MR

Cayek to gdzie Ty robisz zakupy ze we frytkach wiecej fatu niz wegli? jeszcze nie widzialem takich zeby mialy >15% fatu. np. w biedrze masz mr potato 4-5% tluszczu, i frytki i ziemniaczki. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2015-03-19 18:38:37 No właśnie biedronka i lidl i nie ma. Wiem np. że w lidlu na osiedlu kumpla takie są, ale nie [...]

Regan 1 miejsce w open i miejsce w Mr O 2021 :)

Mr. Universe 1983 z lewej oczywiście Bob Paris /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52f46d82561f4220ba02995b68f11054.jpg

Mr Masti, odniosles bardzo bledne wrazenie, fans zna starych wilkow nie od dzis i od razu wyczail w co graja.

Proste dziobiesz jak kanarek.. jesz co chcesz i nie jesz regularnie. Prawienie pięknych maksym na pewno nie przyczyni się do osiągnięcia sukcesu. Po pierwsze dziobiesz jak kanarek więc wypadałoby podbić kcal. Nie chcesz jeść? A co ty taki wybredny jesteś? Przygotowujesz sobie jedzenie tak by ci smakowało i to jesz. Jeśli nie możesz jeść podbijasz [...]

Mr Ripley proponuje raczej taki schemat: D.t -na czczo mono -na 0,5h przed treningiem stack D.n -na czczo mono -w porze treningu stack Tak mozesz stosowac w sposob ciagly jezeli masz na mysli okres 50-60dni.

Glodziu bardzo ladnie ale jeszcze troche trzeba lupac. Woda-ludziom schodzi nawet do 6kg ale teraz pisze o doswiadczeniach z kategorii ciezkiej. Tak wiec realnie trzeba nastawiac sie na 3-5kg, choc wiadomo ze nigdy nie mozna do konca sie nastawiac na cos jezeli nie mielismy z tym wczesniejszych doswiadczen. Do zobaczenia w Ostrowii. Mr Riplay [...]

0x mr.o - faktycznie ma powody do zadowolenia

hahaha przestan bo padne to jakim cudem cutler zdobyl ten tytul? mr olympia to machina do robienia kasy i z obiektywnoscia za wiele wspolnego nie ma.

nie wnikam. ale nie pisz mi, ze na mr olympia trzeba byc poprostu najlepszym zeby zdobyc tytul.

OloKK... co ja gadam?.. prosze cie.. Posluchaj Glassa.. nawet podczas ostatniego Seminarium MD!! Jakos nie slyszalem zeby Flex oburzal sie na to ze jest nazywany leniem i ze nie przykladal sie do przygotowac.. posluchaj rowniez na relacji z Mr.O 99 sam przyznal ze w 98 oszukiwal i nie przykladal sie.. dziekuje.

8,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/7/19/51f4788913db4c43be38719ce8830482.jpg /SFD/2017/7/19/c5d19effbc844b34b25465dc90ecc5c4.jpg

przepraszam za poślizga ale ostatnio mam mało czasu ponieważ praca i bieganie za 10 miesięczną córką po domu zapewnia mi tyle rozrywki, że nie odróżniam dni tygodnia i pór dnia Po długiej przerwie postanowiłem przystąpić do testu firmy, która sama w sobie jest definicją jakości... długo korzystałem z tanich zamienników ponieważ niestety praca i [...]

Wrzesień,miesiąc rywalizacji w konkursie Mr Biceps dobiegł końca. Wyniki za wrzesień Razem wyniki z 3 konkurencji 1.Goldberg 3 pkt 2. XDM 7 pkt 3.Rutkow 8 pkt Nagrodzeni otrzymują suplementy od naszego sponsora ,firmy Iron Horse ,za kwotę 200 zł ,dla każdego. Zamówienia składamy do mnie na prive z podanymi cenami danymi adresowymi i koniecznie [...]

Poziom jest dosc niski i w RIBBF, NABBA, Mr World nie jest taki wysoki wcale poziom. W Polsce jest wysoki poziom , o wiele wyzszy niz w NABBA czy innych federacjach.

przepraszam, ale jakie gejostwo ? %-) wypraszam sobie ta fota to nic w porownaniu z pozowaniem w stringach bedac nasmarowanym oliwa albo prezentujac prazki na dupie %-) mam szukac filmikow z Mr.O jak najlepsi z najlepszych, czyli IFBB Pro razem sie przytulaja, macaja po udach wyslajac sobie zalotne usmiechy, badz tez troche zadziornie przepychaja [...]

Ty kuhva czytasz co ty piszesz? Jestes normalnie ON a to ze Ci nie idzie to szukaj przyczyny w sobie samym, bajkopisarzu. Zmieniony przez - Mr.Ban w dniu 2012-03-26 18:39:51

mr.ban kozaczy a jakie on ma wymiary,nie szalej i nierob z siebie kozaka bo ciebie to ja za 2miechy przerosne bajkopisarzu pokaz jak ty wygladasz i zobaczymy,133mhz jem naprawde,mam diete waze 99kg wiec nie tak malo,ale moze cos z treningiem ostatnio wiecej poczytalem i go zmienilem,bo obwod bicepsa zaledwie 42.bardziej mi chodi o to ze ja [...]

dzieki bodek za tydz kolejne przygotowania do zawodow i 2-3 starty przedemna w tym roku.. mam nadzieje ze ostatni bedzie wystep na mr.universum...barano bardzo dobrze to wyglada

fotki z Mr. Olympia 2014 - 9 miejsce https://www.youtube.com/watch?v=J3BLH9gPD4Q /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e8138fea1eac4565a6a214a3048d16a4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/70f11affe7b64948992b8f7cd58bf3ae.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6f264255b36c48209a714903835ffb5d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a2ea838a04424291822f0bc930b44c96.jpg [...]