Masa

Mnie sie wydaje, że trzeba stopniowo przyzwyczajać organizm do takiego wysiłku. Jak ktoś robi masę w idealnych warunkach, tzn. super trening na masę, super dieta, super suplementy i może jeszcze super sterydy i zero aerobów, to jak później zapisze się na jakiś ciężkie treningi SW, to masa musi zlecieć, ale jak ktoś stopniowo przyzwyczaja organizm [...]

Na pewno będzie Ci ciężko wyrobić kondycjnie z taką masą. Ale najlepiej spróbuj i wtedy sam ocenisz czy warto. Niektórzy sztuki walki zaczynają uprawiać bardzo późno i nawet medale zdobywają. To nie balet ani akrobatyka że jest jakiś limit wiekowy.

Ja nie pisałem o sobie tylko ogólnie. I młody nie jestem bo mam 20 lat. Mnie tylko chodzi w tym pytaniu o to, kto ma przewagę, czy ten co ma więcej kilogramów(czyli te 170 cm i 80 kg) czy ten co jest wyższy(czyli ten co ma 185 cm i 75 kg). Chodzi mi o to, czy ważniejsza w stójce jest masa czy wzrost.

RObisz mase jak dlugo chcesz jesli uwazasz ze taka masa juz Tobie pasuje i chcesz zgubic tluszcz i sie podrzezbic to rzezbisz, a pozniej robisz znow mase jak chcesz wszystko zalezy od indywidualnych upodoban czy potrzeb http://www.sfd.pl/temat198356/ Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-05-01 13:32:37

Tussipect: Skład: 1 drażetka zawiera: chlorowodorek efedryny (Ephedrini hydrochl.) 0,015g; suchy wyciąg z lukrecji (Extr. Glycyrrhiz sicc.) 0,06g; sproszkowany korzeń lukrecji (Radix Glycyrrhiz pulv.) 0,072g; saponiny (Saponini) 0,012g; tymol (Thymoli) 0,000002g; benzoesan sodu (Natrii benzoici) 0,0167g; masa tabletkowa (Massa tabul. et drag. ad) [...]

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Wybaczcie, ze tak perfidnie sie wpinam pod posta, ale nie chce zaczynać nowego. Mianowicie mam 18 lat okolo 180 cm wzrostu i 60 kg masy i 0 doświadczenia. A moim celem była by masa i rzeźba, czasu mam sporo, a dysponuje hantlami, sztangą i workiem. Chciałem jeszcze napisać, że zawsze chciałem cwiczyć jakieś sztuki walki typu tajski boks oraz [...]

[...] bo w koncu znam ludzi ktorzy pakuja przy 175-180. Chodzi mi o to tylko za duzo tutaj pachnie sciema. 7) Ja na 187cm pakuje jak dobrze sie wybije. Z jednej reki. Kosza trenuje od 5 lat. I tak swoje wiem, ze najwazniejsze sa rzuty i dribble. Masa ludzi najpierw sie uczy szpanowac a potem jecza, bo jest za pozno na nauke techniki korekcji rzutow.

[...] JA NIE MUSZĘ CIĘ PRZEKONYWAĆ... 7) Ja na 187cm pakuje jak dobrze sie wybije. Z jednej reki. Kosza trenuje od 5 lat. I tak swoje wiem, ze najwazniejsze sa rzuty i dribble. Masa ludzi najpierw sie uczy szpanowac a potem jecza, bo jest za pozno na nauke techniki korekcji rzutow. JA GRAM OD 9 ROKU ŻYCIA. PRZEZ 6 ALT TRENOWAŁEM TYLKO RZUTY I [...]

ja na to ze mleko to przeciez tez kalorie. dorzuciles ich wiecej wiec masa idzie. rownie dobrze moglbys pic gainera.

do autora - i w jakim celu ten artykul? czyzbys wzial kreatyne i sila ci nie skoczyla? a moze w tym czasie za duzo kofeiny fajeczek i co najgorsze alko tez moze byl co? bo z tego co zdazylem zrozumiec to masz zal ze po suplach nie skacze sila tak jak po sterydach tak naprawde to twoj wybor co bedziesz bral ja teraz bralem krea mono olimpa i w [...]

Przy boksie to się nie sprawdzi. Treningi w profesjonalnym klubie przy Twoim maksymalnym zaangażowaniu są szaleńczo wyczerpujące, czego byś nie robił wcześniej masa będzie spadać. Ja zanim zacząłem trenować boks, oprócz siłownii chodziłem na basen, 2 razy w tygodniu biegałem itd. a mimo tego miałem znaczy spadek wagi. Pozdro. Zmieniony przez - [...]

Co ty pitolisz. Jak chodzisz Kravke to juz wiecej nic nie muszisz robić... Masa i kondycja same idą a ty sobie spokojnie siedzisz, ewentualnie czasem bawisz sie w berka.

[...] Wyglada mi to na przerost ambicji. 7) Ja na 187cm pakuje jak dobrze sie wybije. Z jednej reki. Kosza trenuje od 5 lat. I tak swoje wiem, ze najwazniejsze sa rzuty i dribble. Masa ludzi najpierw sie uczy szpanowac a potem jecza, bo jest za pozno na nauke techniki korekcji rzutow. JA GRAM OD 9 ROKU ŻYCIA. PRZEZ 6 ALT TRENOWAŁEM TYLKO RZUTY I [...]

aha... 1.ostatnio trenuje systematycznie 4 miesiace, przedtem byly przerwy co troche 2.trenowałem bez konkretnego planu... odbudowalem nieco masy ok 4-5kg 3.cel :masa z dieta i suplementami 4.możliwości czasowe i sprzętowe: silownia, 3x tyg 5.nie ma przeciwskazan 6.stosowalem diete przez 1 miesiac a potem z braku checi jadlem co popadlo,