MR

Sroda-26.08 Miał być dzień bez trenigu,nawet rano naszykowałem sobie większą porcje ziemniaków zamiast owoców po treningu. Ale akurat dziewczyna musiała się zwolnić szybciej z praktyk więc przy okazji zrobiłem trening łap w ,,Spartakusie". Trening głównie na maszynach ale ładnie mnie nabiło :-P Dieta 1. 225g karkówki 2-3. 200g karkówki+90g [...]

3,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/26/c87b09d888334a72a1931a6cb0956baf.jpg /SFD/Images/2015/8/26/375803aba2db498cb82bd7de1de64e32.jpg /SFD/Images/2015/8/27/eb77b7cbf1db4383888c43b5dc8a85d7.jpg /SFD/Images/2015/8/27/2807e3795b464beab11bf45180db5c8a.jpg /SFD/Images/2015/8/27/7d782415d7c647588077688da01397a7.jpg Zmieniony przez - [...]

Phil wygrywa, bo ma piękną sylwetkę i jest kompletny :-D Co do Wolfa to byłby fajnym Mr.O, ale ja jakoś mam do Niemców niechęć, więc nie pasowałby mi jako Mr.O, a do tego brak łydki całkowicie go dyskwalifikuje wg mnie... Ramy to może z racji, ze jest olbrzymi, wręcz przeładowany mięchem sprawiałoby, żeby wygrac Mr O trzebaby być jeszcze [...]

Phil wygrywa ... bo inni się opieprzają ... niestety większość mr.O ma słusznie. Ostatni jego tytuł to w ogóle śmiech na sali i kpiny z kibiców, człowiek bez 6packa wyglądający jak skrzyżowanie kurczaka z rożna z juggernautem wygrywa zawody sportu sylwetkowego. /SFD/Images/2015/8/27/179cd73608014ae783c019734eb399eb.jpg

3 dni przed Atlantic City Pro 2015, 3,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/27/2ed8984a70324a87907eea75330b8e18.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-27 10:37:21

Gubrin - to, że coś mu nie wyszło w przygotowaniach z abs na ostatniej Olympii nie skreśla go z tytułu, bo jakoś Yates miał większe problemy, a mimo to wygrywał... uważam, że Phil zasługuje byciem kompletnym i koniec kropka :-) Tak jak pisałem większość tytułów ma słusznie, pokazuje to tylko nijakość aktualnej HW na mr.O Co do ostatniego tytułu to [...]

3,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/27/dfe31250179947da9127a87732e7b19c.jpg

tzn, że tak rozwiną ABS :-D uważam, że mógłby go Robert pokonać i tym wywalczyć przychylność sędziów przed Mr.O :-)

Mr. Olympia 1999 /SFD/Images/2015/8/27/928cca3a489b4697aa2a96addf0596eb.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-27 22:57:11

Czwartek-27.08 Miał być dzień bez trenigu,nawet rano naszykowałem sobie większą porcje ziemniaków zamiast owoców po treningu. Ale akurat dziewczyna musiała się zwolnić szybciej z praktyk więc przy okazji zrobiłem trening łap w ,,Spartakusie". Trening głównie na maszynach ale ładnie mnie nabiło :-P Dieta 1. 5 jajek+50g boczku 2-3. 200g [...]

3,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/28/b27213c558ee4928ad4f2eca12322e5a.jpg /SFD/Images/2015/8/28/a13e4ba44c9241bb9f2ce2b0ba1fe0b2.jpg

H@H@H@ Cedric jak zawsze z przygodami... on by mógł zostać MR O tylko... tylko trzeba się pojawić na checkinie ;)

....sorry za OT - ale się wqrwiłem: http://mrobot.pl/final-przeniesiony-o-tydzien-mr-robot-s01e10/ Czekał ktoś jeszcze na finał? Ogląda ktoś to w ogóle? https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=acJpAMJjkVY Dla mnie ten serial to zaskoczenie roku. Podobnie jak Fargo,które rusza niebawem. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-29 [...]

The real mr.O /SFD/Images/2015/8/29/73b8602fa7014a14a92519ca1a5a8c1c.jpg

3 tygodnie przed Mr. Olympia 2015 https://www.youtube.com/watch?v=cZIPNmWmVLM /SFD/Images/2015/8/29/46be781099004f8ca33ce6f4324cca26.jpg

Na Mr. Olympia zobaczysz

Mr.O 1997 /SFD/Images/2015/8/29/fadc5ee50455428eb46acbe38def3a59.jpg

Sobota-29.08 Dzisiaj wolny dzień więc sobie pospałem do 6 :-P Na 10.30 byłem umówiony na trening nóg w mojej ulubionej siłowni ,,Spartakus" Trening oparty na seriach łączonych,mega intensywność czyli to co lubie :-) Waga stoi w miejscu więc cardio jest zwiększone do 5x25min,dieta bez zmian,zreszta dieta juz tylko minimalnie bedzie sie zmieniac [...]

Jak okiem sięgnąć wszędzie reklamy suplementow. Kolorowe gazety, internet, TV, billboardy. Gdzie nie spojrzeć umięśnieni faceci i ponętne kształty pięknych, wysportowanych kobiet. Przeciętny Kowalski, który 4 tygodnie temu rozpoczął treningi dopiero teraz zaczął to zauważać. Pierwsze boleści mięśniowe minęły, w jego mniemaniu klata i biceps już [...]

Bardzo proszę o interpretację wyniku: Wykonano badanie MR lewego stawu kolanowego w płaszczyznach cor.,trans., sag. w obrazach T1, T2 zależnych oraz PD. Podejrzenie naderwania przyczepu piszczelowego pęczka tylno-bocznego ACL. PCL o zachowanym sygnale i strukturze. Łąkotki bez uchwytnych pęknięć, z zachowanym niskim sygnałem. Ślad płynu w kaletce [...]