SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Masa

  • czy sam prop jest ok?

    Post
    Doping

    Jeśli nie możesz z winem, bierz samego propa, na pewno będziesz zadowolony. Planując wino i propa nie była Twoim celem duża masa, tak więc sam prop też spełni oczekiwania. PCT tak jak pisałeś. Dajmos nie ******l z tym gównem ---> miałeś cienki cykl z ph i strugasz dzide.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2004-06-18 13:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiatrówka

    Post
    Sztuki Walki

    Niewiem czy jest, juz ty sie ich zapytaj. Bo na stronie jest tylko HW-50 GL, bez spustu rekord (czyli regulowanego) - a takiego sprzetu nie polecam nikomu. Teraz juz powinni miec HW-50s, o limit nie musisz sie martwic bo teraz wszystko co sprzedaja do w limicie 17J. Sprzed High wysylkowo nie kupisz. Zobacz tez na allegro, bo czasem w natloku [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9530 Data: 2004-06-18 15:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening miesni ud

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Syzyfki moim zdaniem strasznie obciazaja kolana, albo ja zle wykonuje to cwiczenie... czyli mam taki plan na nogi (nogi robie z barkami): 4 serie przysiadow ze sztanga na barkach progresja 12/10/8/8 3 serie przysiadow Hack po 12 powtorzen (na czworoglowe) 3 serie uginan nogi z przywiazanym krazkiem do kostki (na dwuglowe) x 12 powtorzen Czy to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2004-06-18 16:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 70kg chce 100!!!

    Post
    Doping

    Prawdopodobnie 30kg podczas pierwszego cyklu byłoby do uzyskania - pod warunkiem, że chłopak byłby chudy jak szczapa oraz byłaby to świńska masa a nie mięśnie. Ale jest to wykonalne - najbardziej idiotyczny pomysł jaki znam.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2004-06-18 17:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No co od przypadku zajrze do działu to trafiam na prze-posty Masa Chłopaki, bez względu na to co pisał nikoo (R.I.P) nie tykalcie się matek! Pozdro.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4959 Data: 2004-06-18 17:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA DO OCENY

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dobra masa

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 16502 Data: 2004-06-18 19:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA DO OCENY

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo dobra masa bym nawet powiedział Cichy Proporcje zachowane. SOG.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 16502 Data: 2004-06-18 19:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PANOWIE POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Juz sam nie wiem o co ci chodzi ... Przeciez mowiles ze twoj cel to masa to Kupuj Gainera tak jak mowilem tylko zeby miale chociaz okolo 25g bialka na 100g i bierz jeszcze wieczorem przed snem 1 porcje bialka samego i w tluszczyk nie obrozniesz A Gainer Pomaga w budowaniu czystej masy ( pomaga) najwazniejsz jest dieta ... O Animal Paku wiem ze to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2004-06-18 20:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy sam prop jest ok?

    Post
    Doping

    dobra panowie czyli 700 tygodniowo nie jest to szalenstwo tak?ja wale do tego hgh.oczywiscie suplemetow masa .wiec prosze teraz o konkret odp co do ilosci nolvy do tego i czy ta ilosc tescia jest ok?pozdrawiam i dzieki wielkie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2004-06-19 09:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć plan Kretyny?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Najbardziej mi zależy na sile no ale w sumie masa mięśniowa też się przyda a monohydrat mam:) hmm i jescze mam pytanie co do BCAA z Multipowera biore w dni treningowe 1 rano 2 przed treningiem 2 po treningu i 1 wieczorem a w dni beztreningowe 1 rano i 1 wieczorem może być taki plan? i MSM Forte jak mógł bym brać? a Glukozy do M3 Cretine nie brać?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2004-06-19 13:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creamass

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie creamass HiTeca była b.dobra. poszła mi po niej zarówno siła jak i masa. no i ma tę zaletę że nie miesz sie jej z mlekiem przez co jest lżejsza i 'przyjemniejsza' w stosowaniu niż klasyczne odżywki na masę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2004-06-19 15:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creamass hi-tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    trening miałam taki: na klatkę piramidka,czyli stopniowe zwiększanie ciężaru i zmniejszanie ilości powtórzen,pod koniec wyciskałam 95% własnej wagi w 2 powt. (55kg) inne mięsnie: 6-8 powtórzeń,duże obciązenie. po creamass zwiększyła mi się siła o dobrych kilka kilogramów,masa - kilka kilo i raczej były to mięsnie niz tłuszcz;) to bylo 3 lata [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2004-06-19 18:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki panowie za pocieszenie bo juz myslałem ze skocze z wieżowca aha zapomniałem dodać ze te zdjęcie robione rok temu w tym roku forma na większym plusie A człowiek masa to masakrycznie musi na roli pracować

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10915 Data: 2004-06-19 21:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks po mecie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Masa jest,Teraz tylko trza rzezbic

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11660 Data: 2004-06-19 23:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..::do expertow::..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Robson grupa 3 jest dla osób które przećwiczyły conajmniej 1 rok nie obijając się iwęc jeśli co to Grupa II a pytasz sie o trening na mase to podam ci link do "masa latem cykl kompromisów" http://www.sfd.pl/temat34684/ oraz rozpiske do ułożenia planu Dobrym wyjsciem (ze wzgldów regneracji mięśni-czyli wtedy kiedy rosną) jest trening [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2004-06-19 23:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna cud

    Post
    Doping

    nie no sorry ale troche trudno mi w to uwierzyć, ale jesli mu faktycznie tak masa skoczyla to można być pewnym że jeszcze szybvciej mu zejdzie :( Trudno Shit happens :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2004-06-20 00:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 miesięczny cykl masowy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Strongbart - co to jest ten sylimarol ? O tribulusie slyszalem skrajne opinie tak ze na razie bardziej jestem za fenyplastem ale to jeszcze moze sie oczywiscie zmienic BYK - celem jest masa. zapomnialem dodac ze diete staram sie w miare mozliwosci trzymac

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2004-06-20 10:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny -nowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan jest zły jeśli jest na mase.Masa to trening 3 góra 4 razy na tydzień.Te 40 kg to chyba troche za mało na takiego 190cm byka.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2004-06-20 11:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBNA POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na co ta dieta? jak masa to daj 3g bialka, 1-1,5g tluszczu, 5-7g wegli

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2004-06-20 11:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Volvie ponowna odsłona

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak poprzednicy - dobra masa i sog w twoja strone

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2004-06-20 14:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)