MR

Witam ! Wiem ze temat walkowany ,ale chcialem zaczerpnac wiedzy fachowcow z PL. Mieszkam w UK juz jakies 15lat i nie wiem czy towar tu jest ten sam co sprzedaja w PL,ale do rzeczy... tarenuje prawie 4 lata moj wzrost to 184cm i waga wacha sie od 82 do 86kg przy zaniedbaniu diety.wiek 34 lata.Tendencjie do zalewania tluszczem mysle ze mam ale wtedy [...]

Witam, każdy może tutaj napisać swoje typy na 1 miejsce Mr O i TOP 5. (zachęcam też do głosowania w ankiecie) Za poprawne wytypowanie 1 miejsca- 2 punkty, za każdego zawodnika na odpowiednim miejscu 1 punkt. Dla osoby, która zbierze najwięcej punktów przewidzieliśmy z Antosiem NIESPODZIANKĘ! Proszę o ograniczenie spamu i pisanie samych typów. [...]

Oglądając wczoraj zawody Mr Olympi zacząłem się zastanawiać czy przed zawodami robione są testy anty dopingowe jak w każdym innym sporcie, proszę o odpowiedź

[...] podwieszonych tematów wyliczyłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ułozyłem dietę pod siebie, wygląda to tak : Zapotrzebowanie kaloryczne : 2679 kcal wg dziennika posiłków MR.BIG Posiłek 1 : Jaja kurze 180 g Płatki owsiane 110 g Miód pszczeli 10 g Jabłko 170 g Oliwa z oliwek 10 g Pestki dynii 50 g b/t/w kcal 42/51/100 1025 [...]

siem domyslili chlopaki chyba ale jak kogos nie interesuje wojsko a ma zapedy powiedzmy na lanie sie na meczach to goraco polecam w tym roku maja zostac przywrocone w wojewodztwach kompanie prewencji zlozone z osob odbywajacych zastepcza sluzbe wojskowa w policji (jak na razie mozna taka sluzbe odbywac tylko w stolicy) albo jak ktos lubi walizki [...]

Zdjęcia z tegorocznego Pucharu Polski Strongman, który odbył się w Tuszynie. Firma Atleta Łódź, dystrybutor Vitalmax, Mr.Big, Big Zone, Pumpfood był jednym ze sponsorów tej imprezy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d7ec81b7ef448bd9c677bc5195b351c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/349715350f8b430cbb3f31c936e5d8be.jpg [...]

[...] Ryż brązowy 45g Jabłko 32 3 36 302 7. Ser twarogowy półtłusty 130g 24 6 5 173 (do wszystkich jakies warzywo w szczególności czer. papryka i kalafior) Zgodnie z dziennikiem MR. BIG zapotrzebowanie to KALORIE 2015 BIAŁKO 168 TŁUSZCZE 104 WEGLOWODANY 102 Rano kapsułka guarany HiTeca (mam problemy ze wstawaniem i dzienną energią) 1. Czy [...]

27 pazdziernika rozpoczynają się już po raz 15: Mr&Ms World federacji IBFA-czyli mistrzostwa świata kulturystów i zawodników fitness. Zawody potrwaja dwa dni w Ciampino,dzielnicy Rzymu ,w tej samej hali co w zeszłym roku.Miejsce to cieszy sie duzym powodzeniem także wśród innych federacji body building-swoje mistrzostwa organizuje tam także [...]

Tak jak w temacie- miał ktoś was do czynienia z białkiem MR. BIG ? Co o nim sądzicie, bo nie wiem czy pchać się w nie czy kontynuować SFD.

[...] znów jest problem z jedzeniem. Na wiele rzeczy nie może patrzeć, problemy zaczynają się koło 1 godziny z reguły, rano jest wszystko dobrze. Jest na lekach : Proscar Diaprel MR MiscardisPlus Cardura XL Dieta jest raczej lipna oparta na kanapkach z wędliną i warzywami + jeden pełny obiad, z reguły kurczak lub wół, wieczorem nabiał z chlebem [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/71a2f9676c604dc88291f690e4b2a7aa.jpg ZAPRASZAMY NA PUCHAR POLSKI FEDERACJI NAC POLSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS ELIMINACJE DO MS I MR UNIVERSE W HAMBURGU Stoisko Olimp Sport Nutrition® - jedyne na płycie obok sceny głównej zawodów!!! GWIAZDY OLIMP TEAM, PROMOCJE, PAKIETY, KONKURSY Z NAGRODAMI, DEGUSTACJE I WIELE WIĘCEJ... [...]

