MR

Seb może spróbuje bo 4-5tyg jeszcze może byc ciężko z tym spaniem do MR SFD już zgłoszony :-D

[...] fot z okresu świńskiego okresu %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06cba259aa0f4838927cf8c3e2a1dab4.jpg lece dziś na sesje bo dziewczyna ma sesje do kalendarza ;-] a za tydzień po IBFA robie sobie w studiu odrazu pod MR SFD :-D dziś może jakieś kontrolne foto jedynie zebym zobaczył jak to wychodzi Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-11 06:08:38

A w MR SFD każdy go zobaczy :-) No bez jaj :-) Wystarczy pogrzebać w necie w wynikach NAC, miejsce wiadome i już personalia znane :-) Forum jest anonimowe jak chcesz ale do momentu kiedy wychodzisz na scenę.

[...] wolne od insy ale takie cardio z 60min ;-) z aerobów po siłowym zrezygnowałem całkowicie priorytet to masa teraz poprawa pleców, dwójek i dołożenie z 5kg mięcha, lekka redu na maj może na MR SFD bo na wieksze zawody to nie szkoda czasu który mozna by bylo poświęcic na dobudowe mięcha a pewnie na jesień coś bede chciał wyjść już z 5kg cięższy

[...] że inaczej niż dotychczas po siłowym poleci 75gr carbo 40gr hydro i na bieżnie i w ten sposób też będę chciał robić formę nigdy tak nie próbowałem bo było to wbrew mojej logice aerobów po siłowym ale przecięż to ilość kcal decyduje o tym, że będziemy palić fat czy nie więc i tak spróbuje się przygotować do formy Plaża 2014 hehe a może MR SFD

platza mina pozniej jak jakis seryjny morderca, jak by chcial go zabic kiedy zlapal za ciezarek haha :D Okazuje się, że to nie była jedyna próba morderstwa, bo JM wyjechał do Platza na kilka dni, w czasie których zrobili jeszcze plecy. ;) Meadows założył zresztą temat na forum T-Nation, z którego pozwolę sobie powklejać chronologicznie wszystkie [...]

meeshell poniedziałek: grzbiet: PODCIĄGANIE NA DRAŻKU 4 X 12-6 podciąganie końca sztangi w opadzie na maszynie 4 serie po 8 powtórzeń ściąganie linki wyciągu górnego 2 serie x 8 powtórzeń sztrugsy 3 serie x 8 powtórzeń MARTWY CIAG 4 X 15-10 biceps: uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 4 serie po 8 powtórzeń/UCHWYT ŚREDNI- NA [...]

aktualnie moje top1 bialko. btw, podczas sponsorowanych przez muscletecha zawodow mr olympia 2008 przedstawiciel bodybuilding.com rozdawal nagrody za top3 suple, na ktore glosowali (chyba) internauci: 3 miejsce - bsn noxplode (ok) 2 miejsce - optimum 100% whey gold standard (ok) 1 miejsce - muscletech anabolic halo (haha) Zmieniony przez - sapdan [...]

Ja juz pisalem to sto razy, ale napisze to raz kolejny. Heath bedzie niedlugo Mr. Olympia. Praktycznie nie ma zadnych slabych punktow IMO.

ostra masa ale do świń w stylu Colemana mu wiele brakuje (w pozytywnym znaczeniu). na rzeźbie prawie idealny. na jednej z fotek jest z Darremem Charlesem. O ile tego drugiego uważałem zawsze za jednego z najlepszych, przy Philu wypada on blado. gdyby kulturystyka nie szła w złym kierunku mógłby już dostać promesę tytułu Mr Olympia. Zmieniony [...]

ciekawe jak phil wypadnie na tegorocznym mr olympia i czy victor go pokona??

Nie jest kolejnym "brzuszkiem" ale takze nie ma takiego koscca jak Cutler. I choc nabudowalmase miesnowa dobrej jakosci na ten uklad to nigdy nie zostanie Mr.O.

scR.. wszechczasow? czy ty aby nie przesadzasz???... chyba ciut za wczesnie nazywac Heath'a zawodnikiem wszechczasow... Nie jestem slepy, widze jego genialna separacje i wspanialy postep jaki zrobil.. ale na takie porownania to chyba za wczesnie. Mysle ze jest jednym z tych ktorzy beda sie liczyc w bliskiej przyszlosci... Victor Martinez jest o [...]

Scr rozumiem, że podoba Ci się Phil. Rzeczywiście mięśnie pierwsza klasa. Może do ideału brakuje szczytów w bicepsach. Ale czy wyobrażasz sobie gdy stoi między zawodnikami pokroju Martinez, Cutler, dawny Coleman (wszyscy w swoich szczytowych formach)? Serio mimo kształtów, rzeźby, gęstości etc, etc, wyglądałby przy nich jak nie z tej bajki. Jest [...]

SKWARA rozumiem te argumenty, ktore podajesz i patrzac na historie Mr. Olympia w duzym stopniu sie z nimi zgadzam. Wydaje mi sie jednak, ze fala nowych zawodnikow, ktorzy prezentuja zupelnie inne sylwetki niz Cutler (Heath, Greene, Curry, itp) zmienia chociaz w pewnym stopniu trend jaki na tych zawodach stal sie ostatnio dosc popularny (nie chce [...]

Forma niestamowita. Ramiona przekozak. Zaczynam zmieniac zdanie i uwazac go za faworyta(mojego, nie sędziów ) Mr. O !!! Fajnie ze umie sie normalnie i rzeczowo wypowiadziac nie jak niektórzy inni kulturysci

Tak wyglada Mr. Olympia!

Albo on Albo wolf jak bedzie inaczej biore sie za strzykawki za 10 lat bedizecie mieli polskiego mr. O

On Lub Wolf ale po tych zdjęciach coraz bardziej się utwierdzam że chyba jednak Phil. Za***iste bicepsy i ogólnie wszystko kozak. Mr.O

Phil zniszczy wszystkich na Mr.O '09. Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-10-28 19:09:16