Mi

v3gas WIERZ mi ze potrzebnie...... chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

Ile masz strzalow jednego i drugiego???? Jezeli natomiast chodzi o rozpiske to wydaje mi sie ze lepiej byc nie moze.

Myślę że 1 mc to dobry okres na odczekanie.Nie ma się co dziwić że mi się pali.Z wagi 76kg przy wzroście 177 kiedy wyciskałem 60kg max to jest postęp !!Fak że pilnowałem diety ale się przykładałem tak i będzie następnym razem

a co sądzicie o sardynkach w puszce bo ostatnio kazalem matce kupic tunczyka to mi kupila to...

no trodno moze jak do jutra nikt sobie nie przypomni gdzie to moze byc to do kosza z tym postem bo ja juz szukalem i na googlach i tutaj i juz niemam pomyslu a zalezy mi zeby to znalezc chodzi o takich chudych murzynow z ak rpg i innymi zabawkami biegajacymi po miastach w afryce i strzelajacych do siebie moze byc w rytm muzyki pozdro i z gory [...]

brzmi jak brzmi murzyni mi potrzebni sa

Om to jak mu będziesz abona nabijał to nabij i mi, bo sie skończył

sprawdziłem w telefonie, najgorsze to to ze 4 razy smsa wywysłałem i mi nabiło na rachunek ;/

niby przyzanano mi abona, ale tylko jak by za 2 smsy, czyli na rok, a ja 4 wysłałem ;/ Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2006-12-29 16:23:44

pisze wyraźnie ze nie dostałem kodu, a i tak sie mi abon zwiększyl..tylko o 2 smsy a wysłalem ich4

A moglys mi napisac ten plan treningowy ABS? Nie bardzo wiem gdzie szkuac :D Zmieniony przez - 71830 w dniu 2009-01-31 12:21:14

up doszło mi parę punktów jeszcze pzdr.

a zapomniałem dopisać co do tego zastoju, chodzi mi o to ze już jakiś czas mam tyle samo w łapie, klatka nie rośnie tak samo braki ;/

A pomógł byś mi zrobić jakiś dobry trening??

no właśnie wiem ze mam ciulowy trening ;/ i miał bym taka prośbę żeby mi ktoś pomógł ułożyć jakiś dobry ;] Sory za tą odpowiedz wyżej. Zmieniony przez - damian181k w dniu 2011-08-28 10:41:21

A można połączyć Sawa z mono ? Bo zostało mi jeszcze sporo z wcześniejszego cyklu.

A można połączyć Sawa z mono ? Bo zostało mi jeszcze sporo z wcześniejszego cyklu. tak,dt saw(10g) przed treningiem po treningu 5g mono dnt 5g mono

Witam. Sprecyzuj może swoje pytanie. Co znaczy "trochę mi siadły stawy kolanowe"? Miałeś jakąś kontuzję,choroby stawów kolanowych? Pozdrawiam Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2012-02-10 00:32:06

Masz na myśli koślawość kolan? Jeżeli mówisz, że nie jest to jakoś bardzo zaawansowane to możesz robić przysiady. Opcja może być taka jedynie, że na starość mogą Cię boleć kolana tak jakby po wewnętrznych stronach. Ciężko określić to dokładnie, bo nie wiadomo jak te kolana na prawdę wyglądają. Z tego co opisałeś to nie jest coś strasznego. Tak o [...]

Dziękuję bardzo za odpowiedź. Konsultowałam już z 3 różnymi fizjoterapeutami i problem w tym, że każdy mówił mi coś innego.