MR

dokładnie , sam ostatnio wlasnie zaczalem mu kibicować jak poogladalem trochę filmikow z nim , spoko ziomek , do wszystkiego poważnie podchodzi , jak ma slabe punkty to stara się ciagle poprawiac i robic progres , no i byk z niego %-) zobaczymy jak się zaprezentuje za 4 tygodnie no i w przyszłości na scenie MR.Olympia ;-)

Czołem! Mistrzostwa Polski federacji NAC Polska odbędą się 16.05.2015 r. w hali Ośrodka Sportu, Rehabilitacji i Rekreacji w Kaliszu. Adres: 62-800 Kalisz, ul. Łódzka 29 Kategorie: -Ms. Shape (Bikini) -Ms. Fitness -Ms. Figure (postawa swobodna, porównanie, pokaz dowolny) Możliwy podział na Grupy poniżej 1,63m wzrostu i Grupę powyżej 1,63m wzrostu [...]

W sumie to mam jeszcze 46min na decyzję, Mr Masti nie określił wg jakiego czasu a u mnie dopiero 21:14%-) a bark już nie boli.

silownia wkoncu MR.Universe do siadow tez jest sztanga z poduszkami jak u Radka ;)

ProSuport mr.Hyde smak waterlemon Smak pierwszy łyk świetny ostatniego nieumiałem przełknąć ;) 2/10 Pobudzenie 7/10 Pompa 7/10 Jak dla mnie świetny. Nie za mocny nie za slaby po prysznicu potreningowym czulem jak energia stopniowo schodzi łagodnie. Gdyby smak był troche lepszy to byłby dla mnie idealny. Zobaczymy jaki będzie drugi smak

ProSuport mr.Hyde smak waterlemon Smak 7/10 clakiem fajny.rzeczywiscie przypomina arbuza Pobudzenie 7/10 idealne nie za mocne nie za slabe Pompa 8/10 solidnie spompowalo lapy Bardzo fajne wywazone pw.nie wyrywa z kapci ale daje energie i motywacje na fajnym poziomie. skupienie tez na duzy plus.przyjemnie sie cwiczylo.supel godny polecenia jak [...]

Czyli plan będzie prosty, 3 razy w tygodniu przerzucanie stali 2h, w dni bez siłowni bieganko(2 razy) i interwały w Sobotę. Idę zaraz przetyrać plecki i tricepsy, podjadłem extra porcję makaronu bo znowu będzie trening z dwoma młodzieżowcami i trzeba będzie dotrzymać tempa. Na samą myśl o MC micha mi się cieszy. Ps E tam, jak znam bywalcow [...]

Tzn. chodziło mi o to, że powszechny widok to zawodnicy "przeładowani" gdzie znikają detale i liczy się tylko wielkość i to ile ważę. Jak mówił Dorian, jeżeli teraz na MR.O wychodzą po 270lbs a oni wychodzili w latach 90 po 240/250 to te 20-30lbs musi być "bull$hit".

Fajnie sie ustawili :-) Mr.O 1999 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8af859fa029b41a08e4ad241110215c1.jpg

Przed Mr.O 2002 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3bd1809e07cd4a9db2a5b3bcf0f1dc8b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/05dc4eb4755f496597e9e2ad6f9962c0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d0c25e235421482c8880358514737706.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e0a16004519f4b7ab1ed8d3a7f16e337.jpg [...]

Mr. Olympia 1982 http://www.schwarzenegger.it/mro/wilkosz/w321.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-11 22:22:24

dodam ze to zwyciezca mr olympia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e100b09871a34a1ebf3f8f1aa65be2f4.jpg

1) brawo archeologu %-) 2) to jest Dave Draper i nie wygrał Mr. Olympia

Trening zaliczony. Postanowiliśmy, że dzisiaj robimy na pełnej parze, czyli ultra krótkie przerwy - młody gdzieś się naczytał, że na treningu ma się pot lać. W praniu sie okazało, że spociłem się i to konkretnie tylko podczas przysiadów {:-( Za to rekordzik poszedł i przez to, że Mr Masti zdradził dział na rzecz młodych %-) miliony powtórzeń coraz [...]

w zeszłym roku na Mr. O się rozczarował, bo praktycznie miał tytuł w kieszeni, ale zajął 2 miejsce

Stary zapewne jestes mlody, korzystaj z zycia. Nie jestes Mr Olympia, zeby przejmowac sie takimi p******ami. Baw sie dobrze!

Mr Masti, proszę Cię przemyśl jeszcze raz zasady, dla naszego extra konkursu 3ech muszkieterów, jedno powtórzenie zamiast 3ech i nawet jak tyłek trochę pójdzie w górę to będzie be spalenia próby. Daj seniorom pocieszyć się z ciężaru a kolegom z działu trochę dumy z pobratymców.

Ja niezaleznie od newsoe kibicuje Mattowi. Mr Excuse music odejsc

to musiało być świetne uczucie dla każdego z osobna stać obok siebie pozując na scenie Mr. Olympia, a wcześniej na NPC ubiegając się o kartę zawodowca poziom zawodów jaki był każdy widzi Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-14 21:51:50

czy po raz trzeci będzie prowokował podpisując plakaty jako 'Mr. Olympia' ? %-)