MR

Będzie się działo!!Fajnie,że po zawodach Mr.Olympia Amateur władze IFBB zorganizowały kolejne wielkie zawody w europie z cyklu Arnold Classic również dla amatorów. Miejmy nadzieje,że nasza ekipa powtórzy sukces Mario,Karola i Jurka,którzy wywalczyli medale w Londynie. Będę trzymał kciuki!!

Michale masz jeszcze trochę czasu do MR SFD nie ma co się podłamywać, zdążysz przygotować formę. Ten tydzień bardzo szybko odrobisz.

No to zaczynamy. Mam nadzieję, że test będzie równie ciekawy i przyciągnie co najmniej tyle samo osób co poprzednie z moim udziałem jak i udziałem Chaczyka. PS. Ten paskudny baner z dniami robił mi mr-s więc do niego mieć pretensje. Poranny wypad z domu zajął mi więcej niż przewidywałem – planowałem wyjść na max godzinkę, zjeść [...]

pfffffffffffff chcesz sam robic recznie w photoshopie? :p wtedy bd ladny xD Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-09-20 01:33:20

i nie chce straszyc, ale 500 zl to moze byc malo na jedzenie, biorac pod uwage zapotrzebowanie jakie powinno Ci wyjsc po wyliczeniu ale nie wierze ze odstawiajac wczesniejsze nawyki zywieniowe powinny byc roznice w portfelu Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-09-20 15:13:47

[...] Wczoraj przed snem wziąłem 2 tabletki Tributec 2000, spore tabletki (ponad 2g) ale bez problemu się łyka także przyjmowanie jest bardzo ok. Rano klasycznie 5g monohydratu MR.BIG + 5ml Mineral Low Carb. Przed wyjściem do pracy byłem nieco ospały, więc spróbowałem pierwszy raz ENERGY BOOSTER BULLETS i okazał się to dobry wybór, pobudzenie [...]

dobra jak Filip wróci z MR O. to się oficjalnie dowiemy jak bedzie git to można się spodziewać mega szybko w sklepie sfd pełnej oferty jak będzie jakiś smród to podziekujemy

mr-s miał najlepszego trenera, więc i efekty miał eleganckie. wszystko o co pytasz jest w postach podwieszonych. pzdr/

skiebyktoja kto ci powiedzial ze prima to strata kasy ? biles kiedys orginalna prime scheringa ? jak strata kasy to jak arnold zbudowal swoja sylwetke kto wygrywal mr olimpia ? on bral glownie prime i metke . Prima swietny srodek

Panowie szlifujcie formę to wystartujecie może w 4 edycji MR SFD, która lada chwila startuje. PawelSzEvc- wysłałem Ci w tej sprawie @. Więcej info już lada chwila na forum Spróbuje sobie takiego tatara własnej roboty zrobić i dam znać jak wyszło

[...] + 10ml oliwy. Dalej 3 posiłki 0,5kg piersi indyka, 3 worki ryżu: biały, paraboliczny, brązowy i do tego 40ml oleju lnianego. Zdjęcie poniżej: Za chwilę porcja Muscle Protein MR.BIG i będę robił placek owsiany, wersja z cebulą. Dziś dzień wolny od treningów, po wczorajszym zresztą czuje gdzie spędzałem lekko ponad godzinę czasu . Póki co [...]

Ja pierdooooole czlowieku.. sylwetka marzenie. Wystartuj w Mr.SFD :) Mozesz miec problemy z Marcinem_Olb albo Pawlem, ale mysle, ze dalbys rade :)

Witam! Dzis minal kolejny dzien przygotowan do konkursu mr.sfd 2011 Na odstrzal poszly barki oraz lydki wygladalo to tak: Piątek: Barki 1.Seria łączona: 3 x 15/15/15 -Unoszenie ramion na boki ze sztangielkami siedząc -Wznosy sztangi prostej wzdłuż tułowia ( szeroki chwyt,wznosy do klatki piersiowej) 1.Wyciskanie 2.Seria łączona: [...]

Mysle ze jakby bylo jakies nie do wypicia to by tego nie produkowali :). Jak mi sie skonczy ta butelka, to sprobuje athletic mineral, tez od mr.biga, wersja w proszku opakowanie ekonomiczne, pakowane po 500g.

Cześć. Sorry za odswierzanie starego tematu. Dawno mnie tu nie było. Mało ostatnio ćwiczę. Raz może dwa razy na tydzień w ostatnich 8miu miesiącach. Pare rzeczy sie zwalilo na raz np.: od marca mam dużo nauki. Rownież naderwalem mięsień w lewym udzie i mam problemy z lewym przedramieniem. Dalej staram się być na dobrej diecie ale jem jak swinia :D [...]

wlasciwie to sa zawody promocyjno- reklamowe a nie prawdziwe zawody. dlatego nie narusza wynikow mr olympia.pewnie tak juz jest uzgodnione.... bardzo dziwne zdjecia tam robia- straszne znieksztalcenia...:)

ta klateczka phila za bardzo razi w oczy, predzej kaia bym widzial jako mr.o mimo ze tez sie nie nadaje.

JA też za chvuja nie widzę cukru w tej walce, prędzej Machide, hedno, mr. wonderfulla no i rue na kurvvie

Mnie razi tylko jedno u Heatha ze Mr.Olimpia z takimi nogami?

Ale z sugarem chyba na serio sie nie lubią ;) Jon odszedł od niego na koniec jakby tamten faktycznie jego matke zamordowal ;) Tak czy siak licze na jeszcze lepsza nastepna walkę obronną paska. A pomysl rampa na rewanz z shogunem w japonii to by bylo cos ! Ale teraz imo jakby shogun w takim stylu jak 'rasiaka ' rozwalił hendo to co? Powinien chyba [...]