MR

[...] zobaczymy się wcześniej, już za dwa tygodnie w Londynie na BRITISH PRO GRAND PRIX??!! Żonka zrobiła mi niespodziankę i kupiła bilety więc cieszę się jak dziecko, bo pierwszy raz będę na zawodach PRO!! Do tego na tej samej imprezie odbędzie się po raz pierwszy impreza MR.OLYMPIA dla amatorów. Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-03-08 17:55:58

a czyj to abs watpie ze trudne Mr RIP munzer :) Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-03-08 21:22:24

Przepraszam szefie musialo mi umknac te 10 sekund na prawie 5min filmiku, cholera on jest kulturysta!! Skad wiem na czym opiera sie jego trening? Jesli Jay Cutler daje filmik z silowni i ze sceny to przypuszczam (jesli nie zaglebiam sie w jego biografie) ze jest kulturysta . Jesli gosc daje filmiki z cwiczen jak na tym filmiku czy np te zdjecia [...]

espritdna - witaj,no cóż mogę powiedzieć-fakt mam tendencje do łatwego nabierania masy i nie trzymam formy cały rok,jednak w okresie gdzie chce wyglądac dobrze wyglądam dobrze.Tj.zawody czy wakacje,np.teraz w 2010r. od zawodów aż do końca wakacji byłem w formie,potem poleciałem popatrzeć na Mr.Olympia i też przytrzymałem diete by tam nie wygladac [...]

1. Jodan 2. Tenshin (?) 3. Markos 4. Mr.Smile 5. ...

1. Jodan 2. Tenshin (?) z kolegami 3. Markos 4. Mr.Smile 5. ...

Witam ponownie, po raz kolejny przegladalem dzis katalog Treca i zwróciłem uwage na reklamowaną przez Mr.Papaj Leucine Fusion, czytając o tym na stronie Treca, powiem szczerze, że odpowiadałaby mi taka dawka leucyny, no ale czy sama leucyna godnie zastąpiłaby pozostałe 2 aminokwasy BCAA ? Cenowo mi się podoba, wspomaga antykatabolizm, ale - czy to [...]

Odnośnie tego suplementu można poczytac w necie. Nie wiem, czemu jest dostepny tylko w UK. Mozna go zamowic na ebay.uk, np firmy Swanson (calcium pyruvate ). I jest tani w porównaniu z innymi spalaczami. Zmieniony przez - Mr Ripley w dniu 2011-03-12 16:43:28

Mr Papaj- dlatego pije carbo z bcaa tuż przed wejsciem na sale. Jak narazie nie zauważyłem efektów ubocznych wysokiego ig carbo Jabi- jeszcze co do tego carbo, to pije taką mieszanke bo obecnie jestem "na masie" a napisałem co i jak robie i jem, żebyście napisali co zmienic przechodzac na rzeźbe, ile cardio dołożyc, ile ww zmniejszyc i [...]

Już po Mr Olympia otwieram puszkę ze smakiem bananowym Będzie pysznie

Ogolnie sam sie zmagam z urazem kregoslupa od mostkowania odcinek szyjny i piersiowy ale podobno w szyjnym jest to wada wrodzona nie do wyleczenia tzw. zniesienie lordozy szyjnej w piersiowym teraz nic nie wyszlo na MR oprucz esowatego wyboczenia prawostronnego ale mam nadal zblokowany Co bys polecil za ciwczenia na odcinek piersiowy

Robert Piotrkowicz bedzie startowal w zawodach Mr. Europe Pro w Madrycie, 26 marca.

No jo zgadza się jak chvj Swoją drogą ciekawe jakby Overeem skomentował to, bo w zasadzie z tego co stwierdził wychodzi, że dopracował stójkę od zera w 3 lata tak samo jak Overeem w 10 z groszem. Teksty Jonesa z dzisiaj już gdzieś słyszałem - Arnold gadał podobnie w Pumping Iron. Jeno on wtedy miał już na koncie 5 tytułów Mr.O, a nie pierwszy w [...]

żartuje ruhl :D chyba najbardziej chooyowe plecy na mr olympia 2009 czyje Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2011-03-20 13:24:31

Fakt Thiago nie miałby żadnych szans po głębszym zastanowieniu sie. Nie ma zadnych argumentów w stójce nawet vera mu zagrażał :P Zostaje tylko mr. wonderfull, o ile go minotaur nie podda za tydz :D Machida? Jakoś wątpie. Rampage? Nie, nie skoczyl by gorzej niz rua. Jedynie mousasi by go pojechał :D Ale to jeszcze trzeba poczekac

Deweq żartujesz prawda ?! :) Befort moglby tylko piernać z LHW tylko Mousasi no i ten cały mr. wonderfull chociaż to teżwątpliwa sprawa. Evans nie ma chyba nawet 180cm w ogole bedzie jak skrzat przy jonesie. z HW w przyszłości mysle ze Overeem i jemu podobni by jonesa zatłukli ale oto juz inny temat :) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-03-20 [...]

jak ktos jest nizbyt urodziwy to niech stanie bokiem twarz niech będzie odslonieta, tu odeniamy silownie, konkurs na MR SFD bedzie innym razem

no wiesz... jak ktos ma kij od lopaty i sanki to nie wygra ( sam tak zaczynalem ) , z czasem dokupywalem i zobacz jaką mam teraz najlepsza to najlepsza, zycie jest brutalne , za darmo nie bedzie dobrej silki tak samo jak i Mr SFD, bez supli, SAA, dobrego sprzetu itd nie wygra... a to sie wszystko wiaze z $$$ tak jak wszystko na tym swiecie [...]

A czy celem musi być Mr. Olimp, jeśli chce ćwiczyć to ćwiczę. Poza tym nie jestem gówniarzem żeby się sprzeczać. Pytam czy treningiem osiągnę cel, więc krótko tak/nie, i krótko co może pomóc. Jeśli pajacyki porównujesz do tresowania nóg takimi ćwiczeniami jak opisałem powyżej, to gratuluje trafnego porównania.

Również uważam ,że Ronny ma lepszą sylwetkę, powinien zająć lepsze miejsce na Mr. Olympia