Masła

mial byc na czczo, jakbym trafil B&J o smaku masła orzechowego, ale trafiłem tylko takie w małym pudełku więc 2 małe pudełka się nie licza jako 1 duże więc będzie po śniadaniu %-)

Widziałem, ale ciężko w Piotrze znaleźć o smaku masła orzechowego %-)

sam w sumie teraz zacząłem od nich suple brać jeszcze przesyłka darmowa powyzej 99zł teraz jest no elegancko to zamowiłem 4 masła orzechowe i dostawa za free :)

sie wez za diete mi po placku fest gazy ida i byc moze jabłka jaja tez ich nie powinno sie jesc dziennie a ja dziennie je jem %-) ale wszystko to lubie a placki super w robocie masakra widze ludzie sie tak patrza jak jem i na placki| ze az mi niezrecznie jak ktos ci patrzy tak na zarcie heheh no i dopiero co kupilem 4 masla orzechowe=4kg takze [...]

roslina strączkowa tak wiem ale tanie daltego kupione zobacz ceny masła z orzechow xD

te placki co robilem se do pracy zayebiscie wchodziły ale szamka ale zaraz po zjedzeniu dostawalem gazu xD wiec eliminacja zwlascze ze przygotwanie tego wszystkiego 30 min prawie takze choj tam ale dobre były super szamka na diecie ale gazy tez były super xD zostało mi jeszcze w ciul masła niewiem moze z waflami ryzowymi jesc albo co xD albo [...]

dzis bez slodyczy ale mocno sie zastanawialem czy zabka za rogiem nie jest czasem otwarta xD se zrobilem placka z owsa i jajek dalem masła orzechowego i tyle xD z szalenstw a od jutra redukcja i czysta micha xD

No ale jakas hoyowa do twj pory mi sie nie dopasowala tak jak bym chcial ale hoy niech juz bedzie xd Pof no cisne dalej z micha i np od jutra juz eliminacja masla orzechowego

No to od jutra powoli odcinam rzeczy ktore moga wzmagac to ale zaczne narazie tylko od masła orzechowego bo to na bank xd

dobra yebac te moje smieszne rozkimny xD by doyebac kcal 2 sandwicze z maslem orzechowym bo nakupiłem tego masla na zapas a placków nie robie i co z tym robic xD lezy i gnije %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-03 16:56:38

[...] uwagi są produkty firmy ALLNUTRITION. Zapraszam do zapoznania się z nimi dokładniej: 1. Sosy zero: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero_Sweet-opis36499.html 2. Masła orzechowe: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Cashew_Butter-opis36813.html 3. Kisiel: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Fruit_Splash-opis37174.html 4. Galaretki: [...]

Polecam wszystkie produkty Walden Farms. Jadłem galaretki - pyszne, masła orzechowe takie sobie, sosy smakowe - karmel miazga, czekolada ok, jagodowy ok. Teraz jem ich ketchup i jest spoko. Polecam także koncentrat grzybowy. 50gram produktu ma coś 15kcal a z dodatkiem wody i przypraw robimy elegancki sos do kuraka np. [...]

tosowanie i dozowanie gumy ksantanowej zależy od właściwości chemicznych zagęszczanej substancji i gęstości, jaką chcesz uzyskać w gotowym posiłku: Poniżej 0,25 g/kg: napoje mleczne fermentowane (maślanka, kefir, zsiadłe mleko) Poniżej 2 g/kg: napoje mleczne niefermentowane (shake, jogurt, koktajl mleczny) Poniżej 3 g/kg: deser, galaretka, kisiel [...]

20.01.2019r. Czwórki, Dwójki i Brzuch: 1. Wykroki chodzone bez ciężaru: 2x15 kroków na noge 2. Prostowania na maszynie siedząc: 15x10kg, 12x20kg, 12x30kg, 10x40kg 3. Wypychanie na suwnicy: 10x150kg, 10x200kg, 8x250kg, 8x300kg, 8x350kg 4. Siad ze sztanga z tyłu: 10x60kg, 8x100kg, 8x130kg, 6x160kg https://youtu.be/_VOJxPXRmjc Ostatnia serie [...]

Ja bez węgli źle się czuję, nawet próbowałam teraz po porodzie robić redu z niskimi węglami i wysokimi tłuszczami ale oprócz ciągłej senności i zmęczenia efektów żadnych. Nawet na trening nie miałam siły i ochoty. A jak mam więcej węgli to adhd i mnie nosi %-) U mnie akurat węgle różnorodne, makaron sporadycznie a tak to głównie płatki owsiane i [...]

Ja bez węgli źle się czuję Orzechy uwielbiam, za to masła orzechowego nie lubię %-) Mam tak samo

Ja nic nie liczę bo wtedy nie czuję na co mam parcie tylko patrzę na cyferki %-). Jutro spróbuję policzyć ale ostatnio wyszło dużo, strzelam w 200+ tłuszczu, 160+ białka i jakieś 60-70 netto węgli, większość ww z masła orzechowego :-P.

ricz je wcina, czasem na promo u mnie mozna znalezc, normalnie cos kolo 5.5eu a na promo 3.30 jakos, wszystkie smaki super ale sa i takie mega, jak dla mnie to phish food - z czekoladowymi rybkami, cinamon bun - nie do konca jest pewien czy tak sie nazywa ale smak cynaomonowej drozdzowki, i peanut core chyba i jam core, co srodek loda jest z masla [...]

Jak mi słabo i głodno to przypominam sobie jak Wasoń redukował na 2000kcal ;-) taaaa, plus wiadro masła orzechowego, on chyba miał takie plany żeby zejść na 2000, ale kończyło się, że nie mógł funkcjonować poniżej 3-3,5 |-)

Generalnie bardzo "grzeczne" makro... Staram się :-) Mnie ten chleb pszenny 20g rozczulił.. Generalnie robię w domu za przed-śmietnik %-) I dojadam takie skrawki po młodym, które zostawił albo sczerniałe banany, których nikt inny już w domu nie zje. Stąd też ta pajda chleba z 3gr masła ;-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-05-11 21:10:50