Masa

Mari wspomniał, że ma spore tendencje do łapania tkanki tlusczowej i nie wywnioskowałem z postu że ta masa ma byc za cene nabrania tłuszczu, stad moja rada. Tak naprawdę o sukcesie nie decyduje waga ale skład ciała. Jeżeli poziom tkanki tłuszczowej bedzie sie obnizał, )nawet jeżeli przyrost masy mieśniowej bedzie niewielki) - rzecz jasna stajemy [...]

Co do sterydów to niewiem ale wydaje mi sie że jak jedno to nie drugie.A co do odrzywek i supli to gajner+białko+kreatyna =masa to bardzo dobre polączenie i jeszcze do tego jakieś aminokwasy no i oczywiście dieta. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

A ktory z tych najlepszy: -nutrend fat burner -trec (termo fat burner) -mlo super fat burner -hi tec fat burner ??? masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

pewnie o to ze chlopaka mozna zmienic...... zadziornki ty nie jestes z forum pudziana albo hihteca?? bo ksywke znam. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

twarog chudy LEADER PRCIE - 1,35 w LEARED PRICE oraz GEANT twarog chudy STAROGARDZKI - 1,55 w Carrefoure tuna z wody (salatkowa) Gold Fish - masa miesa 130g - 1,35 (albo 1,45) w Carefourze tuna z wody (salatkowa) LEADER PRICE - masa miesa 140 g - 1,25 w LEADER PRICE lub GEANT Piersi z kury - miesny SZPODNER 12,99 zl takie ceny w Szczecinie.... [...]

ok o to moja plan ktory chce od wrzesnia stosowac. Powiem szczezre ze narazie ukladanie planu mi wiecej czasu zajmuje niz niz sam trening .Moim priorytetem jest klatka piersiowa i zakrycie wystajacych zeber no i ogolna masa ok Poniedzialek klata wyciskanie sztanga na plaskiej 12/10/8 progresja wyciskanie sztangielek na skosnej 12/10/8 progresja [...]

Tylko tabsy bądź kapsulki. HMB w plynie to lipa! HMB bierz 3 razy dziennie rano, po treningu i przed snem 1-2 gram. masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

Rzeczywiscie jesli rzezba to najelpszym wyjsciem bylby pirogronian kreatyny polaczony z np. green tea i ALC. Jesli masa ta kreatyna co masz (mono) + w twoim przypadku carbo i bialko, zastanow sie takze nad glutamina ktora podwyzszy bilans azotowy i da swietna regeneracje. Gainerow sie wytrzegaj jesli latwo narasta ci tluszcz. "Trening i wiara [...]

oj cos mi sie wydaje ze temat troche sie wyczerpal bo kazdy teraz bedzie pisal to samo :D ale moim zdaniem to wszsytkiego po trochu jest dobrze =d masa tez jest wazna :D bo jak ktos zobaczy na ulicy kogos wiekszego (np. widac ze chodzi na silownie czy cus) to nie podskoczy do niego, a jak podskoczy (a nie wie ze trenuje jakies sztuki walki) to [...]

"takze wydaje mi sie ze masa jest tak samo wazna jak szybkosc :D najlepiej tak posrodku zeby nie przesadzic z masa :P (np. 150 kg :o)" Z masą oczywiście nie można przesadzić. Nie może byc za duza ani za mała, musi być naturalna i łapana powoli i z głową A buźki masz tu: http://www.sfd.pl/buzki.asp wraz z instrukcją jak robić [...]

jak cwicze w domku to sztrugsy od 50 do 60 robie na silce od 70 do 100. wioslowanie w opadzie robie od 30 do 45. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

aaa zapomnialem wam powiedziec dzisiaj w noco kolo 11h byl napad na biedronke. mam akurat widok na tylne wejscie sklepu. kuwa tyle policji na osiedlu jeszcze zem niewidzial nawet 2 cywilne bmki z kogucikami zajechaly. jednego sprzedawce nozem dzgneli, a kieriwnika niezle spapciowali ..... moze dzisiaj w wiadomosciach cos o tym bedzie. jest masa [...]

macie 100% racji wysokiemu jest gorzej lapke zrobic . ja juz zaczynam byc zly na wzrost. koles na osiedlu ma 35 w lapie a wyglada na conajmniej 40!! tyle ze on ma ze 174cm. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

mogę potwierdzić to co pisze cibi bo ćwiczy on u mnie na silce i faktycznie masa poszła u niego nieżle a co do tłuszczu to wcale tak wiele nie nalapał wręcz przeciwnie z mojego punktu widzenia to nawet odtłuścił sie . Tylko co z tego wszystkiego jak i tak za tydzień idziemy na mojej siostry wesele i tak damy w piec ze biedny cibi bedzie [...]

Uzupełnij profil !!!!!!!!!!! SFD RULEZ !!!!!!!!!!! Niech Masa i Siła będą z Tobą SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM

tak sie sklada ze znam ta formacje(BOR)jest tam faktycznie kilku dobrych chłopakow , ale tylko kilku, ktorzy są zainteresowani treningiem i rozwojem, reszta to same plecaki nie mające pojęcia o pracy w formacjach ochronnych, jak rozwjązali nadwislanskie j.w. to BOR zalała cała masa trepozy , jeli ktos tam sie wybiera a nie ma "kopa" to [...]

czesc ,moze wiecie czy gdzies w rzeszowie jest jakas szkolka Capoeiry? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa [...]

Life Is Brutal and Ful of Zasadzkas and kopas w dupas jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

Dzieki FabioB teraz zaczynam łapać masę do pierwszej połowy stycznia.Moją wymażoną masą to 90 kg.Potem zaczne rzeżbe i zobacze jaki bedzie efekt koncowy. <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I [...]

METKA TATARSKA !!!!! to lubie najbardziej !!!! to piekna surowa wolowinka , czysta , czerwona , krwista ... czysta zywa masa !!!!