MR

młody, niezbyt rozgarnięty, na hormonie wzrostu może to jest pociągające na swój sposób, nie wiem, nie byłem i nie jestem kobietą Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-29 23:45:20

on pewnie teraz od olympii do olympii jak już wygrał,i tylko w mr.O bedzie startował i tylko na to robił forme cały czas,jak Ron.A potem może znowu ewentualnei cos jak bylo po ostatniej ol. takie krótkie tournee i z występów to tyle

[...] na skosie sztangielki 45 kg na rękę mogą być nieosiągalne. Tak więc jak mówię, popróbuję jechać od 90 do 115 na 5-8 powtórzeń i piłować na mniejszym ciężarze. Chyba, że MR WODYN ma lepszy pomysł. Ostatni trening wyglądał mniej więcej jak wyżej. Z tym że była jedna seria rozgrzewkowa, jedna 90, jedna 100, ze 2 na 115 i z jedna na 120 kg. [...]

spróbuj ćwiczyć tylne barki PRZED plecami - mi pomogło a na przednie i boczne okresowo wprowadź skrócone ruchy - np. wyciskanie od czubka głowy, podciąganie wzdłuż tułowia do wysokości górnego brzucha, unoszenia bokiem do kąta ~60 stopni itd. Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-30 13:14:43

jakie 38483? teraz jest 38566 widzicie, jak szybko można zdobywać wiedzę Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-30 14:30:00

lol, to chyba spam ktory najbardziej tetni zyciem, 3000 wypowiedzi peka srednio w 2 tygodnie. a mr wallace udziela sie na sfd nawet z telefonu kom bedac w szkole b dobra reprezentacja "forum 14", nie ma lipy Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-30 14:39:52

ELITA a mr wallace udziela sie na sfd nawet z telefonu kom bedac w szkole tak on pisze arty / dyktuje je / przez koma na lekcji

mr wallace chcesz nim byc

[...] Niestety z przyczyn technicznych Hardened'a tam wiele nie ma (bo nie chciał więcej nagrania ). Ale jest trochę niespodzianek. ENJOY. Przy okazji MR WODYN może ocenić technikę MC itp. Nie atakowałem dzisiaj 190 kg z powodu obciążenia w sesji tr. i pojawiających się tam w czasie podnoszenia "kotków". Co nieco [...]

Józefa Stalina nie no, nie powiem, bo nie chce sie zdekonspirować, ale to jest CHORE do***ują sie do wszystkiego, nawet do bidnego Brzechwy od Pana Kleksa a jak kiedyś w gazetach przeczytam, że Kondrat i Misiek Koterski współpracowali z SB, to robię zamach stanu kurva Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-30 23:38:00

mi sie tam żaden nie podoba ale ja jestem dziwny więc sie nie przejmujcie Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-31 11:53:22

była chyba wiem, co o***ywałem Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-31 13:29:34

ch** z biedronką, ostatnio tylko tam wódke kupowałem, ale teraz nie musze odkąd skonczyłem te 18 lat no i mineralke mają tanią - marki Oaza po 99 groszy za 1,5 litra Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-31 14:09:47

ja tam też rzadko pije ostatnio wczoraj ale tylko kilka browarków, więc się nie liczy nawet. a wcześnie to hoho... z miesiąc temu? własnie na 18-stce ale wtedy to porządnie się na***ałem, oj tak Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-31 19:15:29

mr wallence to fakt i patrz nawet tu sa wieksze spamery niz Ty

http://www.sfd.pl/%21%21%21%21%21%3E_POJEDYNEK_III_%3C%3C_%21%21%21%21%21%21-t323279-s32.html a choćby tu machniom? to daj linka do twoich Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-31 21:54:43

patrz mr wallace a krzyczeli ze spam w dopingu za szybko leci a co sie dzialo na tym spamie w testach? jeden wielki burdel a wszystko przez Ciebie Edit. Zmieniony przez - Synchro w dniu 2007-03-31 22:49:24

buhahaha http://www.sfd.pl/mam_16_lat_i_kocham_zelazny_sport_wyciskam_175_na_klatke%21-t324733.html i jeszcze kawał na dobranoc: Murzyn na pustyni znalazł Dżina w butelce i go wypuścił. Dżin powiedział: - W nagrodę że mnie wypuściłeś spełnię twoje trzy życzenia. Murzyn myśli, myśli i mówi: - Chcę być biały, mieć zawsze dużo wody i oglądać dużo [...]

tu zamieszcze Z racji ze jestem vice -prezesem SRAKI wspomuszcie nasza partje dobrowolnymi dadtkami w wysokosc 20zl od lebka nr konta podam na priv Tak zazadzil prezes Sraki dobry kolega i dobra dupa mr wallec nasze motto to lubimy opciagac!!

evils to zamiescilem Z racji ze jestem vice -prezesem SRAKI wspomuszcie nasza partje dobrowolnymi dadtkami w wysokosc 20zl od lebka nr konta podam na priv Tak zazadzil prezes Sraki dobry kolega i dobra dupa mr wallec nasze motto to lubimy opciagac!!