SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Masa

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Prosze o Porade... Masa, Dieta, Suple

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 18 lat potrzebuje pomocy w rozpisaniu diety na mase dla osob ktore chodza do szkoly, co jesc w czasie kiedy jestem w szkole... *waga-74kg *wzrost-183cm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2012-12-12 11:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masówa 2013-2014 by gonzo . W pogoni za lepszej jakości masą.

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    . Zmieniony przez - gonzo92 w dniu 2013-09-02 17:40:28

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2013-09-02 17:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa Mięśniowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Mogłby mi Ktoś poradzić jak mogę zrobić mase mięśniową? Jakie mogę wziąść odżywki , aby to osiągnąć ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2014-06-06 01:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa xxl czekolada

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    stosuje już 3 tygodnie mase xxl i mam małe efekty mam małą diete trenuje co drugi dzień po 1.30 godz a masa mi wogóle nie wzrasta ;/ co mam robić?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2010-05-17 13:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 5 treningow w tygodniu i masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Chcialbym sie dowiedziec czy trenowanie 5 razy w tygodniu przeszkodzi w nabraniu masy miesniowej? Jakie proponujecie odzywki w miare tanie i efektywne? Wiek: 18, wzrost: 173, waga:70 kg .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2010-09-21 22:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masturbacja a Masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy podczas robienia masy można sie masturbować?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2015-09-02 14:36:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Zmiana FBW - masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Tak jak w temacie. Trenowałem ok 2 miesięcy i juz złapał mnie zastój. Mój trening: Przysiad 3x15 Klatka 3x15 MC 3x15 Podciąganie nadch. 3xmax Wiosłowanie 3x15 Barki 2x15

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2011-10-21 20:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa czy Redukcja?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jestem tu nowy więc nie wiem czy w dobrym miejscu temat.A Więc do żeczy :D Ważę 79 kg mam 172cm wzrostu i nie wiem czy robić mase czy redukować? Liczę na wasza pomoc :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2013-10-06 12:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy masa czyms sie konczy tak jak np redukcja (odwodnieniem i ladowaniem) czy po prostu budujemy ile chcemy przechodzimy na redukcje i potem mozemy sie odwodnic i ladowac jesli startujemy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2016-04-27 12:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chce przytyc i mam pytanie czy to prawda z tymi syrpoami na apetyt ze sa takie dobre. i czy moize macie jakies dobre pomysly na masa?? jak wy to robiliscie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2004-05-29 18:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa i redukcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy możliwa jest redukcja bez utraty mięsni ? Chodzi mi czy np z dieta na mase, treningiem tez na mase. Rano naczczo moge biegac ze spalaczem i czy da to jakies efekty?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2011-05-21 12:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • sucha masa light :")

    Temat
    Doping

    Siema mam takie szybkie pytanko? co polecacie na krotki lajtowy cykl max 6 tyg na sucha mase? prop +meta,czy mozeprop +tura lub jakis inny srodek na sucha mase moze epi solo??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-06-15 23:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa poczatkujacy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam! mam: 183cm, 70kg, 20lat sprzet: lawka poziom i skos + modlitewnik + rozpietki, drazek, hantelki prosze o pomoc w ulozeniu planu na mase...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2006-08-30 19:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • brzuch - masa !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam ! potrzebne mi są ćwiczenia na masę mięśni brzucha, co proponujecie ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2007-04-26 09:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASA PROSZE O ODPOWIEDZI

    Temat
    Odżywki i suplementy

    JAKIE SA NAJLEPSZE SUPLEMENTY ALBO COS ZEBY NABRAC SZYBKO I EFEKTOWNIE MASY ZEBY WOGOLE NABRAC MASY ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2013-10-16 18:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam prosbe chcialbym kupic jakies suple by nabrac na masie lecz nie wiem co moglibyscie poradzic co kupic i ile by to kosztowalo;> Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2006-01-26 14:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa dzieki pompkom

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie czy np samym pompowaniem (pompkami)przybiore na masie i czy mi sie wyzezbi klatka :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2007-03-20 22:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    a więc... Zastanawiam sie jaki trening jest najlepszy na masę... Split podobno na podkreślenie mięśni...głównie dylemat mam między HST i HIT. który lepszy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2008-12-03 21:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa bez siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie waze 53kg i chcem przytyc do 60kg i zacząć cw. tylko nie wiem czy bez siłowni osiagne te 60kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2009-02-28 19:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • najpierw masa czy odrazu siła?

    Temat
    Trening w domu

    Witam mam pytanko jestem szczupły mam 173cm wzrostu i waże 70 kg czy muszę najpierw zacząć od masy czy mogę robić siłę?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2014-09-19 15:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odblok enan dziki izolat euromed pierwszy cykl sibutraminy karta podarunkowa sr9009 gole cycki zdjecia dmha m1t efekty playboy uda tymbark t400 20 bf witamina b 12 yohimbine maca TREC Whey 100 strach przed walką
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane