MR

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://www.sfd.pl/moreloweciasto__Jedziemy-t1023711-s2.html#post10 jest tu pełno zdjęć Wiek : 16 lat 9 miesięcy Waga : 75 Wzrost : 185 Staż treningowy: 1,5 roku Obwód pasa: 82,5 Obwód klaty: 103,5 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf 2xweek Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

Witam, możecie rzucić okiem na taką rozpiskę? Jestem dość zabiegany, trenuje bezpośrednio po pracy więc nie mam za dużo czasu na przygotowywanie posiłków. Dodatkowo starałem się opierać na małej liczbie produktów ponieważ nie lubię się bawić w bieganie po alejkach i wymyślne posiłki. Plan układałem przy pomocy dziennika mr.big. Jestem [...]

3 pierwsze fotki - Mr. Olympia 1985 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30aa54031d894e659961f5de4d065f27.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d47fc5544a694f63bb72bd5e077e91d8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9e4401345a2471fa58d7df55e919fa9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46c2beacc1964f01ab0ae6e8cee02d5a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d18d3d00e4a54d70a188288718d6ba2f.jpg [...]

07.06.2014 DNT Dziś na koniec wpadły lody, były to z biedry o małej zawartości tłuszczu, ale nie ogarnąłem jak je wliczyć to bilans bez nich. Myślę, że jakby dodać 200 g lodów to wyjdzie gdzieś 2000 kcal, może troszeczke więcej;) Jutro pomiar z rana i zobaczymy co i jak. Oprócz tego kupiłem sobie parę fajnych pierdół. 2 napoje bez kcal w Marks % [...]

Kolejna porcja fotek z Pragi, z Mr Olympia Amateur: https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/10300800_633042756764392_3864704077824813937_n.jpg https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t31.0-8/10382333_633042916764376_5408166051968135336_o.jpg [...]

Goscinne pozowanie na Mr.Olympia Amateur Europe, Praga 2014. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c466d6ee1804489399f3ff26e246c92d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfdf81c86a004ee8908d276f955040d3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/297a7b525d9044fb9908c307b4ab6cae.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e704d9bd2ed44786814d8f29db1594e8.jpg [...]

posłuchaj dobrej rady i weź testa,max testa z winem aby winem skończyć cykl i obnizyć shgh i łatwo wejść w prawidłowe pct deka zostanie ci na kolejny cykl.Zobacz jak twój organizm zareaguje na saa,gwarantuje ci ze jak dopniesz miskę to róznica na koniec cyklu pomiedzy jednym czy max dwoma srodkami a nawet jak byś dał 5 srodków bedzie moze max 1 [...]

1976 Mr. Venice Beach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b0710d5c7f34b82a883aaa84d3ec373.jpg 1980 IFBB Pro Mr. International Winner /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd6d0cfbd1f04b54a8334f38227c1287.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc2704fef7a74f108b21f0d413cd317a.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-06-09 09:45:16

Są foty Doroty-wejdz na link dropboxa na 1 str-jest cała kategoria z eliminacji. Troche spostrzeżeń i wrażeń z zawodów Amaeur Mr Olympia w Pradze: Wyjechaliśmy z Arturem Ślicznym (z działu przygotowania do zawodów) oraz z Tomkiem Lechem i jego sympatyczna ekipą o godz 8:30 w kierunku Pragi. Na miejscu byliśmy ok 16:00,jak zwykle gps nie miał [...]

Artykul The Coleman Chronicles napisany przez Dave Lee, ktory ukazal sie w kwietniowym numerze magazynu FLEX w 2013 roku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d816c6eccead4e71825f378ba294b3c4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d62f76d30fc84ad281ab11d5a2470d38.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d06a0e412db34fe1b24187e4b6e0b9d1.jpg [...]

Ken Waller znany przede wszystkim z udziału w filmie 'Pumping Iron' Wymiary: Wzrost 183 cm Waga startowa 104 kg Klatka piersiowa 129 cm Talia 79 cm Biceps 50 cm Udo 69 cm Łydka 45 cm Udział w zawodach: 1968 AAU Mr. Olympia 4th 1968 AAU Mr. USA 4th 1969 AAU Junior Mr. USA 1st 1969 AAU Junior Mr. USA Most Muscular, 1st 1969 [...]

http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59e4ba688c724f88b4bda01c342db0a9.jpg Troche o organizacji całej imprezy Amateur Mr Olympia Europe. Głównym organizatorem i dbającym o całe zawody,program,godziny i nawet najdrobniejsze szczegóły był Robin Chang-także organizator konkursów Mr Olympia dla zawodowców. Cała impreza była podzielona [...]

Giaurnemo-specjalnie dla Ciebie-srebrna medalistka z Pragi-z Amateur Mr Olympia Europe-Paula Bannot.. https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10306476_10203164039400016_374986688110454152_n.jpg

Tak na obecna chwile przedstwiaja sie listy zawodnikow (Open i 212) zakwalifikowanych na Mr.Olympia 2014 i listy zawodnikow z punktami. 2014 MR. OLYMPIA Phil Heath, USA Kai Greene, USA Dennis Wolf, Germany Shawn Rhoden, USA Dexter Jackson, USA Ibrahim Sami Fahim, Egypt (2013 Overall Amateur Olympia) Justin Compton, USA Steve Kuclo, USA Branch [...]

Czyli będzie powrót Victora na MR.O ? Ciekawe jak Big Ramy się zaprezentuje.

Podczas zawodów zawsze jest coś specjalnego,coś co zapada w pamieć-na co się zwraca uwagę... Przedstawie kilka takich scen i zdjeć,które to uchwyciły.... Dawid Hoffmann na pewno był osobowością tych zawodów-bródka stylizowana na Steve Reevesa z lat 50' od razu zwróciła moja uwage,do tego super klasyczna sylwetka przy masie ciała 115 kg robiła [...]

dzieki chlopaki za odp ale tak jak widzicie 2 posty i juz 2 inne odpowiedzi i znowu mam watpliwosci chyba jedyna osoba ktora by jes rozwiala jest mr. Lodzianin :) czekam na dalsze odp ale jedna blizsza mi jest jednak odp Kruq z gory dzieki i czekam moze ktos cos jeszcze napisze

Czyli będzie powrót Victora na MR.O ? Ciekawe jak Big Ramy się zaprezentuje. wydaje mi się, że w zeszłym roku startował i był w top 10 :) sry 11 :) Zmieniony przez - 2uca5 w dniu 2014-06-11 08:29:12

Giaurnemo-specjalnie dla Ciebie-srebrna medalistka z Pragi-z Amateur Mr Olympia Europe-Paula Bannot.. https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10306476_10203164039400016_374986688110454152_n.jpg Dzięki, Masti};-) Rozumiem, że numer telefonu do tej pani zostawiłeś dla siebie:-?%-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-06-11 [...]

Włochy-Neapol,Sapri.....Byłem w tych rejonach na poczatku lipca w 2012. Jest cały reportaż z tego-zawody Mr Europe i Mr Universe..... Wstawałem o 6 razo by juz zwiedzac,porobić zdjęcia ,filmy-było już wtedy ok 34 st C.... Z początku dziwiłem się dlaczego tamtejsi mieszkańcy tak wolno chodza ale jak po 5 minutach miałem całą koszulke [...]