Mi

kolega z Katowic pierwszy,jak nie bedzie nikogo z odbiorem osobistym do nd wieczor to pkt ida do Ciebie w pn,jeszce zadzwonie o dane,albo wyslij mi sms ale dam znac w nd.sorki za klopot z tym liczeniem punktow jest ich 212 cena napisana.pzdr

Sądząc po ilości wyników jakie mi wyskoczyły po wpisaniu "ju jitsu wrocław" w googlach to istnieje pare sekcji. Radze też spróbować: www.google.pl To działa! A na trening nigdy nie jest za późno. Masz czas do końca życia. Zmieniony przez - Kinjo w dniu 2009-02-17 20:01:02

Ok dzieki za odp. A jaki trening mi proponujecie?? na mase czy lepiej na rzeźbę ? ps.chciałbym troszke zbędnego ciężarku spalić ;)

na początku piszesz że gluta dobra bo mięśnie pompuje potem nagle zmieniasz zdanie ładne mi porady...

ale mi chodzio to twoje działanie gluty

aaa;] no jak mowie ze dziala to dziala ... wiesz mi pomaga widze efekty wiec moge komus doradzic wiem ze jest duzo o niej napisane negatywnie ale kazdy organizm jest inny i sa rozne badania oczywiscie ale ja zawsze wole sprawdzic nawet jak jest negatywnie napisane 10razy a pozytywnie raz...moze tez sie pozytywnie zaskoczy...

o to mi chodzilo, Dziekuje :D

Lekarz mi liedys przepisal. to bedzie tesc 1000mg ew przez 5-6 miesiecy i cos tam wina dodam.

Ja robie tym pierwszym sposobem bardziej mi to odpowiada.

musiał być bardzo wrażliwy, ja zjadłem 12 tabs anfarmu i nic sie nie działo, tylko kulki pod sutami mi wyskoczyły, ale to daltego ze brałem tydzień po zakończeniu cyklu i byłem idiotą xD Zmieniony przez - zbytowy w dniu 2012-04-13 12:35:31 Zmieniony przez - zbytowy w dniu 2012-04-13 12:35:41

A powiedz mi jeszcze ile testy dorzucic? I czy z tej oxy zrezygnowac? Badz zastapic ja czyms innym Zmieniony przez - abadon88 w dniu 2013-04-21 17:30:43

Ja jestem na redukcji . moze to głupio zabrzmi ale od 13 lipca do 15 sierpnia miałem 2 dobrych kolegów w gosciach i miałem urlop więc wiadomo :) . praktycznie codziennie woda, plaza , grile co kilka dni ale jak obliczylem to srednio wyszlo mi 3 piwa codziennie ( raz bylo jedno a raz 5-6 ) i mam wrazanie ze w tym czasie wlasnie odsłoniłem [...]

Dobrze, więc poprawnie mówiąc mam podobne objawy co autor tematu... Założono mi tejpy na naramienny i bark ale to też nic nie pomogło... Zastanawiam się czy jest jakikolwiek sens robienia kolejnego tygodnia przerwy

Yyy nie no, ważenie to ja ogarniam i to całkiem nieźle ;-) Bardziej chodziło mi o wartości poszczególnych makroskladnikow...

kiedyś lekarz mi zalecił starte jabłko. Podobno jest istotne aby było starte. Jednak oprócz jabłka brałem tabletki wiec nie wiem co pomogło. pzdr

kalkulator dobry ale tak naprawde nie da sie tego policzyc. wszystko zalezy od czlowieka. wg tego kalkulatora 4x110kg da mi 124kg a ja podnioslem 130. niby nie duza granica bledu ale jednak. znam tez osobe ktora podnosi 75kg 4 razy i wg kalkulatora max powinien wynosic 85kg a gosc 80kg nie moze podniesc;) wiec sam widzisz jak to jest z tymi [...]

ja juz tam troche cwicze, ale teraz chce tak pozadnie w mase isc, wiem ze odzywianie jest najwazniejsze, ale teraz chodzi mi o ten spodob cwiczenia ;)

Wkoncu ktoś mi to wytłumaczył;)

Nie musisz mi mówić, wiem co to koksy i wiem co to ćpanie :) i znam tez niejednego goscia który wali takie mieszanki

denaturat - kilka chwil wczesniej pytales jak rozpisac 100 tabs metki a teraz sam sie bierzesz za udzielanie rad? ja na twoim miejscu bym przede wszystkim sprobowal bym uzyc czegos takiego jak wyszukiwarka (sprawy tej mety twojej), pozniej za pomoca wyszukiwarki wpisywal ciekawiace mnie rzeczy i czytal, duzo duzo czytal, w nastepnej kolejnosci [...]