Masła

Spinać się nie będę. Tak, w skrócie "Spożywanie glutenu jest szkodliwe dla trzech grup ludzi. Do pierwszej z nich zaliczają się osoby chorujące na celiakię, czyli chorobę trzewną o podłożu autoimmunologicznym i genetycznym ‒ stanowią oni około 1-2 % populacji. Dlaczego gluten im szkodzi? Otóż w przebiegu choroby dochodzi do uszkodzenia kosmyków [...]

Spinać się nie będę. Tak, w skrócie "Spożywanie glutenu jest szkodliwe dla trzech grup ludzi. Do pierwszej z nich zaliczają się osoby chorujące na celiakię, czyli chorobę trzewną o podłożu autoimmunologicznym i genetycznym ‒ stanowią oni około 1-2 % populacji. Dlaczego gluten im szkodzi? Otóż w przebiegu choroby dochodzi do uszkodzenia kosmyków [...]

Codziennie jem tak 5 jaj + 50g boczku 50g białka + łyżeczka masła orzechowego 220g piersi + 40g orzechów włoskich 50g białka + łyżeczka masła orzechowego 50g białka + łyżeczka masła orzechowego 220g wieprza na smalcu lub oleju rzepakowym lub oliwie - codziennie zmieniam

Czesc kochani, nie wiem czy to znacie - na wszelki wypadek podaje przepis na ciasto Przepis na ciasto Składniki: 1 kostka masła, 2 szklanka cukru, 1 łyżeczka soli, 4 jajka, 1 szklanka suszonych owoców, 1 szklanka orzechów, sok cytrynowy, proszek do pieczenia, 3-4 szklanki dobrej whisky Sposób przygotowania: Przed rozpoczęciem mieszania składników [...]

MOJ ULUBIONY DRINK Składniki: - 1 kostka masła - 2 szklanki cukru - 1 łyżeczka soli - 4 jajka - 1 szklanka suszonych owoców - 1 szklanka orzechów - sok cytrynowy - proszek do pieczenia - 3-4 szklanki dobrej whisky Sposób przygotowania: Przed rozpoczęciem mieszania składników sprawdź czy whisky jest dobrej jakości. Dobra... prawda? Przygotuj teraz [...]

Głód się utrzymuje do 4dni od zaprzestania spożywania produktów mięsnych (puźniej systematycznie spada w dół) na dzień dzisiejszy ci powiem że dopuki masz obciążony przewód pokarmowy to i tak będziesz osłabiony choć bym nie wiem ile byś jadł (byłem kiedyś otyły jadłem masakrycznie dużo było mnie 138kg tłuszczu a i tak nic mi się nie chciało ciągle [...]

Kura z jajem co to za mix \-) ja dzisiaj tak 50g wpc + 30g masła orzechowego 50g wpc + 30g masła orzechowego 50g wpc + 30g masła orzechowego 400g woła 50g wpc + 30g masła orzechowego \-)

Keto 50g wpc/izolatu + 30g masła orzechowego 6 jajek 50g wpc/izolatu + 30g masła orzechowego 220g piersi/indyka + 50g orzechów włoskich 50g wpc/izolatu + 30g masła orzechowego 220g wołowiny + oliwa z oliwek 50g wpc/izolatu + 30g masła orzechowego Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-17 16:08:11

Nie no co Ty? Serio tak da się jeść? XD przecież to praktycznie sam tłuszcz. Jak bylem malum dzieckiem i nikt nie widzial, nabieralem lyzke masla swiezego I sobie po troszku jadlem, nie wszystko na raz

Agares ja takich nawet nie ruszam, bo wiem że będę miał rewolucję. Skórę z kurczaka też zdejmuję, nagetsy z maka czy schabowego obieram z panierki. Nie lubię tłustych i ciężkich rzeczy. Ale za to lubię ryby, mimo że też tłuste. Jedynie karpia nie lubię z ryb. Ale też nie z patelni a już na pewno nie surowe, najlepiej z pieca z pesto z bazylii, ale [...]

Agares ja niestety nie mogę jeść masła orzechowego. Chyba, że mi mama zrobi z orzechów brazylijskich, bo one tak naprawdę nie są orzechami i mogę, ale rzadko można je znaleźć.

Mam uczulenie na orzechy więc nie mogę masła orzechowego. Syf jest przeważnie rakotwórczy więc mogę rzadko, a np. Takich czipsow w ogóle mi nie wolno jeść. Z domowego jedzenia to mogę jeść dużo wszystko tylko raczej gotowane niż zmazone, mięso chude, nie mogę surowego, i muszę ograniczać biały cukier. A no i z białkiem trzeba uważać ze względu na [...]

On tam mówi, że celuje w bodajże 2400 kalorii, bo nie chce przybrać wagi. Z takich białkowych produktów, to wyszły 2 jajka, niecałe 200g kuraka i proteinowy szejk po treningu %-) Nie liczę tego masła, bo jakby miała być z niego większa ilość białka, to i kcal poszłoby mocno w górę, także na pewno przekroczyłby swój dzienny limit. Ogląda człowiek [...]

Panowie.. czosnek ale rozgnieciony (przeciśnięty przez praskę) na kanapkę z dużą ilością masła bo jest drażniący na żołądek, i odczekujecie wtedy 10-15 minut .. wzrasta wtedy stężenie allicyny który ma j**uckie właściwości przeciwgrzybicze, bakteryjne i wirusowe. Potrafi zniszczyć gronkowce, paciorkowce i inne bakterie, hamuje ich namnażanie. Ja [...]

Ja sobie dzisiaj zjadłem tak klasycznie, bo jutro będę jadł to samo. Pstrąg patroszony z piekarnika z koperkiem, zapiekany z limonką, dodatek sól i pieprz + odrobina oliwy z oliwek. Jako dodatek wziąłem puree ziemniaczane (puree na wielu stołówkach niestety jest kiepskie, ziemniaki muszą być dobrze ubite, i musi mieć konsystencje taką kremową (ale [...]

Albo zwyczajnie masła dodaj i pogniec

Najbardziej zdradzieckimi są orzechy macadamia, zawierają około 76 g tłuszczu na 100 gram. Ich kaloryczność jest niemal taka sama jak zwykłego masła 82%. Uważajcie na nie i konsumujcie z rozwagą. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-11-21 19:18:24

30 kostek masla

Witam wszystkich serdecznie:) Ciezki miesiac, poniewaz zaczalem nowa prace i niezle mnie tam wymeczyli w trakcie tak zwanego "induction stage":P No ale mniejsza z tym... Treningow nie przerywalem i praktycznie 4-5 razy w tygodniu udawalo mi sie byc na silce. Mniej wiecej 4 treningi silowe i jeden aero z brzuchem. Troche szkoda, ze na [...]

Co do warzyw w diecie. Lepiej je jeść i nie robić głupoty jak ja jakiś czas temu. Z lenistwa i braku czasu wyrzuciłem zielone warzywa z diety na dłuższy czas, nie muszę mówić, że libido poleciało odczuwalnie. Nigdy więcej. Dorzuciłem 0,5kg brokuł i znowu jak młody Bóg %-) Wiele osób myśli, że warzywa, to tylko błonnik. W sumie też tak myślałem, [...]