tle biala zakrecona fala. Ale napewno masz racje ze podobny do shidokanu. Anioł

bo nie ma laweczki na skos a na hatlach nie kce mi sie lezec ha dobra dzieki haa

aha ale wplywu ogolnego niema?? ja bylem u lekarzy i jeden powiedzial mi ze mam lekko przegrode krzywa a drugi nic wiec nie wplywa to na rozowoj masy

Staz 2,5 roku Wiek 17 lat Waga 82 kg Wzrost 189 Szczupla budowa Biceps 38,5 Wycisk na klatke 85 90 kg slabo jak nie wiem Martwy 140 przysiad 95 Obecnie jem mohydrant krety co zrobic?? Jechalem kiedys planem na procenty na sile ale nic mi ten plan nie dal obecnie jestem na masowym 10-8-8-6 bicka tricka robie 3 serie po 10-8-8

chodzi mi o to kiedy(czy rano czy po treningu?)

clenu napisałem przez pomyłke chciałem edytować ale coś się zwiesiło chodziło mi o tren

Ja powiem sczerze, że używałem je przez 5 sezonów i mi doskonale służyły i były naprawdę wygodne, ale oczywiście decyzje należy do Ciebie. Pozdrawiam

Witam Powinnienes wypełnić profil. Nic o tobie nie wiemy i ciżeko jest napisac co jest dobre a co złe dla ciebie. Wydaje mi sie,ze nie opłaca sie w twoim wypadku kupowac hmb bo pewnie dopiero zacynasz skoro nic o nim nie wiesz. Na poczatek gainer albo samo bialko dla uzupelnienia diety jesli wogole jakoas masz.

wiwm uriel o wyszukiwarce,ale chodzi mi o najbardziej efektywna rozpiske

Uriel no wlasnie koncze cykl z deki,wina i propa i chodzi mi o zlapanie dobrej rzezby na samym clenie(no moze+thermal pro)

chyba efedryna i zielona herbata... Marzy mi się czarny Lincoln,lecz jak go wyrwać wilkom? Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą Winstrol...

Miała pomóc w poprawieni stanu moich łokci. Co do chrząstki rekina to ja osobiście nie potrzebuję żadnego opracowania żeby powiedzieć ze działa. LEczyłam tak barki i było skuteczne /dawki jednak stosowałem większe niż zalecane/. Co do tranu, to nawet jeśli nie pomoże na stawy to przyda się dla ogólnej regeneracji organizmu. Nie powiesz mi chyba [...]

moje tez sa biale, ale podobno niema roznicy - tak mi mowiono u zrodla

cel masa wogole nie czaje jak zrobic ta diete co chwile mi sie cos pierr********* ;/

Vitalmax hardcore style-tshirt long-długi rękaw a jak wyglda z rozmiarem u tej koszylki? jaka jest długosc rekawa, szerokosc w klatce i dłygosc pleców? Jak mozesz to napisz mi te wymiary dla L i XL i dla XXL wsumie tez :D

Witam prześlij mi jakieś fotki atlasu. Z skąd jesteś i czy wyślesz atlas.

mam również skoki w wadze jednego dnia 58,5 następnego 60kg co mi poradzicie i co robie źle?

Ale mi chodziło o pełny plan treningowy z ćwiczeniami i z priorytetem na plecy

Proszę iść do nich albo zadzwonić i się starać o swoje, mi też raz odmówili to starałem się jeszcze raz i w końcu dostałem.