MR

Timo, Krac i Bombowiec kozaki jak hooj a reszta do michy systemik dobra forma byla kiedys i jak pamietam klatka rewelacyjna Doceniam ta partie jakos wyjatkowo bo u mnie lipa w tym miejscu. Od dzis zaczynam wycinke Robie moja diete z przygotowan tylko tym razem bez SOKU wiec ide od tego , ze szykuja sie ostre spadki. Mam nadzieje , ze w nastepnej [...]

MR.OSWIECIM joke

każdy gen da się przeskoczyć. wiadomo że nikt o słabej genetyce mr olympia nie zostanie, ale każdy może dobrze wyglądać, to kwestia tylko w/w czynników, czyli diety, treningu i towaru. W tej kolejności.

patriot Waga (kg) 90 Obwód Bicepsa (cm) 48 rozpjerdzielasz mój światopogląd... jest super Do setki dobijesz, będzie miał 54 na łapie to mr olimpia jest twój

Kipek na klatke moze byc taki trening, choc to wersja bardzo prymitywna i raczej skieruj swoje dzialania na gore klatki. Bo to gora klatki piersiowej tworzy spektakularne efekty u kulturysty. Triceps, to zalerzy jakie masz cele? Jaka glowa tricepsa powinna byc max stymulowana? Jak wygladal poprzedni trening? Jedno cw na lydki to za malo, mozesz [...]

12

16

ale pocięty!!! I jaka talia, żeby tylko miał więcej mięcha mógłby byc Mr. Olimpia

A jednak. Shawn Ray na MD: IFBB Pro, Troy Alves out of Phoenix, Arizona has "Offiically" gone back on Record as stating, "I will be competing in the upcoming Mr. Olympia after all!" The change of heart came directly from his Fan Support Group, as well as a potential Sponsorship Deal possibly in the works!

Koledzy nie ma się co oszukiwać na co sponsorzy muszą dawać kase takim PROsom jak Troy Wody z kranu raczej wbijać nie będą... Ale się już kiedyś zastanawiałem ile takie średnie firmy wykładają pieniędzy na zawodników których sponsorują w przeciągu roku... Wiadomo że taki Jay od Muscletecha musi raczej dostawać sporo Choć mogę się mylić... i [...]

nastepny zawodnik ktory ma w tym roku wygrac mistrzostwa anglii Daz ma juz zaklepany kontrakt z gasparim i powiedzial mi ze jak wszystko pojdzie ok to jest zarobiony konkretnie,Zak mial juz dawno kontrakt i te tematy kto ma wygrac juz sa ustawione wczesniej ,Daz dostal po lapach bo sie stawial jednemu z sedziow mr Sugar ale juz zmadrzal. olimp [...]

Niesamowite, że rocznikowo ma 44 lata, a trzyma niesamowitą formę. Zawodnik godny występu na mr. Olympia.

Temat gdzies przepadl a zawodnik warty przypominania. Na zdjeciu 15 tygodni przed Mr.O Showdown (212). Troy, jak juz kiedys wspominalem, po zwyciestwie w swoim debiucie w kategorii do 212 funtow, na 2013 Europa Show of Champions, postanowil ze dalej bedzie startowal w tej wlasnie klasie. [...]

TROY ALVES - 13 weeks out - Road to the Mr O :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b44c83d12308466eb7cd0c7649e26258.JPG

Siema! Był którki ban ale wróciłem :D Wczoraj poszły nogi u Radka! Było jak zwykle mega w niektórych ćwiczeniach przeszedłem samego siebie :P Serio, zmasakrowalem wczoraj nogi, Czwórki: 1.Siady- 15x60,10x100,8x120,6x140,6x140 dupą do ziemi, z przytrzymaniem na dole. 2. Wypychy na suwnicy wahadłowej 15,12,8drop8 3. wykroki jednonóż w miejscu na [...]

Wczoraj obejrzalem film dokumentalny o Ronniem Colemanie zatytuowany "The King". Ciekawy, nie przedstawia tylko treningow i przygotowan, pokazuje Ronniego od ludzkiej strony, jego walke, poswiecenie i prace jaka wkladal w osiagniecie sukcesu. Jednak przekaz jest dosyc smutny, pierwsze sceny to aktualny Ronnie, po operacjach, czekajacy na [...]

ten ziomal to mr T z druzyny A

:OOOOOOOOO NAGRODY JAK NA MR OLIMPIA!

3 tygodnie przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/31/afc914f8da4a47bba972163579cc2be5.jpg /SFD/Images/2015/9/1/e195bc163cc2476ca30bd0484813464d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-01 21:10:51

3,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 (74 kg) /SFD/2016/8/25/0fe63b7276d74d2799b99f11cf87c499.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-25 12:40:52