[...] jestem po urazie barku lewego, ktory ciagle daje znac o sobie:( (Z gory chce przeprosic za pisownie ,ale jestem za granica i nie mam na klawiaturze znakow polskich) Badanie MR okolicy barku lewego wykonano w sekwencji SE,GRE, w T1-,T2, PD- zaleznych, rowniez z saturacja tluszczu, w projekcjach, czolowych skosnych i strzalkowych skosnych. Lagodne [...]

Witam Próbowałem już chyba wszystkich przedtreningówek w dawkach po 3 próbki od najprostrzycherze do 1.3 dorian mr itd i kompletnie żadna z nich - żadna nie podziałała choćby w najmniejszym stopniu. Co najwyżej po szocie Napalmu miałem mega mrowienie ale po za tym nic więcej. Koledzy zalecają mi detox aby przeczyścić receptory. Nigdy nie miałem [...]

W ostatni weekend (czyli 27,28 pażdziernik)odbyły sie po raz 15: mistrzostwa świata federacji IBFA o tytuł : Mr World. Unikalny film przedstawiajacy wszystkie kategorie i dający poczuć atmosferę tych zawodów w Wiecznym Mieście-Rzymie... Wklejam trzy pierwsze filmy,ostatni czwarty bedzie w ciagu kilkunastu minut.Już dodałem czwarty i ostatni film [...]

Spory materiał z Włoch Kilka fajnych dziewcząt się przewija - jakoś tak od 31 minutuy IBFA Mr World 2012,Rzym,cz II http://www.youtube.com/watch?v=W3baaZ8tS1g&feature=relmfu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48300ef2e6b441c8a5e7c1cf082fe09f.JPG Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-11-02 23:53:01

Cokolwiek chcesz przez to powiedziec :P Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Cos o sobie; Wiek 20 1,76m 53kg Dieta na mase ulozona; http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_do_oceny_duzo_tekstu_-t897161.html Teraz przyszedl czas na wybor treningu i potrzebuje rady. Planuje cwiczyc jedynie w domu (Chwilowo posiadam jedynie hantelki/sztangielki a w przeciagu 2 tyg dojdzie jeszcze do tego drazek + oczywiscie to co w kazdym domu sie [...]

Od 22-11-2012 do 26-11-2012 trwaja mistrozstwa świata kulturystów klasycznych w Sofii /Bułgaria Co najbardziej mnie dziwi:w kulturystyce klasycznej startuje właściwie najwiecej zawodników,jest też idealna dla pocxzątkujacych w zawodach a zainteresowanie najważniejszą imprezą klasyków-właściwie żadne.... Z Polaków biorą udział: do 175 cm [...]

Dziś w Hamburgu bardzo ważna impreza federacji NAC Mr & Ms Universe 2012. Skład polskiej reprezentacji: Reprezentacja Polski 1. Janucik Mariusz - juniorzy 2. Brzeziński Andrzej - weterani pow 50lat 3. Andrzej Rak - weterani pow 40lat 4. ZAPOTOCZNY MAREK - weterani pow 40lat 5. Roznowski Dariusz - athletic 1 6. Adam Adamski - body 2 7. Edyta [...]

[...] mojej diety dla piłkarza ręcznego, problem można znaleźć w temacie http://www.sfd.pl/Pi%C5%82karz_r%C4%99czny-t901170.html Dieta stworzona w programie Dziennik Posiłków MR. BIG 4.70 Najpierw trochę danych: Mężczyzna Lat 18 Waga 77 kg Wzrost 198 cm Trening siłowy 75 minut, 2 razy w tygodniu, duża intensywność Trening aerobowy 90 minut, 3 razy [...]