MR

mr co to? ;) Owsianka z patelni, z cynamonem, chili, mct, kawą(6 łyżeczek) słodzikiem i Matrix'em mleczna czeko :-)

PeTaRdA - żeby się nie okazała prawdą, bo Phil wg mnie zasługuje być Mr.O i potwierdzi to na scenie w tym roku i paru najbliższych latach, ale jak ktoś wcześniej wspomniał, wszystko zależy też od tego czy nie wyrośnie nam z nikąd ktoś pokroju Big Rona, który też nagle wygrał Mr.O i potem każdy wie co się działo, a rok wcześniej był 15sty...

Panowie odświeżam kotleta.Ktoś się orientuje czy Mr Olympia jest emitowana w tv na jakimś kanale zagranicznym?Kiedyś na DSF były relacje z tej imprezy.Sog za info.

Hej, jak dobrać makro na redukcji? 2,2 g/kg BIAŁKO, 1,5 g/kg TŁUSZCZ i reszta węgle będzie dobrze? 1g tłuszczu na kg.m.c. wystarczy. Reszta w węglowodany, ale nie zapomnij o deficycie kalorycznym. Utnij na start +- 300 kcal z zerowego zapotrzebowania :-)

Będą jaja jak Mr.O przyjedzie i przegra %-)

Mr. Olympia 1991 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bda7c7b8ef414bed90a6d1fb01958825.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f9b2c8884d4c4c3a97bceaa2265ba80f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a9f08c3f5dd4429aca5ce648ec74e4e.jpg

1 poczytaj forum 2 skorzystaj z dziennika vitalmaxa/mr big i tam będziesz miał podane co ile błonnika zawiera, bo mi każde nie pasuje 3 zerknij na anatomie http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Mi sie wydawalo,ze po zakonczeniu kariery miał przeszczep serca bo w sumie przez to odszedl z bb.. Wiesz possible jak to dokladnie bylo? Pamietam jeszcze jak komentował Mr. O chyba w 2001 lub 2002r.. Spoko gosc był

No to jeden dylemat z glowy mniej Thx Mr. Kruq ;-)

Przeważnie jestem po drugiej stronie aparatu fotograficznego i kamery,wiec za duzo nie ma pamiątek.... Czasem uda się zrobić,gdy jest czas i gdy nie zapomnę...:) Druga częśc treningu całego ciała a la' Marcin Przyszlak-Mr International .... https://www.youtube.com/watch?v=gx-ODmm2rn0

Wywiad z kulturystą pro,gościem Evls Prague Pro 2014-też będzie można z nim porozmawiac,zrobić pamiątkowe zdjęcia itp..... INTERVIEW WITH BOB CICHERILLO http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/08/Bob_Cicherillo_1.jpg 14.08.2014 Pomimo napiętego harmonogramu Boba Cicherillo, on nie odpowiedział na następujące pytania i potwierdzone [...]

Oczywiście ustawiony itp. Tylko koszta też ma... samo opłacenie firmy od PR. Ma kasę ale do końca życia na pewno nie jest ustawiony a co jak co on może być tylko trenerem. Raczej tutaj będzie miał sporą kasę jak uczestnik Mr. O. Tak czy siak łatkę idioty ma do końca życia. Zmieniony przez - Mlekołaczek w dniu 2014-08-18 15:48:24

Kai i jego tricepsy na 5 tygodni przed Mr Olympia https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/10599640_572404002885349_4027046421346296619_n.jpg?oh=22a76405a492e3879a984a4e7043786e&oe=5472FC20&__gda__=1416176785_0adffdfbbbd62838f84aaf5ea540459b

6 i 5 tygodni przed Mr.O /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/96e441bb737b4375908f1bf69c37ca05.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d426e64b478343e6baba236d0a47234b.jpg

6 tygodni przed Mr.O /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f335a0a2c19f4be0a79391caa5486a89.jpg

W tym miesiącu chciałbym poruszyć temat, który - jak sądzę - może wydać się bardzo interesujący dla każdego z Was: diety przygotowującej do zawodów. Podczas mojej kariery zawodniczej przez dziesięć kolejnych lat brałem udział w 110 zawodach kulturystycznych, z których 72 były profesjonalnymi zawodami IFBB (IFBB PRO World Record), kwalifikującymi [...]

Z innych nowości: Organizatorzy Tip Sport Arena zauwazyli nasze zainteresowanie zawodami w Pradze-dowiem się wkrótce,czy przyślą kilka okolicznościowych koszulek i biletów dla naszych forumowiczów Zorganizujemy wtedy specjalny konkurs i nagrodzimy zwyciezców.... Wiadomo,że Mr Olympia to wydarzenie roku w zawodowej kulturystyce ale patrząc na to [...]

konkret - żeby tylko nie było jaku u Cutlera, że kilka tygodni przed miazga, a potem lipa na Mr. O

Evan Centopani, Cedric McMillan, Essa Obaid, Justin Compton - Tych zawodnikow nie zobaczymy najprawdopodobniej na Mr.O 2014

I mam zamiar zapytać wprost jak będzie okazja jak bardzo był wk***iony jak w 99 Mr O wygrał ulany kloc Coleman a nie Flex :-P Bo na scenie wyglądał na mocno zdenerwowanego ;-D Z resztą odgłosy z widowni mówiły same za siebie ;] Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-08-20 12:55:19