Masa

Temperatura ma związek na pewno duży. W Indiach powinna być masa zarażonych osób, 1/7 populacji świata no ale w Kalkucie dziś temperatura dochodziła do 33 stopni i nawet 100 osób nie ma zaraząonych. W dodatku tam jest higiena na poziomie Rowu Mariańskiego. To samo Afryka, a w Afryce mało zarażeń, a w chłodniejszych częściach choćby [...]

A jak wybieracie stronę konfliktu (jeśli jest to dostępne w grze) to którą? a) dobrą b) neutralną c) złą Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-03-22 23:03:28 Ponieważ w życiu staram.sie postępować właściwie bez szkodzenia innym, to w grach często zdarza mi się wybierać neutralne strony lub wręcz złe, jak no w Masa Effect Renegat zazwyczaj

Ja też wybieram Renegade w masa effwcfie, ale to nie jest źle, tylko raczej bardziej bad ass

No ja schudłem w wakacje 5 kg i było zayebiście. Ja robię kalistenikę 3 razy w tygodniu, żeby mięśnie miały czas na regenerację, a w resztę dni aeroby, żeby masa zeszła, ale na redukcji to ja się średnio znam

Jest coraz mniej ludzi na forum, kiedyś masa różnych tematów, co chwilę jakieś konkursy były i inne atrakcje, teraz to nawet nie miałby kto brać udziału %-) wydaje mi się, że w każdym dziale jest kilka tematów aktywnych a reszta umiera

No i niby jakim sposobem można byłoby się wyrwać z takiego cyklu? Uzyskując oświecenie :P Yhy i oświecenie jakimś cudem nas od tego uwalnia. Jak? Shooto chodzi o to, że przed i po tym wszechświecie było nieskończenie wiele wszechswiatów, w nieskończenie wielu wariantach, skoro było ich nieskończenie wiele, to też było nieskończenie wiele światów [...]

No i niby jakim sposobem można byłoby się wyrwać z takiego cyklu? Uzyskując oświecenie :P Yhy i oświecenie jakimś cudem nas od tego uwalnia. Jak? Shooto chodzi o to, że przed i po tym wszechświecie było nieskończenie wiele wszechswiatów, w nieskończenie wielu wariantach, skoro było ich nieskończenie wiele, to też było nieskończenie wiele światów [...]

Udało mi sie zrobić pare tych pike push upów jak w 2:27, ciężkie a wygląda niepozornie Skin the cat obecnie nie da rady zrobić na tym drążku co mam u siebie, więc jakieś regresje pod front lever będe robił Chciałbym sie skupić na takich ćwiczeniach które bedą ogólnorozwojowe i sie faktycznie przełożą na siłe, jakieś fancy elementy mnie nie krecą [...]

No to masa %-)

Też chyba na masę wejdę niedługo, ale to będzie bociania masa chyba w aktualnej sytuacji xD

W zamyśle miało być FBW, kombinuje na razie, bo musze dobrać odpowiedniki ćwiczeń z masą ciała

chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!! ogromnym jak zwierz!!! kto nie ma masy jest nikim!!! chudzi moga isc na ryby!!! najwazniejsza jest wielkosc!!! jak jestes wielki rzadzisz!!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sra po rajtach i kazdy chce byc taki dzik jak ty!!! MASA TO PODSTAWA!!! JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!! [...]

Pytam, bo miałem przerwę od kreatyny z miesiąc i od treningów 2 tygodnie, więc woda i glikogen zdążyły zejść. Waga unormowała się wtedy na 88 kg. Teraz cisnę na tych kółkach gimnastycznych, całkiem nowy bodziec i praktycznie w 2 tygodnie dobiłem do 90,5 kg i faktycznie widzę po górze ciała że masa ładnie poszła (ofc nie wybitnie czysta) i tak się [...]

W późniejszym etapie to powinno wyjść różnica 300-500kcal. Szczerze mówiąc to też nie jestem jakoś bardzo przekonany co do tego, ale chciałbym po prostu przetestować. Chociaż teraz ruszam z niższego poziomu bf niż wtedy i z większą ilością mięśni, więc i masa będzie inaczej wchodzić(przynajmniej powinna), więc ten eksperyment chyba jednak mało [...]

Masa by szła teraz gdyby gnoje siłek nie zamkneli

Ja będę zwiększał podaż ryżu i kurczaka, bo masa nie idzie

czysta sucha masa jakościowa

To ja mam zupełnie odwrotnie, redu się samo robi, a masa to katorga. Znowu będę musiał ponad 4kkcal jeść pewnie

Teraz przestałem liczyć, ale masa powoli rosła przy 2700 a robiłem jakies 8-9 treningów tygodniowo

Od tamtego czasu zacząłem jeść po 2200-2300 kcal, masa idzie około 1kg na miesiąc, ale fat z brzucha nie spada, ile cm było tyle jest. Siła idzie do przodu i to znacznie, mięśnie też coś tam rosną. Generalnie nie chce mieć bardzo rozbudowanej sylwetki coś takiego jak na zdjęciu (oczywiście po prawej %-) by mnie w pełni zadowoliło [...]