MR

1 miejsce na Mr. Olympia 212 (do 96 kg) 5 tytuł z rzędu :-)) /SFD/2016/9/18/7f30e4fb925240f787ce10362c058314.jpg /SFD/2016/9/18/f980abc5b9374855bc60b1e424d1acaa.jpg /SFD/2016/9/18/c398f25e615544faa1ee315e3242b667.jpg /SFD/2016/9/18/04558bcc26fb4999935d1260396287d3.jpg /SFD/2016/9/18/78a4b9bba7b04f268a3906f0492d6b12.jpg [...]

z żoną na bankiecie po wygranej /SFD/2016/9/19/8598a8831b0b4f80af32cab654ba298f.jpg /SFD/2016/9/19/97497e3a1ea8450b87dad060269ef6fd.jpg sesja do przyszłorocznych plakatów promujących Mr. Olympia /SFD/2016/9/19/dd573acc4ea3490986b252a130123230.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-19 22:05:07

12 tygodni przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/6/23/b13520e940284310844ecab1ca9edf99.jpg /SFD/2017/6/23/05c3406b594a4abab2edb098dc37f89a.jpg

9 tygodni przed Mr. Olympia 2017, pozowanie na Flex Lewis Canadian Classic 2017 /SFD/2017/7/17/595b30b5fc3a48a7a75529ab37fcd9f4.jpg /SFD/2017/7/17/d716b0dcc82049a79122b925e7264017.jpg /SFD/2017/7/17/7788292778ff45bcbbd74ee32f58dd6f.jpg

1 miejsce na Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/9/17/6acd1a48acac455cacf4188c76fede1a.jpg /SFD/2017/9/17/5a6044e4635d47d4b4006d99473d2bd0.jpg /SFD/2017/9/17/70392dfe41ec42f4bcf0b301f613c766.jpg /SFD/2017/9/17/4089ade08c80410d9490c2840a991156.jpg /SFD/2017/9/17/9571370ee223471d944b61b009ed0c57.jpg /SFD/2017/9/17/5e55ed2ef0e344d89816a27d99ccd875.jpg [...]

english - jak byl mr o 212 to mowil ze nabija kolo 10 funtow od wazenia do wyjscia. raymonda widzialem na zywo i smiesznie w ch** wyglada, taka mala kulka i zyla na zyle i ryj wiecznie czerwony %-) wiem o co ci chodzi z flexem i tez jak mialbym wybierac to z nich 2 wolal bym wygladac jak flex niz ten arab z wypadajacym bebzone, ale niestety, tego [...]

11 tygodni przed Mr. Olympia 2018, sesja dla Yamamoto Nutrition /SFD/2018/7/1/4248434a0c9447c690d4e6dc27422b15.jpg /SFD/2018/7/1/b3834f6c50f449e7aab952a0906cc6f1.jpg /SFD/2018/7/1/100c4f49421d44bbb815e6be8be4444c.jpg /SFD/2018/7/1/273956fc1a8941bb8cb89440a62efc70.jpg /SFD/2018/7/1/3550e19af0d64f67b285e9f2bfd45678.jpg

5 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/16/1086cd300935414b847c64214a7e3723.jpg

4 tygodnie przed Mr. Olympia 2018, trening klatki https://youtu.be/NAhZk7BtcmU

1 miejsce na Mr. Olympia 2018 (kategoria 212, do 96 kg) /SFD/2018/9/16/8c6e20e126994d6097a279886e9a2de1.jpg /SFD/2018/9/16/af3dd9e75af7419d9f6189b5902be692.jpg /SFD/2018/9/16/5aed312073194ba28533c83018622ef9.jpg /SFD/2018/9/16/1cb88de098c54b5dbc8f9afda60c1a69.jpg /SFD/2018/9/16/a8ddf6fe6c7249959f14ca7162c46938.jpg [...]

sesja na pustyni Nevada, kilka dni po Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/10/12/c2dbcb2f9c11412f94fe1088edf4471a.jpg

20 tygodni przed Mr. Olympia 2020, trening barków https://www.youtube.com/watch?v=rJwwac6olrY&feature=em-uploademail

Do każdego podchodzę krytycznie, ale... skądś tą wiedzę trzeba czerpać. Lekarze źli, dile też, trenerzy się nie znają itd. Jak już wszystko zanegujesz to wychodzi Ci, że jedynie Ty sam dla siebie jesteś... jak to napisałeś... och i ach. ;-) Śledziłem karierę Radka - całkiem nieźle mu szło. Ćwiczę na siłce z jego podopiecznym - kolekcja złotych [...]

Ja 30 lat na saa nigdy żadnego problemu z Gino nie miałem tak samo z morfologia ,kiedyś totalnie żadnego ia nie stosowałem a rekordowo szło coś ok 1.5 gr testa wchodząc na cykl biłem dwa dni pod rząd po 750 wchodząc frontem (kiedyś była taka moda) żadnych dolegliwości Krew ideolo fakt teraz oddaje honorowo ale kiedyś nie oddawałem (za małolata [...]

Do każdego podchodzę krytycznie, ale... skądś tą wiedzę trzeba czerpać. Lekarze źli, dile też, trenerzy się nie znają itd. Jak już wszystko zanegujesz to wychodzi Ci, że jedynie Ty sam dla siebie jesteś... jak to napisałeś... och i ach. ;-) Śledziłem karierę Radka - całkiem nieźle mu szło. Ćwiczę na siłce z jego podopiecznym - kolekcja złotych [...]

kontynuacja tematu: http://www.sfd.pl/Arnold_Schwarzenegger__Wielka_Galeria-t269294.html /SFD/2024/2/24/e68f9c93af584b1280cdc08d13610811.jpg Udział w zawodach: 1963 Steirer Hof Competition – 2 miejsce 1965 Junior Mr. Europe – 1 miejsce 1966 Best-Built Athlete of Europe – 1 miejsce 1966 International Powerlifting Championship – 1 miejsce 1966 Mr. [...]

[...] nie tak w barku, a napewno masz coś nie tak, bo skoro wypada CI tak często to napewno masz rozerwaną torebkę stawową, obrąbek masz spieprzony=/ więc leć po skierowanie na MR, to jest płatne i niestety drogie...ale opłaca się, bo przecież zdrowie najważniejsze! później leć z wynikami do dobrego ortopedy, najlepiej do jakiejś prywatnej dobrej [...]

[...] najprawdopodobniej będzie mnie operował (dr Zarzycki). Im więcej opinii opartych na własnych doświadczeniach, tym lepiej... Poniżej mój wynik rezonansu mag.: Badaniem MR i artro MR stawu barku stwierdzono Masywne uszkodzenie obrąbka przedniego od przyczepu ścięgno g.d.m.2głowego ramienia prawidłowe do obrąbka przednio dolnego. Obrąbek [...]

Arnold to "Arnold" Ale nie wiem jak dla was... Ale dla mnie pewien niedosyt pozostaje po 1980r, wiedział że poziom Mr. O. idzie w górę a jednak wystartował z "niepewną" formą. Jak dla mnie brakowało mu przede wszystkim masy, szczególnie w dolnych partiach (czyt. nogi). Wiedział że to dla niego na pewno ostatnie Mr. O. - mógł pokazać klasę i po [...]

po Mr. Olympia 1980 w Sydney /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a0acc8327f0c40868812c28ad4b4b18d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-20 11:41:57 To chyba nie jest po Mr. Olympia 1980, tylko ta fotka jest z 1974r. Nawet na pierwszy rzut oka widać że lepiej zbudowany :-) Ma nawet jeszcze buty bo było zimno- kwiecień rano. Zmieniony przez - [...]