MR

shizaxa tu nie chodzi o za dużą masę mięśniową. Popatrz na Mr. Olympia, Arnold Classic. Laski są 10-15 kg. cięższe. Konie niesamowite, ale prezentują się przepięknie. Gracja, klasa, uroda, lekkość na scenie. Mimo to, że są duże, wyglądają sexy. U nas czasem zapomina się o tym, że trzeba wyglądać kobieco mimo potężnej muskulatury. Niektóre [...]

Z mono to wiem, że się kłóci. Ja wolę jednak glutamine po treningu i zawsze biorę je po, tylko że z 20 min przerwą. Co do citro i piro może i masz rację, aczkolwiek mam pewne wątpliwości. Chodzi mi konkretnie o moment wchłaniania i aby się ze sobą nie kłóciły, któryś z tych aminokwasów musi mieć jakis priorytet przed drugim. Z tego co mówisz, to [...]

[...] Kampa - http://www.sfd.pl/temat533284-strona3/#post4 delsterydo - Marcin Modrzejewski - http://www.sfd.pl/temat533284-strona3/#post5 Michał.K - Michał Krajewski - http://www.sfd.pl/temat533284-strona3/#post6 automatycznie przechodzą do finałów, wyboru zwycięzcy dokona grono sędziowskie WYNIKI zostaną ogłoszone wspólnie na zakończenie MR SFD II

WYNIKI II MISTRZOSTW SFD "Mr SFD" W KULTURYSTYCE http://www.sfd.pl/WYNIKI_II_MISTRZOSTW_SFD_W_KULTURYSTYCE_!!!-t550579.html gratulacje!!!

No to staż mega %-) Kiedy Mr. Olimpia? 8-) Ps. "Trenuję prawie codziennie" Więcej w temacie nie trzeba dodawać 8-) Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-09-12 07:46:30

Który pre workout wybrać MR.Hyde czy Endorush ?

rok w te czy wewete nie gra roli mi sie zdaje :)) Phillip Heath obecny Mr. Olympia zaczął przygodę na siłowni w wieku 23 lat dopiero. Wcześniej wiele lat był związany ze sportem. Jak na początku poświęcasz większą uwagę aktywności fizycznej, rozciąganiu itd.. to lepiej się przekłada później na wyniki. Poza tym nie oszukujmy się, w tym wieku źle [...]

Mr. Kogut %-) dzisiaj idę się oyebać na krótko do fryzjera :-D

29.04.2014 Pobiegane pierwszy raz od 2 tygodni. Poza tym zwykły dzień. A nie, przepraszam, wieczorem Real zbił Niemców|-) TRENING Pobiegaliśmy trochę z dziewczyną, leciutko, bez spiny o czas... no może "byle poniżej 6min/km co by siary nie było przed samym sobą;-) Troszkę czułem jak by mnie kolka łapałam ale to chyba organizm sobie ze mnie [...]

przeczytałem cały od początku To Ty nie masz co robić? Cholerka, Wuchta woli więcej powtórzeń niż ciężar - pewnie się na Mr. Olympie 2011 szykuje

Vena gdzieś Ty tam starty ser widziała ? Wuchta mam nadzieję, że z kolanem będzie coraz lepiej A teraz ciśnij i na podium MR SFD Cię widzę !

vena - kupy sprzątamy na zmianę nie pryśnie nigdzie bo z domu za bardzo nie rusza się. Leży na dywanie a nie na serze chociaż ser też lubi. Lukasz - na dzień dzisiejszy jest lekka poprawa z kolanem. Mr SFD to wystartuję w XXXX edycji Skodzio - dzięki Bogu nie było żadnych skutków ubocznych, nie było obrzęku, nie kulałem. Teraz tylko czekam na [...]

No to widzę że przygotowania na Mr. Olympię 2011 idą pełną parą A jak tam zooperowane kolano, nie boli na treningach? Zrób tą rzeźbę bo aż się bezczelnie prosi brzuchol Pozdro i zdrówka!

Tak, przygotowania do mr. ale chyba piwnicy 2020 rozpoczęte Kolano nie jest po operacji rekonstrukcji tylko po serii 3 zastrzyków dostawowych z synocromu forte. Jest lepiej, dużo lepiej ale do ciężkiego treningu nóg raczej nigdy nie powrócę. Bólu podczas jazdy samochodem już nie ma ale jeszcze nie zacząłem trenować. Po tygodniowej przerwie powoli [...]

Pary wygrywają Edyta Woźnicka Bosak i Jarosław Woźnicki Ms. Figure wygrywa Edyta Woźniacka Bosak Mr. Athletic wygrywa Dariusz Rożnowski Juniorów wygrywa Mariusz Janucik Weteranów wygrywa Andrzej Brzeziński Ms Shape wygrywa Magdalena Szabla Men Body wygrywa Adam Adamski

Ale łydki to ma jak amator, hahaha Przekomicznie takie wielkie uda wygladaja przy tak mizernych lydkach, zdecydowanie odstaja i moim zdaniem przez to nie zasluguje na Mr. Olympia.

wezmy pod uwage ze chlopak przygotowuje sie do mr o wiec masa , a zalany wcale tak bardzo nie jest , z reszta wielu pro w tym roku sie zdecydowanie mniej podlewa , moze ma to zwiazek z odejsciem colemana ?? , nie trzeba bedzie byc tak wielkim by walczyc o podium , moim zdaniem najciekawsze w tym roku bedzie starcie wolf heath , okaze sie w ktora [...]

Życiową formę to on bedzie mieć jak wejdzie w trzydziestke, tak jak Coleman gdy zaczynał swój rajd Mr.O

wygrałby mr sfd

nie mial co pokazac-ma forme typu :Zack Khan czyli ogrom.... a z tym niewiele zwojuje na mr olympia.........