Mi

Ogólnie też będę się bawił teraz jak znajdę czas w przerabianie tego ustrojstwa na wyciąg górny + dolny ale tak żebym mógł tam dowalić obciążenia :) Koncepcje na przerobienie już mam, w domu tacie też już ją przedstawiłem i powiedział że pomoże ze spawaniem :D Więc może coś z tego wyjdzie :) Ogólnie chce go podnieść na wysokość piwnicy, tą [...]

Tylko czas trzeba znaleźć :P Urlop był mogłem wtedy myśleć ale wtedy myślałem o kupnie a później tak przyszło mi do głowy że może przerobić ten mój atlas :) Może sobotę będę miał luźniejszą to go rozkręcę i wyniosę na dwór bo tam będziemy go spawać bo w piwnicy trochę strach

Dzisiaj waga po dnt 107,7kg Więc cały czas coś leci w dół co cieszy :) Sylwetka chyba się poprawia :) Z rana poszło 50min ale też z przygodami bo wchodzę do piwni na cardio, słyszę że gdzieś woda leci, patrzę a tam z łączenia rur cieknie obok licznika i mi siłke zalewa...

II zmiana ;p Tylko mi rozmiaru brakuje do Ciebie :D

Elo Dzisiaj waga 108,2kg czyli 0,5kg więcej niż tydzień temu :D Ale chce mi sie cos więc pewnie zaraz 1kg spadnie :D haha Cardio zaraz bedzie grane Cukier na czczo 71 No i dzisiaj foto do raportu :)

22.08.2020r Siemka :) Dzisiejszy trening również petarda :D Fajne czucie, fajnie wchodziło :) na dworze koszenie trawy od 11 do 13 więc fajnie słoneczko zjarało xD haha ale to dobrze, coś tam jeszcze się go złapie bo teraz to leje jak wściekłe :d jutro off, pewnie jakieś rowery wpadną w plenerze jak to co niedzielę więc myślę że będzie aktywnie [...]

Aż mi się moja siłownia przypomina i treningi w upale +30 lub - 20st bo kiedyś to były dopiero zimy!

No dokładnie ;p ja to samo robie a mi nie przeszkadza to :P przynajmniej czasu więcej mam :D

Siadają więcej :D marzy mi się kiedyś siąść 300 i się przy tym nie zabić :D haha

Ja mam 2x45kg i cały czas są na suwnicy :P nawet nie chce mi się tego przenosić :P optymalne według mnie są 25kg-20kg.

Grzesiu ok to jesteśmy w kontakcie co i jak :) Ja też w między czasie będę dookoła u siebie pytał ;p bo w sumie tak sprawdzałem wg kalkulatora to przetoczenie otworów fi31 na fi51 to tylko strata 0.25kg około więc tyle co nic ;p a w sumie za rozwiercenie otworów to też już nie pieniądz bo mam znajomego to pewnie by nie zdarł ze mnie a 4x15kg mam i [...]

Póki co kazali mi napisać maila :) napisałem go w czwartek i do tej pory żadnej odpowiedzi

Teraz chyba ludzie już nie polują tak bardzo na tę promo :) albo może mi się wydaje :) ja byłem w niedzielę o 10 około to też pełno mięsa było no ale też dostawę dopiero co mieli :)

Damian z całym szacunkiem ale chyba po zewnętrznych częściach xD nie wewnętrznych xD no ale mniejsza o to :P Robert mi od czasu do czasu odwala :D ale zawsze się to kończy żałowaniem :D xD hehe

[...] mieć i dla świętego spokoju się podporzadkowujesz? Spokój ;p Ale też tak zostałem wychowany od małego i niedziela zawsze do kościoła, czy to było po dobrej imprezie jak się balowało czy nie to obowiązkowo ;p Mi to nie przeszkadza Ci powiem ;p w niedzielę mogę iść i tyle :P Znam ten ból z miejego rodzinnego domu też. Nie ma tego złego :)

Rozumiem i szanuje. U mnie bardziej chodzi o to ze pracy nie powinno byc w niedzielę, że niedziela jest do odpoczynku. Ale np są wyjątki gdy są żniwa i trzeba (ja nie mam pola ani gospodarki ale moja mama miała jak była dzieckiem a raczej jej rodzice ale wie ze akurat na roli czasami nie ma że cos poczeka). Lecz takie prace jak malowanie, koszenie [...]

No spoko, jak z kolei pracujesz cały tydzień, jest mało czasu popołudniami. Zaplanujesz że przy najbliższej sobocie coś ogarniasz, nie wiem koszenie trawy przycinanie zywoplotu ale... Wstajesz i od rana leje jak z cebra i tak cała sobotę. Za to w niedzielę pogoda idealna... To mimo to nie zrobisz tej sobotniej roboty bo sobie tam Jezus gdzies [...]

Co do sztangi to juz jest i jest piękna :D Dziękuję Grzesiu jeszcze raz ze dałeś cynk o tej sztandze :) Ogolnie to tez poprosiłem szefa axxo czy mógłbym dostać nieco lepszą sztange ktora była w promo akurat za 700zl a najtańsza mieli za 650zl. Oczywiście oznajmilem ze różnicę kasy bym dopłacić, jednak szef axxo byl na tyle mily ze wyslal mi [...]

No to jest cel - 890kg |-) Chodzilo mi ze pewnie amg ladujesz przed treningiem a on ładnie pompuje :-))

Słucham się, analizuje i staram nie popełniać błędów xD haha Chociaż pewnie kiedyś znów mi się zapomni :D