Masa

no tyle ile sciagnolem tyle obejzalem. supre film!!! scd niewiedziales ze tak mozna?? jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

ja narazie ogladalem do mometu jak arni z luim przy sniadanku gadal. ale wlasnie skonczylem sciagac i jutro raco caly se oblukam. AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA SCD mylidz siem niebedziesz najlepszy!!!! to jest moja dzialka!!!! jejuuuu !!!! arnold is the best!! ekipa masz 100%racji jadne bomba od kolesia wyciskajacego 250kg i mozg na scianie lezy!! [...]

milutki przez kaze to sciagamy. scd spotkamy siem na mr. olimpia!!! jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

scd przez kaze sciagasz?? ja niemoge znalezc!! dzisiaj se zrobilem barki trip i bik ale jestem padniety ujjujuj jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

scd zero proporcji niedobrze z toba!!! ja mam ladniejsze!! jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

l-packo musze ci przyznac racje (sog 4 u), teraz od wrzesnia zaczne swoj pierwszy w zyciu plan na sile, zawsze tylko byla masa, masa i masa. A z sila bylo u mnie zawsze kiepsko, teraz sie to zmini, poniewaz zaczne trenowac na sile uloze sobie dietke, i kupie sobie pare kilo bialka najlepiej serwatkowego. Mam nadzieje, ze pojdzie mi sila, chcialbym [...]

ale zem se dzisiaj treninga zrobil to lo boshe!! bylem na silce za 5 zetek. chcialem se klate i trio zrobic, obra klade sem zakladam na sztange 20kg dwa kolka po 20kg i x 12 poszlo luzz. 2 seria dorzucilem 2 zaciski po 2,5kg i zrobilem 10 razy. hmm pozniej patrze po sali a tu korwa jeszcze tylko 2 kolka po 25 kg!! skandal no!! 4 kolka na silce i [...]

zadziornik na allplayer pump pujdzie luzz. ale mam zakwasy w prostownikach czuje je od dupska po szyje(niewiedzialem ze one sa takie dlugie). a tam napisze moj wczorajszy trening: PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE 18kg x 12 20kg x 11 26kg x 10 26kg x 10 MARTWY CIĄG 60kg x 12 65kg x 12 70kg x 10 70kg x 10 PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 50kg x [...]

joker a moze tak bana bys chcial coo?? kul musisz cwiczenia sam sobie dobrac z atlasiku cwiczen, poczytaj sobie tam troszke o cwiczeniu i regeneracji. cwiczysz jakims planem?? jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

joker to do mnie ?? bo szczyl to ja do ciebie moge mowic. poczytaj regulamin. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

joker to do mnie ?? bo szczyl to ja do ciebie moge mowic. poczytaj regulamin. a tak w ogole to proba obrazka jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

kolo te zacmienia to spowopdowane sa odplywem krwi z mozgo podczas szybkiego wstawania - nic powaznego. tez tak mam. aha i jeszcze jedno wkorwiasz mnie. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!! niechce byc taki jak arnold, poco jeszcze jeden taki?? - ja chce byc [...]

joker 55 w lydzie?? i 55 w udzie yyyyyy fenomen jestes!! toc masz lyde lepsza od arniego chyba!! ja mam w udzie niecale 60 a w lydce podad 40 a jakbym mial 55 w lydzie uuuuuu niewiem co powiedziec....yyyyy chociaz wiem chyba cos ******lisz!! aaaa i po 1 strzale watpie zeby 2,5cm w lapie uroslo!! jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez [...]

joker to i tak masz lyde wielka. hehe 3 strzaly w tydzien bravoooo!! kivu we tu nie******l glupot!! specu WiecznieBedocyDzieckiem hrhr twoja dziewczyna bedzie mila nudnie zycie. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!! niechce byc taki jak arnold, poco jeszcze jeden [...]

yarek bez przesady z ta kreatynka, na nienktorych wcale niedziala ( na mnie chyba tez nie). rozstepy hmm moge siem komus poo niej pokazac ale to wg mnie musialaby byc polaczona z hmb i dryboza. magik cos ci niewieze. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!! niechce [...]

cos widze ze sa zastoje w topiku. czy musli z mlekiem jest dobre na mase?? ok10g biala ma. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!! niechce byc taki jak arnold, poco jeszcze jeden taki?? - ja chce byc lepszy od niego!!

musli ma ok 50g W. strong niemoge niegdzie wygrzebac grupy krwii arniego. (ale zes mi zadanie dal to niech ci kaczka kopa zasadzi ) jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!! niechce byc taki jak arnold, poco jeszcze jeden taki?? - ja chce byc lepszy od niego!!

tak tak niepzejmuj siem to nic powaznego opuchlizna zejdzie hehe a ja wczoraj do 40,ok3 siem spompowalaem!! qurde twez wczoraj mi siem winek rozpadl hmm i niewiem czemu?? moze ten nowy virus?? jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!! niechce byc taki jak arnold, poco [...]

oj oj te wasze mazenia . i tak ja bede najlepszy hehe. qurde po tym tygodniu obijania mam gigant spadki (chyba). jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!! niechce byc taki jak arnold, poco jeszcze jeden taki?? - ja chce byc lepszy od niego!!

a widzeliscie to ..."chyba"...?? wlasnie skopnczylem wyciskanie na prostej 10x60kg 10x60kg 10x60kg 10x60kg 8x60kg (dodatkowa seria) teraz czas na skosna., jazdaaa pakowanie dla mnie jest jedna z najwazniejszych rzeczy jakie robie!!! przez ten tydzien cwiczylem tyle ze bez sprzetu hehe trzepak 2 pustaki (obciazernie) pret(sztanga) no i [...]