Przepis firmowy %-) nie wiem jak to rozdziele, ale to rozdziele 50000 g gorzkiej czoko 35000 g masła 20000 g cukru pudru 15000 g mąki pszennej 1000 szt jaj Chyba zamiast gorzkiem dam mleczną wedlowską, wtedy po 1 nie będzie można patrzeć na słodycze przez 2 dni Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-04 09:15:44
rozczyn, masa, wyrabiać 15 min ręcznie, zostawić na 30 min do wyrośnięcia, wyrabiać kolejne 15 min, kolejne 30 min wyrastania, 5 min wyrabiania, formowanie, 10 min wyrastania i piecznie. Z dużą ilością roztopionego masła, żółtek i z normalnym cukrem-klasyczne
ale mi occhoty narobiłeś na budyń %-) zobaczę czy mam jakiś torebkowy mam ostatni budyń. całe 96 kcal @-| dodam masła Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-21 19:01:52
Zwykle kupuję te "lepsze" masła typu Kerrygold/Lurpak/Fińskie, kosztują ok. 6zł. Dziś kupiłam prawdziwe wiejskie masło na targu za 6zł, a więc chciałam zaznaczyć, że chyba takie lepsze, hm? - także polecam iść na targowisko, bo wcale drożej nie wychodzi...
Lena maslo z olejem roslinnym jest zle. Patrz zawsze czy jest twarde jak jest schodzone, im twardsze tym lepiej. Oselki sa dobre 82% tluszczu. Ale w ogole wedlug mnie nie ma sensu jesc masla. Nasycone zawsze bedziesz miec w odpowiedniej ilosci, ewentualnie orzechy kokosowe czy olej kokosowy zimnotloczony. To lepsze zrodla nasyconych.
Ten co chce przytyc: jedz wiecej IMO a nie bedziesz pil oliwe litrami Co do masla: to maslo jest ok, mozesz wcinac Np takie jest tez okhttp://www.e-piotripawel.pl/zakupywarszawa/maslo-oselka-gorska_psr-58084-27.html Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-06-21 22:07:33 Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-06-21 22:09:42
mam pytanie. czy np. białko z makaronu - uwzględnia się w bilansie b/w/t, w kaloryczności czy nigdzie? bo mój ma 15g/100g makaronu:P to samo pytanie np. do masła orzechowego? i innych produktów które poza głównym składnikiem(który chcemy dostarczyć) zawierają też inne.
wiem, że trzeba jeść warzywa, ale mi po prostu nie mogą wejść. jak próbowałem wielu warzyw, to aż mnie skręcało z obrzydzenia. O równowadze wiem. To jak w końcu z tą oliwą? Faktycznie większa ilość oliwy wymaga większej ilośći warzyw? Jak tak, to powinieniem ograniczyć oliwę na rzecz masła i smalcu?
Cześć! Jak sobie obiecałem, dzisiaj był cheat meal. Pozwoliłem sobie na budyń (kokosowy) bez cukru. Może ktoś mi oszacować liczbe kalorii i BTW tego co zjadłem. Budyń bez cukru, do tego 400ml. mleka 0,5% - BEZ CUKRU I MASŁA. W dzienniku VitalMaxa wpisałem 400ml. mleka, ale czy jeszcze coś? Wiem że cheal meal nie liczy się w dziennikach itp. ale ja [...]
Yebanstwo ma cene ;-) Jak wroce z zarobku to kupie kilka rzeczy co pomagaja w smaku itd jak ten kokosowy, zapas masla orzechowego, mam niedaleko firme z przyprawami, maja doslownie wszystko co jest mozliwe na rynku, zapas testa i gruba jazda ;-) Taka sytuacja takie plany. Jak wyjdzie czas pokaze. Ide nyny padam na morde. Pozdro
Sobie wyguglałem to endurance i odkryłem, że to znaczy dużo wszystkiego. Dużo masła orzechowego, dużo czekolady, dużo seksu i dużo przysiadów i dużo jeszcze czegoś ale nie pamiętam czego. A jak tak, to dzisiaj - siady 3x40x50 kg, kurka wodna odszedłem po tym na nieswoich nogach. Do miłego.