Masła

http://imageshack.com/a/img836/545/argn.jpg Tydzień 4, Dzień 3: T R E N I N G - brak D I E T A: 120g musli + 3 jaja kanapki w szkole 100g ryżu + 150g piersi z kurczaka 100g ryżu + kurczak serek wiejski 200g S U P L E M E N T A C J A: USN - Creatine Anabolic - popołudniu 53g USN - 100% WHEY PROTEIN - brak USN - 19 ANABOL TESTO - 3caps przed snem [...]

IMO jak jest podejrzenie alergii, to eliminacja nabiału jest pierwszym krokiem, prawie dwuletnie dziecko spokojnie przeżyje tydzień bez mleka. Tylko to trzeba zrobić kompletnie - żadnych serków, jogurcików, masła, na pieczywo trzeba uważać, bo jasne (a zwłaszcza bułki) często zawiera jakieś mleczne dodatki. Jak nie zrobisz dokładnie, to nie ma [...]

elo spamiarze %-) dziś w nocy dokładnie zrozumiałam o co chodzi z chowaniem masła, o którym czytałam w różnych dziennikach :))

a ja nie mam gdzie kupic masła, wyemigrowała mi na zime baba z nabiałem z targu, a ze sklepu to ja nie chce@@-)

i pół kostki masła :-)) %-)

Hej Inga :-) Magdaleno - ja zamierzam dziś popełnić klarowanie masła - masełko doobre jest :-))

no a mi Hubert nie ida ww wcale i zmuszam sie, natomiast moglabym wpyerdolic kostke masla ;-]. to ja- prowadze dokumentacje potraw ugotowanych przez B., bo on nigdy nie gotowal i chyba ma wiekszy talent niz ja, bo ja probuje od 15 lat i nic.

ja juz pisalam, ze trener kazal mi zjesc 6 jaj, pol kostki masla i zalac to kremowka ;-]

noo miałam, ale został i tak zmodyfikowany :-) miałam od 14 miec robione, a weszłam o 16,30... zjadłam przed chwilą poł chleba i pól garnka zupy i pól kostki masła :))

a ja nie jem masła. bez chleba to mi jakoś nigdzie nie pasuje :-(

ale przynajmniej nie trzeba chowac masla na noc %-)

masła do chleba nie dali?:-D

kurde masła bym zjadła :> tak prosto z kostki :-P

sheep o właśnie o soli zapomniałam napisać... tylko masła musi być grubo..... Dobrze wiedzieć, że nie tylko ja mam takie ciągoty :-P

Ale to sobie pięknie na tej stronie policzyłem , wpisałem w 1 posiłku same masło orzechowe i zacząłem wpisywać różne wagi 20g-30g itd. , a wcześniej sobie policzyłem tłuszcze z wszystkich posiłków i wyszło mi , że tego masła 50 g , nie będzie za dużo z rana?

To ciekawe co piszesz. Nasze babcie i dziadkowie nie zwracali uwagi na kwasy tłuszczowe, cukry czy inne pierdoły i żyją 90-105 lat. Nowsze pokolenia boją się cukru, masła, tłustych potraw i dożywają 60-70 lat. Dla mnie to nie styl życia tylko snobizm i próba pokazania kim to ja jestem i jak zdrowo żyję. Sorry za OT. Zmieniony przez - Makamura w [...]

Nasze babcie i dziadkowie nie zwracali uwagi na kwasy tłuszczowe, cukry czy inne pierdoły i żyją 90-105 lat. Nowsze pokolenia boją się cukru, masła, tłustych potraw i dożywają 60-70 lat. Dla mnie to nie styl życia tylko snobizm i próba pokazania kim to ja jestem i jak zdrowo żyję. Musisz cos na siłę komus udowodnić, czy jak? Kreatyńskie wywody [...]

Co myslicie o jedzeniu samych weglowodanow i tluszczu na noc? Np: 100g Makaron pelnoziarnisty Lubella + 10g Masla orzechowego sante

To, że poleca nic mi nie mówi. Powód podaje? Szczerze, nie widze nic specjalnego w połączeniu razowca i masła z orzeszków ziemnych, tym bardziej na noc. Zjedz pełnowartościową kolację z 1-2h przed snem, a masło orzechowe staraj sie ograniczyć.

tak dokladnie opisuje powod dla ktorego powinno sie jesc wegle i tluszcze na noc ale po prostu jest troche pisania na ten temat. Ogolnie jest coraz wiecej zwolennikow tego typu jedzenia na noc. A polaczenie makaronu i masla orzechowego to tez w tej ksiazce jest. Sam niewiem czy jest to dobra opcja ale chyba sie skusze akurat teraz mialem przerwe 3 [...]