MR

Mysle, ze Ronnie slusznie jest Mr. O. btw ostatnio zerwal kontrakt z weiderem ;)

przed snem ostatni posilek, ktory powinien sie skladac z Bialka np.twarog + oliwa z oliwek. Musisz sobie policzyc zapotrzebowanie kcal, Bialka,Tluszczy,Wegli. I bedziesz wiedzial ile Ci brakuje i czego. Sciagnij sobie Dziennik posilkow Vitalmax , badz Mr big

Bardzo wybiórczo to skopiowałeś Udo: 64.5cm /63cm -1.5cm Przedramie: 34cm /34cm Łydka: 41.5 cm /41.cm -0.5cm Skopiowałem co jest najważniejsze. To co Ty skopiowałeś dalej potwierdza, że zgubił fat z nóg, a jednocześnie zanotował progres +0,5cm w bicu i +1cm w klacie. No rzeczywiście ale mu muły urosły na redukcji po centymetr, Zrozum, że [...]

Mr J 100 eod i pod sam koniec nawet zszedłbym z tej dawki w arcir Marka C. o odblokowaniu jest fajnie opisane schodzenie z dawek czego tu na forum raczej się nie stosuje

https://i.imgur.com/Nv610NU.jpg Bellator Phil Davis nie rozpamiętuje porażki z Vadimem Nemkovem przed rewanżem na gali Bellator 257 Przeszłość to przeszłość i nie należy jej rozpamiętywać. Tego rodzaju podejście ma Phil Davis w stosunku do rewanżu z mistrzem wagi półciężkiej Vadimem Nemkovem z którym zmierzy się na gali Bellator 257. Jako były [...]

[...] ;) Nie zgodzę się ze stwierdzenie,ze kazdy stack poklepie lepiej niż solo substancje. Mam duże doswiadczenie z w/w srodkami i tak nie jest, ze stacków jedynie stary BPI 1 MR klepał naprawdę przekonkretnie (było tam 50mg gery w porcji) , jednak reszta działała juz słabiej niż czyste geranium (50mg) , a juz czyste geranium w połączeniu z [...]

Przepraszam za brak dokładniejszych informacji. wiek 17 lat wzrost 175 waga 76 staż na siłowni 3 miesiące cel ogólny rozwój siły i sylwetki wcześniej dużo ćwiczeń z wagą własnego ciała i lekkimi ciężarami od 12 roku uprawianie sportów dróżnyowych obecnie wyciskanie na płasko 80kg po 5 i 3 serie przysiad 85kg po 8 i 4 serie martwy 80kg po 8 i 4 [...]

Lista jest mizerna, Osobiscie na pierwszym miejscu widzialbym Abiada, pozniej Delarose i wlasnie Jordan albo Havlik. Gairy pewnie sie wcisnie na miejsce Jordana. Zobaczymy jak Almeida wypadnie . Ale konkurs kompletnie bez emocji , Delarosa ma juz kwalifikacje na Mr.O, Abiad rowniez, takze tutaj jakiejs specjalnej walki o pierwsze miejsce nie [...]

1. Jodan 2. Tenshin (?) 3. Markos 4. Mr.Smile 5. ...

1. Jodan 2. Tenshin (?) z kolegami 3. Markos 4. Mr.Smile 5. ...

czyli reszte sobie dopowiedz:-) [email protected] twist again

podkoszulek pumy 40zł + kw, spodnie 90zł i wysyłka free, wiatrówka 50zł i darmowa wysyłka, koszulka mr. noisy 40zł + kw :) zapraszam :) allegro 104 pozytywy Zmieniony przez - Gonzo2000 w dniu 2009-02-05 23:19:12

Jeszcze nie wiem jak z MR.O w tym roku... moje marzenie, ale nie wiem jak wyrobie sie z czasem i pieniazkami :D zoabczymy.. nie zapeszam scR.. wiem wiem... wierz mi ze chcialbym :D hehe Pozdro.

Future Mr.O BIG BAD WOLF!!! Ja i Dennis Wolf

kuzwa jak mieszkalem na florydzie to sie nic nie dzialo a teraz jak juz tamnie mieszkam to sie elita zjezdza - niech to h.. strzeli - jak pech to pech - ale jay c jest mr O. 2008 - no comment - wolf jeszcze musi poczekac

Radziu Zastanów się chłopie co ty piszesz!!!!!!!!!!! Zobacz, To the Redevil to umieścił na tym forum a nie mr Radziu Weź załamałeś mnie swoją wypowiedzią teraz i to na temat Siły The redevila, wogole co Ci do tego ile on wyciska???? Czy on gdzieś pisze że jest jakimś wielkim pakerem???? Pomyśl, uwierz to proste................ Pozdrawiam PEACE

Mr.kultura jeśli już zamierzasz komentować jakieś walki, których nei widziałeś, to przynajmniej przeczytaj jaki był ich wynik.

patryksk8 - nawet niezly pomysl Mateo - nie biore ryzu do szkoly, same kanapeczki (chleb razowy, grahamki) "Ja bym brał w jakimś pojemniczku po multiwitaminie/pluszu." raczej mysle ze zly pomysl, moze sie wylaci troche malo estetycznie Mr Kleks - mi trzeba cos co pomiesci ok. 20g oliwy

Ja sobie od razu pomyslalem tak jak Mr Kleks! Idz do sklepu i popros o jakis "aromat migdalowy" lub cos innego w takiej malej fioleczce! Tam sie powinno zmiescic ok. 10ml, wiec kupisz sobie 2 i bedzie idealnie! I do tego masz pewnosc, ze Ci sie nie wyleje!

powiedziale duze chłoby ale tłuste wenta jest wysoki kawał chłopa ale wielkoscia miesni nie zachwyca ma poprostu potezny gruby szkielet i jest wysoki To porownaj sobie 2 metrowego miotacza do 2 metrowego kulturysty. Bo jak porownujesz wrazenie pekatosci miedzy wielkim facetem, a czolowka Mr. Olympia, ktorzy maja budowe pekatych karzelkow, przez co [...]