MR

5 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/12/25e14920338f4dfdbd4fe77c39487ce4.jpg

5 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/12/42aff71231b74bc9acf16437ad4eb044.jpg

5 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/12/3839f150fc7e4c838bef5f790e273648.jpg

6 tygodni przed Mr. Olympia 2018, trening czworogłowych ud https://www.youtube.com/watch?v=XIkkbv-di9Y

witam, od około 8 miesięcy mam bóle i sztywność ramion i jakby osłabienie ramion i rąk,uczucie ciepła w jednym palcu , bóle głowy zwłaszcza u nasady nosa i z tyłu głowy, szyi i karku, w nocy dziwne skurcze mięśni klatki piersiowej i czasami problemy z oddychaniem,zwłaszcza po treningu na siłowni i po dniu spędzonym przed komputerem(taką mam [...]

[...] magnetycznego i od razu poleciałem do ortopedy. Niestety konieczna będzie operacja, gdyż mam pękniecie pionowe i poziome łąkotki bocznej i jakieś tam uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej. (skan opisu badania rezonansem mogę wrzucić jeżeli potrzeba). wrzuć opis MR jakie dokładnie czujesz objawy ? lokalizacja oraz co je nasila ? co to był za uraz ?

4,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/15/9083a8859a8044d2ae0906273847bcf8.jpg

[...] własny scenariusz. W komentarzach kilka zdjęć pokazujących jaką formę udało mi się wypracować w tym sezonie zaledwie kilka tygodni temu. Waga pokazała 116kg, więc na scenie po odwodnieniu i ładowaniu tłuszczami powinno być 115-114,5kg, tak jak na ostatnich zawodach MR OLYMPIA 2015 w Vegas." Zmieniony przez - Possible w dniu 15.08.2018 19:52:13

4,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/16/ad425cd370b84f4396b4bc289b592127.jpg /SFD/2018/8/16/66899cf664c747f498248b17089d5bf6.jpg /SFD/2018/8/16/04c966ce0bcf41dd94d254fa5fc41005.jpg

4,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/16/6a68520d64624bbebc07e67d03b6ad97.jpg /SFD/2018/8/16/67b6b0f91f7f4efcab76077de194a846.jpg /SFD/2018/8/16/999f8c2b615d4f6e98e58d859cccf0c2.jpg /SFD/2018/8/16/21a065a5351a4f41bd190396208abaac.jpg

Bardo dobra decyzja. W końcu Robert t dawniejszą Mr Olympię także zaliczył,więc warto teraz w bardziej europejskich kryteriach się pokazać i tochę powygrywać. Podobnie powinien zrobić Marek Olejniczak,bo tam już doszedł do "ściany"

[...] tego samego dnia bolało mnie własnie kolano, ale na myśl mi nie przyszło, że coś mogło się stać, bo jakoś do czerwca/lipca był z tym spokój, nic się nie odzywało. Skan MR (dane zamazane, bo RODO XD) http://i68.tinypic.com/29lmmc8.jpg Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2018-08-16 13:51:22 Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2018-08-16 [...]

5 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/16/1086cd300935414b847c64214a7e3723.jpg

4,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2018, więcej fotek i trening ramion wkrótce /SFD/2018/8/16/d60db2ab939046fc9ca9b223cc637bad.jpg

5 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/17/0bcb431848184019828ac556871c84b8.jpg

Jeśli chodzi o Nathana De Ashe, to myślę, żę gdyby sędziowie oceniający zawodników w Mr. Olympia Open oceniali nie tylko to kto ma największą masę tylko głównie to kto ma najbardziej estetyczną sylwetkę, to Nathan De Asha jeśli nie w tym roku, to w niedalekiej przyszłości z powodzeniem mógłby zająć pierwsze miejsce na zawodach Mr. Olympia OPEN.

4,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2018, trening barkówhttps://youtu.be/UfhiXJhYcMA

4 tygodnie przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/18/29ea25d0c8df483bab2c1e65930d107a.jpg

4 tygodnie przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/18/63ab335ae02241cc9619cb3d7d1e12f8.jpg

Swoją drogą - kogo typujecie na zwycięzcę tegorocznych zawodów Mr. Olympia w kategorii OPEN (IFBB Pro) ?