Masa

[...] skopiować nazwe użytą w pierwszym poście i wkleić do wyszukiwarki google, a tu jakieś wyśmiewanie kolegi jakby pisać nie umiał albo jakby głupoty gadał. Może się wymądrzam, ale nie mogłem się powstrzymać :P PS. Sorki za OT. Żeby nie kontynuować mojego OT nie ustosunkowywujcie się lepiej do mojej wypowiedzi :P Pozdrawiam. Masa z Wami pakerami ;D

6 kg masa a jak wyniki>?Wciskanie na ławce, przysiad itp?

nabierze wody wiec masa sie zwiekszy. wartosci nie nabierze...

Kreatyny moge spokojnie polecić wszystkim początkującym , brałem na samym początku przygody z siłownią , siła jak i masa poszła do góry . Warta 40 zł ;)

Raczej utwardzić, żeby masa była dobrej jakosci a nie woda.

to zastanów się? Dieta to podstawa Dodatni Bilans kaloryczny = MASA Ujemny Bilans kaloryczny = Rzeźba Nie ma typowego planu na rzeźbę, po prostu skracasz czas między seriami, Trening typowo Masowo-Siłowy Podstawą jest dieta! Plan ułóż sam! a Suple masz rację zbędne w twoim przypadku! Kup witaminy i Omega 3 (apteka) Więcej [...]

wypas gora przydaloby sie przylozyc do nog no niestety masa pojdzie ale jakos proporcje beda zachowane na tip top

kurcze jestem konserwatysta i zawsze sceptycznie podchodziłem do tzw. "młodych wilczków", ale muszę powiedzieć ze jak patrze na tego Pana to jestem jak najbardziej za...konkretnie sie prezentuje, bardzo duża masa i całkiem klasyczne proporcje sylwetki, no no jestem ciekaw jego startów w tym roku i rozwoju jego kariery w przyszłości.

Arek To zalezy od Twojej sylwetki jesli masz 70 kg mięsni a 10 kg tłuszczu to pewnie ze rób redukcję ale jesli Twoje 80 kg to ładna masa z niewileką iloscią tłuszczu to odejmij kcal w diecie żeby bilans był na "0" i cwicz dalej i bedzie lux pozdro

Za kilka tygodni bede mogl powiedziec co nie co o enanie i tura z axio. Wczesniej pisalem o mecie, znajomy juz jest kilka tyg i efekty sa takie jakie powinny byc, sila i masa sporo up. Poprostu dziala.

MASA!!! sesja nie udana ale wrzuce cos bo same cienkie fotki

co do masy, to swego czasu tez dysponowalem jako taka masa. ale w ogole nie podoba mi sie taki wyglad.

1.WIEK: 27 2.WAGA: 100 3.WZROST:186 4.WYMIARY: BICEPS:45,5 KLATA: 125 UDO: TALIA: 96 5.STAZ NA SILOWNI: ok.8.lat 6.DIETA bialkowo weglowodanowa BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1:metanabol tesc,2:metanabol omnadraen,3:sustanon meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:gestosc i dobraj jakosci masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

Cześć łysy jak to mówią: "masa pierwsza klasa" W galerii widziałem jakiegoś olbrzyma, wreszcie masz konkurencję ;) Też walczę teraz o dobre kg, ale to na dużo niższym poziomie. Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2008-01-17 15:29:34

apteka apteką ale z autopsji wiem ze dopoki nie dostane stuffu z apteki/szpitala sam osobiscie, to nie mam pewnosci ze to jest ten caly apteczny stuff eot. (mowilem ogolnikowo o aptecznych rzeczach, pewnie nolvy nie waluja, ale cala masa saa nigdy nie ma pewnosci ze jest ok) borys85 ja na 18nastej stronie wkleilem fote tamoxa z axio, nie ma tam [...]

masa ale lipa z micha

[...] przychodzi czas na dopracowanie szczegółów. A tego rodzaju (opisany w artykule)trening może się przydać tym,którym do upragnionego celu został 1-2cm w obwodzie. Masa gdzieś się kończyć musi. U jednych będzie to 120kg u innych 90kg itd. A zastój można przerwać na różne sposoby,najczęstszą przyczyną jest przetrenowanie i ciągle ten [...]

heheheheh to masa tłuszczu, a nawet coś źle obliczył mniejsza z tym, boś temat odświeżył zdr

Rion10 masz racje mam minimalną warstwe tłuszczu,czyli cwiczyc tak jak cwicze zeby masa była?

Proszek oczwiscie;] Kupilem: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/57/products_id/1926/products_name/all-stars-intensity-no-x-640g-koszulka.html oraz http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/57/products_id/1929/products_name/all-stars-kreatyna-500g.html Moglbys powiedziec jak dawkowac? Ja mam [...]