MR

[...] Mistrz Polski NAC 2011 kat. Athletic vc Mistrz Świata NAC 2011 kat.Athletic Planowane starty na jesień 2011 Słowacja PRO WBBF Kraków WFF WBBF Puchar Polski NAC Polska MS.MR UNIVERSUM NAC To główne cele , być może dojdą inne zawody. Nie mam sponsora , nie jestem w team-mie , chciał bym bardzo dalej się rozwijać i uprawiać ten piękny sport , [...]

mr-s spoko matura. Skąd jesteś? Gdzie się teraz wybierasz na studia? Bo w tym momencie jesteś teoretycznie moim rywalem

zdaje sobie sprawe ze dobry informatyk i papierka nie potrzebuje gwsh w sumie tak awaryjnie traktowalem. PJWSTK wporzo szkola mialem tam okazje kiedys turniej organizowac to sie troche rozejrzalem, ale nie chce do duzego miasta pozatym wole blisko Prawopodobnie zostana gliwice/opole, w kato powstal jeszcze kierunek programista gier [...]

podałem tylko taką koncepcję,nie oceniam,choć podzielam Twoje zdanie periodyzacje niekiedy które mają działać nie sprawdzają się często do końca Ja bym rozwinął dalej. W kwestii treningu- do wszystkiego można ułożyć naukową,bądź pseudonaukową teorię potwierdzającą skuteczność danego treningu :P Co do upadku. Uważam,że jak chce się przeciążyć [...]

ta w życiu, nienawidzę gainerów i innego typu nabijania w butelkę małolatów załamanie mięśniowe przy każdej serii to dobry sposób żeby zostać kaleką, mimo wszystko taka praktyka działa stosowana od czasu do czasu i raczej chyba na ostatniej serii wybranej partii, max dwóch. mr O mają cudownie wy***ane bębny od hormonu wzrostu, rzygać mi się chce [...]

@5zymon i redukcja i informatyka, ja siedze na UJ :D @mr-s odwiedziłeś :D i miałeś bombę total :D ale ładne panienki przynajmniej były, mogliście wejść na chwilę :D dopiero była 3 w nocy :D

"Witam mam zamiar zaczac trening dla wygladu ale nie chce byc jakis duzy tylko normalny z miesniami" -to dobrze bo od razu Mr.Olympia byś nie został.Gdzieś to już pisałem,ale jeśli podchodzisz do kulturystyki/siłowni krótko terminowo to sobie odpuść.

Do: mr-s -dzięki za ankietę... ja też czekam na dietę od koniu151... mam 3 pytania: -jak wychodzi ci koszt dziennej czy miesięcznej diety? -jak "zgubiłeś?" te: ponad 20kg (115>95~)? czas? dieta? itp... -nie chodzisz głodny?

chłopaki sorry że zakłócam zgromadzenia waszego kółka wzajemnej adoracjii ,ale każdy może wyrazić swoje zdanie i nie wszyscy muszą podążać jakimś waszym zrytym schematem myślenia ,ja widzę to walkę w ten nie inny sposób i mam wy***ane jajca co myślą o tym jakieś pokręcone istoty hehe /\ taka mała aluzja ,więc zluzujcie trochę wasze zwieracze bo [...]

od jutra wypiski, dzis nie jestem w stanie troche rownowagi bylo - do wesela na weselu ciezko o rownowage co nie znaczy ze zjadlem 50 ciastek Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-07-04 10:26:10

teraz cel Franka to Mr.O

ojciec tez kulturysta, Mr Korea czy cos

Ojciec Lee Priesta Mr. Korea? Chyba Ci sie z Huhem pomylilo. A tak apropo Priesta, to zaczal trenowac w wieku 12 lat.

3cm roznicy to naprawde dużo, doceniłem to trenując, miesiącami się czasem pracuje na te kilka centymetrów, także ja też bym się powstrzymał przed stwierdzeniem że to wymiar, choć głowa na 302 to nielada wyczyny także brawo Powietrzny :) co do TFB- Damian dobrze mowisz, za bardzo komercyjni się zrobili ostatnio i łapią co popadnie, przewaznie [...]

kalikstat - opowiedz nam co zauważyłeś w wyglądzie mr-s po tym zdjęciu z wesela? Konkrety... najlepiej rozpisana każda partia :)

Zdecydowanie klata wysuwa się na pierwsze miejsce. Łapka - trudno powiedzieć. Ale koszula całkiem spoko. Nuk nie ćwiczysz? Pokaż fotki. Ogólnie sylwetka spoko. Było coś mocniejszego? Dobra, widzę, że coś mocniejszego było % mr-s sorry za spamik

Perfect BODY NAJNOWSZY NUMER MAGAZYNU DLA LUDZI AKTYWNYCH ! W numerze m.in.: - MUR.AT DEMIR Mr OLYMPIA z Olimpu - Sterydy tak to się zaczęło - Siła i sprawność w MMA - Skuteczne obniżanie kortyzolu - HMB załóż się że działa - Trening brzucha na lato - Wakacyjny trening - Tak czy Nie? I wiele, wiele innych ciekawych artykułów! AŻ 140 stron 230 [...]

Panowie, a może to są oczepiny a mr-s bierze udział w głupim konkursie i tańczy z facetem dlatego jest taki zadowolony. - bez obrazy PS. Może już rozumiesz o co mi chodziło we wczesniejszych postach.

nie rozumiem dlaczego ma prowokowac dziwny kolo, nie wnikam Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-07-05 11:28:01

Dziennik mr-s więc wrzuca fotki, które uważa za stosowne a mpawelec nie ma tu nic do gadania Może nie odpowiadało mu zasłonięcie twarzyczki tej niewiasty