Mi

nie chodzi o to ze nie mam chce tylko czasem jak po pracy ide na silke to nie zle mi sie trenuje!tzn czasem robie mniejszym ciezarem !bo jakis brak sily !ale ogolnie staram sie dac z siebie wszystko

Nie chce zakladac nowego tematu to tu spytam, bo chce zrzucic tluszcz. Chce kupic BCAA olimpa. Mam kilka pytan dotyczacych tego produktu. Czy na redukcji to dobry pomysl? Jak to zadziala? Diete trzymam robie aeroby ale chcialbym troche wspomóc organizm. Oraz czytalem rozne recenzje na temat dawkowania? Mógłby ktos mi poradzic?

to i to ja pije to i to smaze na smalcu czy dodawać do potraw, czy przemóc się i wypić łyżkę po posiłku/w trakcie obojetnie ja pije z kielona po na ile starcza, tak około. na miesiąc starczy zalezy od indywidualnego spozywania i wielkosci butelki mi nie starcza 1l/mc

zrob moze miesiac bez supli ACT znajdziesz ten trening na forum. pozniej wejdz na splita zacznij cykl na suplach, jak bedziesz zaczynal splita to daj mi znac cos sie rozpisze, ok

szczerze mówiąc to nie zabierałem się za trenowanie aby wyciskać po 200 na klatę. Po prostu chcę zdobyć trochę więcej siły i lepszą budowę ciała, dlatego mówiłem, ze hantle mi wystarczą. Jeżeli chodzi o dietę to jestem zielony

[...] mniej wyeksploatowany wiec generalnie nie bylo z tym problemu, ale nie sadze zeby blokowal mniej niz tabsy ;-) A wogole to antek zawsze sprawial mi mniej problemow niz meta, Minusem byl nieprzyjemny smak. Tak jak mm pisze na dzikim zachodze takie preparaty to norma, wiec bedzie to naplywalo (doslownie haha) rowniez do PL, Jest sporo labow ktore [...]

Wychodzi mi na śniadanie ok.800-1000kcal. Myślisz że dużo przy zapotrzebowaniu 3800-4000?

A powiedzcie mi jeszcze z jakich firm brac te suplementy i dokladne dawkowanie po ile gramow przed treningiem po i takie tam? Dzieki za odpowiedzi.

A więc odradzacie mi całkiem Megabola krystian Jałkiewicz

Pomóżcie mi (niechce stracić kasy) krystian Jałkiewicz

Polecam .Jeśli będziesz prawidłowo brał to napewno będziesz zadowolony.Ja za pierwszym razem załapałem z 75kg na 84kg .Zostało 79/80kg z tym że wcześniej(przed braniem kreatyny) ważyłem 80kg.Ale praca + stres sprawiły że spadłem na 75kg i kreatyna pozwoliła mi wrócić do dawnej wagi.Na drugim cyklu poszła tylko siła + lepsza definicja [...]

sorki ale nie ma tam żadnej takiej szkólki. Czy możesz mi podać następną lub napisać gdzie szukać i jak szukać takich szkółek. odpisz prosze szybko. Szkodnik

W czestochowie masz Czestochowska Akademie Taekwondo ITF.Poszukaj w necie gdzie sa treningi. Pozdrawiam I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... http://www.ds14.agh.edu.pl/~bats/JurasHQ.avi DA BEST AKSION OF MI:)

ser bialy?? a ilez tego srea jesc mozna?? poza tym chcialem troche masy zrzucic a nie przybrac. chodzi mi o to tylko ze przy duzej liczbie aerobow miesni nie zgubic :P

Qazar jak to poco... przeciez sam mi rozpisales ze 200g bialka na dzien a teraz odwracasz kota ogonem

oki dzieki, sogi polecialy, czy moglibyscie mi jakis polecic ( w miare tani niestety ) podajac przy tym cene . Z gory thx

myslisz ze 150 starczy mi na 6 tygodni czy nie za bardzo??

sachem widze ze tez zaczynasz wykładac po chłopsku chodzi mi o nawiasy

Cyba nie ma, nic mi o tym bynajmniej nie wiadomo. Niestety.

jednak mi pasuje ta łąwka bardziej http://marbo.pl/allegro/aukcje_marbo-sport_pl/MS-002/ms-002_barki.JPG , jest mniejsza , o tamtych nawet nie ma mowy bo nie miały by gdzie stac u mnie w pokoju ,z ta tez bede miał problem bo mam mały pokuj :P