MR

Masa miesniowa powinna czlowiekowi pomagac w zyciu, a nie wadzic. Moim zdaniem sylwetka powinna byc proporcjonalna i estetyczna. No sorry, ale ten gosciu majac 170 cm wazy obecnie 117 kg. Temu, ze wklada w to ogrom pracy nie da sie zaprzeczyc, ale gdzie tu logika. Dla mnie robienie wszystkiego zeby byc jak najwiekszym nie jest zbyt rozsadnym [...]

ale jazda z koniem daje efekty Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-27 16:35:14

Andrzej, tak jak i Mr. Wonderful

do 18 było 19-15 dla mr-s. pzdr/

dabadu no planuje do 20 czerwca, ale czy bedzie za***iscie to nie wiem, bo w poniedziałek wyjezdzam na wycieczke na 3dni wiec bedzie bez diety bo to raczej wiadome na takiej wycieczce i jakies alko wpadnie i tu jest pytanie ciekawe jak bardzo sie cofne w tył... tibes no jeszcze nie jest to co bym chciał, najgorsze sa boczki, ale na klacie tez [...]

Apropo Kefalianosa, to przypomina mi on Charlesa Clairmonte. Wspanialego zawodnika ktory moim zdaniem byl niedoceniany i zaslugiwal na wyzsze miejsca na Mr.O. Ale on mial pecha, startowal w czasach gigantow tego sportu. Choc uwazam ze w top 5 powinien w tamtych czasach sie znalezc. Kafalianos prezentuje sie znakomicie i mam nadzieje ze bedzie [...]

@Ikis - czy w TV będzie to nie wiem ale dla wszystkich zainteresowanych niestety nie będzie webcasta tak jak zawsze jest dla Mr O. i AC

Gratulacje wygrania ankiety mr-s Przesyłka darmowa czy na własny koszt ?

Nagrody dostają: Zinko 180zł mesjasz19 170zł cichy10001 150zł mr-s 100zł

Nagrody dostają: Zinko 180zł mesjasz19 170zł cichy10001 150zł mr-s 100zł Gratuluję zwycięzcom i zapraszam do kolejnej edycji. pzdr/

Wysłana - 4 maj 2011 19:54 przez: mesjasz19 mr-s Z takim nastawieniem to ty prędko brzucha nie zrzucisz :) Oj tam, dawno i nie prawda a po za tym nie wiedziałem, że masz wszystko rozplanowane przez eksperta...

o dziękuje bardzo ;D haha tak mi sie przypomnialo: Wysłana - 4 maj 2011 19:54 przez: mesjasz19 mr-s Z takim nastawieniem to ty prędko brzucha nie zrzucisz :) ;D

Mój też poszedł do mr-s, zasłużył

mój głos na mr-s. pzdr/

Pobudka, trening, praca, wypiska. Dziś kończyła się rywalizacja w dziale Odchudzanie ;) Dlatego tez pokusze się o małe podsumowanie po 18 dniach z Koniem, w ktorym oczywiście licze na Wasze głosy znaleźć możecie je pod wypiską ;) Oprócz tego: dziś doszły suple ze sklepu SFD 2x WPC Protein ECONO 80 (czekolada/wanilia) 1x Tested Burner 2x BCAA Xtra [...]

wrzuca ktoś jeszcze foty< Ja bym wrzucił ale jeszcze nie zrobiłem po południu poszedłem grać i nie cyknąłem. W sumie to i tak nie miałbym pewnie szans w ocenach z mr-s, Koniem czy zinko. Co do foty zinko, zdjęcie chyba miało przedstawiać "przód luzem" na pierwszej fotce brzuch bez zarysu a na dzisiejszej sixpack Chyba, że to przez [...]

wporzo, nie bylo to dokladnie sprecyzowane z tymi kat. wiec rozumiem ;) Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-25 22:41:17

mr-s bo wiesz ja cały czas zyłem w przekonaniu ze sa tak jakby dwie kategorie: na ilosc kilometrów i na zmiane sylwetki wiec ja brałem udział w zmanie sylwetki a nie w bieganiu wiec tylko zdj wrzuciłem przed i po

bylo gadane gdzies na poczatkach (chodz w regulaminie tego niema) jak rywalizacja sie zaczela, ze jak ktos nie umi treningow wrzucac to chociaz zeby pisal o nich na forum, udzielal sie zinko, mesjasz, koniu, radosuaf, agak, bartoszkar, cichy itp ja tez od czasu do czasu naskrobalem cos o treningu. Ale od Mariana czy zabrzanina od czasu [...]

bardzo elokwentna dziewucha http://mdtv.musculardevelopment.com/lifestyle/11-body-power-expo/3886-roelly-winklaar-bangs-out-a-few-poses-at-seminar-with-dennis-wolf.html ed; 400 kg siad Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2011-05-25 17:51:46 Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2011-05-25 18:16:29