MR

4-MR.BIG Muscle protein smak stracciatella smak 7/10 rozpuszczalność 6/10 piana 8/10 gęstość geste ogólne odczucia Mało wyrazisty smak ale nie czuć chemii :P Rozpuszczalność dobra . Piany minimalnie i szybko opadła , gęste jak szejk co mi akurat nie podpasiło .

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d1221442d2084b0a9550c76a4e4b3ca0.jpg W dniach 27 - 30 listopad, w Moskwie odbedzie sie wielka impreza sportowa o nazwie POWER PRO SHOW 2014. Impreza ta bedzie miala w swoim programie targi EXPO, amatorskie konkurencje sportow sylwetkowych i jeden konkurs zawodowy Bikini Pro. Najwazniejszym punktem programu bedzie [...]

Dexter Jackson Guest Posing At the 2014 Iowa Pro Bikini & NPC Battle of Champions http://www.flexonline.com/videos/general-news/mr-olympia-08-dexter-jackson-guest-posing Zmieniony przez - Agent 1213 w dniu 2014-11-21 11:37:15

Bf co najmniej 25 % i brak zarysów mięśni...:) W sobotę w Belgii odbyły się Mr Universe mniej znanej federacji https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10269360_986680171358478_7190108321922373369_n.jpg?oh=9869c40ca48af273b5d92a26ce41a426&oe=551D6DB8&__gda__=1423253553_f80406fb69ef35f19e577a310d2ee19f [...]

Kolejne PS Marek w Brukseli był trzeci na Mr Universe ,w kategorii seniorów(choć jest weteranem) Gratulacje! https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10805530_1514518885467953_564060090_n.jpg?oh=dc7a888ccc410985bddc6c4f34391fc6&oe=54740C60&__gda__=1416909424_5fb2ada696eb3a41bdfda54d8922ce3b Zmieniony przez - masti w [...]

WIek nie ma nic do zrobienia masy ,szczególnie 35-45 lat,tylko trzeba uważać na kontuzje. Pewnie ,że troche młodszym to pójdzie trochę lepiej ale patrząc na wyniki zawodów-najwięcej mistrzów jest w wieku 30-40 lat... Bardziej znaczenie ma psychika,determinacja w dążeniu do celu(ale musi być cel-konkretny cel) Oczywiście genetyka też jest [...]

wymogi jak na MR Olimpia%-)

na fb dał info, że startuje niby: 'Jeszcze nie wszyscy wiecie ale jednak postanowiłem wziąć udział w Mr. Olympia w Moskwie. W środę wylatuję razem z Markiem. Od powrotu z Brazylii, od pn nie próżnuję i trenuję zwracając szczególną uwagę nad tym co trzeba poprawić. Mam nadzieję, że wyjdzie dużo lepiej... Trzymajcie kciuki' Zmieniony przez - ASNF w [...]

MR tylko przed trenignowo beta alanina codziennie 5g, w dt po treningowo HF codziennie 8g okolo treningowo t100 porcja przed snem tylko

Całe życie chciałem być duży, jak panowie z Mr. Olimpia, zawsze starałem się ćwiczyć, lecz zarobki nie pozwalały na dietę, gdy to się zmieniło, kupiłem sobie sprzęt, trzymałem diety, różne, z forum, oceniane były na dobre, diety dietetyków, nic nie ruszało Zrobiłem sobie cykl enanem i po cyklu zostało z 2-3 kg może mięśnia, tylko na cyklu (do jego [...]

KUlturyści polscy troche poszaleli w Brukseli ,po Mr Universe. :) Przypominaja sie od razu wystepy Arnolda na ulicach Essen w latach 70' [...]

Rok 1994 Mr.O /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/759f8485c1484f1e9a1e09daf591d7c3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/396954286a674559b241a39ac540ffb9.jpg Rok 2001 Mr.O /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a441b9c4ce34559b47403adca698da5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ca7557c34b924ae2992f0c49b7fbb1a3.jpg [...]

Barszczyna - Nogi po kontuzji nie wyglądają jak przed i m.in.to sprawia, że już nie jest w ścisłej czołówce Mr.O, ale kształty ma niesamowite i mało brakowało, a zostałby Mr.O...

Tak. W ostatnich latach PP był ostatnią imprezą. Są kolejne ale zagranicą -Amateur Mr. Olympia Moskwa, Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce Klasycznej Hiszpania,Puchar Świata IFBB w Męskiej Sylwetce Hiszpania,Bikini Fitness Ms. International Hiszpania.

Moim zdaniem niech chlop masuje juz mr. olimpia nie zostanie na pewno tak wiec zrob to co uwazasz za sluszne a nie sluchaj innych oni maja tutaj tylko rozpisywac cykle i pct a nie dyktowac jak ty masz wygladac. Jezeli czujesz sie dobrze w soim ciele to cisnij z cyklem tak jak planowales , pozatym pisali o redukcji ty sie naczytasz zastosujesz [...]

w sumie racja.. pewnie nawet na scenie MR O, z Sandowem w ręku stałbym wk***iony, że źle wyglądam %-)

I tak ,jak na ta kategorie jest dość masywny-w Europie stawiaja na bardziej wysmukłych. W Pradza na Amateur Mr Olympia wielu fajnie dopakowanych galociarzy nie przeszło wstępnych eliminacji. W USA jak widać ,jest inna trochę tendencja,chyba,że zdjęcie tak jest zrobione. [...]

dlatego iz organizm aby budowac miesnie potrzebuje dodatniego bilansu kalorycznego a on jest na redukcji wiec go nie ma bo na ujemny wiec po co mu deka i test ? tak o ? mija sie to z celem... Ps. zle calkowicie zrozumieliscie moje wypowiedzi i tyle teraz je wyprostowalem , co do ciebie lodzianin jak mozesz bo tego sie jeszcze nie douczylem jezeli [...]

26.11.2014 Dorota, dokładnie, w oczekiwaniu na piątek: http://sroda.com.pl/file/funny/sroda_minie.png Także już bliżej niż dalej :-D Dzisiaj tylko lajtowo aeroby poleciały. W pracy nawet w miare więc dzień zaliczam do tych regeneracyjnych. Teraz przede mną 3 dni treningowe z rzędu także przydał się ten dzisiejszy dzień :-) Micha git, jak to zwykle [...]

U mnie na MR Olimpia zawsze miałby I miejsce:-))