MR

Trening A. Trening B. Poniedziałek: klata Wtorek: plecy Środa: Biceps, triceps sobota: barki niedziela: nogi jeden tydzień zestaw A, drugi B. Dla osoby z półrocznym stażem może być? Zmieniony przez - Mr. Smith w dniu 2009-05-11 12:55:57

VooDa -> a teraz? zmieniłem troche, chyba bedzie dobrze http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/25526681c28f1df1.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/3d935b6f925a1982.html poniedziałek, piątek - kaptury, lydki wtorek sobota - przedramie Zmieniony przez - Mr. Smith w dniu 2009-05-11 14:41:31

mr acid , dzieki ;) kopiowalem tekst i nie podmienilem w tresci

Już zaczął redukować, bo widać że zeszło już trochę wody. Jay zapowiadał, że tym razem postawi na docięcie. Dla kontrastu Dexter zapowiedział pełniejsze kształty konsekwencją docięcia. Myślę, że jeśli obaj spełnią swoje założenia w 100% to spotkają się oko w oko w walce o 1 lokatę. Moim prywatnym absolutnie zdaniem Jay powinien stawiać ZAWSZE na [...]

Reg Lewis urodził sie w Niles{ California},23 stycznia 1936 roku,zmarł 10 stycznia 2008. Uprawiał kulturystykę przez 30lat{od 1950roku do 1980roku} Posiada wiele tytułów : -Junior Mr. Olympics Winner (1953) -Mr. Olympics Winner (1956) -Mr. Pacific Coast Winner (1956) -Mr. Physical Fitness Winner (1956) -Mr. Universe Professional Class Winner [...]

Lubie Alistair'a mimo że rozbił dwa razy Vitora... i nie omieszkałem mu tego powiedzieć jak z nim kiedyś ładowałem wóde w Tango&Cash . Ale jak tak dalej pójdzie to może wystartuje tez na Mr.O

Kai jest świetny.Top 5 na Mr.O ma napewno,może nawet "trójeczka" będzie jego

Imie: Ernesto Nazwisko: Hoost Ksywka: Mr. Perfect Data Urodzenia: 11 lipiec 1965 Record: 98 - 20 - 1 Wzrost: 189cm Waga: 108kg Team: Sokudo Gym (1981-1987) / Vos Gym (1987-2006) Kraj: Holandia Ernesto Frits Hoost - "Mr. Perfect" (ur. 11 lipca 1965 w Heemskerk), holenderski zawodnik sportów walki, specjalizujący się w kick-boxingu w formule K-1. [...]

Czubski niezgodze sie z tobą moim zdaniem wzrost Lee'iego to była jego wizytowka .Dzieki temu jego rece i krótkie nogi dawaly pierunujacy efekt .Dlamnie Lee Priest jest 2 po Arnoldzie Najlepszym Kulturysta.Mam nadzieje że jeszcze kiedyś wróci do formy i namiesza na Mr .Olympia bo jeszcze niejest za pózno .

ostatnio takie czipsy niedobre jadłem że mr.snaki cebulowe po nich smakowały cudnie

Jay Cutler MR. Olympia 2009

Kai Mr O wspomnicie moje słowa :D

kiedy jest mr O ?

jay by mógł zmienić pozowanie przy most muscular bo jest do bani nie wygra mr.o to prawie pewne

Widze po kwiatach które dostają że to wybory mr Olimpia

to forma z zeszłorocznych Mr.SFD

Podtrzebuje filmików do ściągnięcia, szczególnie interesje mnie z Mr.Olimpia, Universe lub z Arnoldem. Potrzebuje do prezentacji. Jak ktoś ma też filmiki głównych ćwiczeń na siłowni(przysiad, mc wiosłowanie, wyciskanie klatka i barki)

typy zawodnikow MELVIN ANTHONY, 2008 Mr. Olympia, 6th place Winner: Silvio Samuel Why: His recent track record is hard to ignore. He brings condition and full, round shape. If the judges are swinging towards mass, you have to throw Dennis James and Sergey Shelestov in there. 202 winner: David Henry Why: He's got it all: size, symmetry and [...]

A tam chudo ja to jestem Mr Anoreksja ; DD

masz rację , nieprzepisowe i z tym nie dyskutuję ale sporo jest takich sytuacji z drugiej strony Kimo tej akcji dostał już strzała i właśnie odwrócił się i zwyczajnie uciekał.. co w takiej sytuacji powinien zrobić sędzia twoim zdaniem, kiedy jeden z zawodników bierze nogi za pas? ale generalnie wiem o co Ci chodzi. np zwycięstwa bobika nad Mr [...]