MR

Trening pleców cz. 1 http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,189,road-to-mr-olympia-2010.html

Aż 2 dni...? Dobry jesteś! Chyba też będe musiał zacząć... Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu 2006-12-05 22:15:42

Recka z sherdoga, wrzucam bo fajnie napisana... The Japanese love their K-1, and watching them - almost 15,000 strong – pack the Saitama Super Arena on Saturday night was a site to behold. In America, the fight crowds are mostly guys, many of whom look like they’d be jacking your car if they couldn’t land a ticket to the show. In [...]

mr.shadow- strzałeczka wasabi- to specjalnie młe foty, bo małe jest piękne

...ale takim sposobem "odsłonisz wierzchnia warstwę" a z kształtami i właściwym uformowaniem, wyrzeźbieniem mięśni tak aby były one poprostu miłe dla oka a nie na mr. olympia bedzie juz cięzko

mr.Hahn robisz jeszcze jakies cwiczenia ?? a to cwiczenie ile razy w tygodniu robisz ??

u mnie tez to samo raczej nie czuc zmian ,bylem ostatnio na zawodach MR hampshire w aldershot juz drugi raz fajne male zawody pokaze wam pare fotek

niom i bylam i mam skierowanie na mr.......... najpredzej w grudniu.,,,,,,, badanie rany

BA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html [...]

4 zdjecie mr sfd zdrowia

Witam, wiele razy słyszałem, że zawodowcy na bombie trenują malymi ciezarami, ale wykonują ogromną liczbę powtorzen nawet do 40-50 żeby pompować mięśnie. Zastanawiam się jaki w tym sens? Koks bije od lat, ale zawsze trenowałem normalnie tzn. duże ciężary 6-12 powtrzen. Dlaczego trening na pompe na cyklu jest bardziej efektywny niz normalny? [...]

Badanie MR odcinka L­S kręgosłupa wykonano aparatem Siemens Magnetom Avanto 1,5T, uzyskując obrazy T1­, T2­zależne, T2­zależne z saturacją sygnału tkanki tłuszczowej, w płaszczyznach strzałkowych, czołowych i poprzecznych. Dane z ankiety: Bóle kręgosłupa L­S z promieniowaniem do prawej kończyny dolnej. W pozycji leżącej widoczne spłycenie [...]

Akoro on dal mi 2380kcal to co mam z tym zrobic skoro dietetuk daje mi taki pułap co? Zamiast probowac sie madrowac to doradz kolego. Nwm czy abudl jested slepy ale ja nie chce budowac miesni tylko zgybic brzuch a moim celem nie jest mr olympia tylko udoskonalanie sie w mma.

Zgadzam się z Mr Kultura.Choi może sprawiać duże trudności innym dobrym zawodnikom przy obaleniach,szczególnie przy dużej różnicy wag.Jeżeli sam także popracuje nad nimi to przy swojej masie będzie kładł wielu dobrych fighterów na macie,co oczywiście nie oznacza automatycznie wygrania walki,bo w parterze na pewno wielu góruje ,,pracą,, i techniką [...]

Ta pani z filmiku to jest jakaś mistrzyni świata teściowych czy coś. Chyba jednak niezupełnie. mr kultura przytaczał już kiedyś link na jej temat: http://www.zimbio.com/Guinness+World+Records/articles/RI6xjksDUSk/Strong+woman+Most+consecutive+pull+ups+set I wynika( jeśli dobrze rozumiem)z niego,że tylko w jednej konkurencji jest rekordzistką [...]

^ dla mnie po prostu chory człowiek w sumie szkoda mi go, albo i nie co innego czarnuch wyżej, proporcje wprost idealne... powinni zmienić jakoś kryteria w tym mr olimpia bo wejdzie doping genetyczny to poyeby bedą ważyć po 250kg i bedą mieli po 150cm w pasie

A Melvin to jest już prehistoria. Nadal startuje, ale IMHO jest cieniem samego siebie. Talie mu wywaliło, na każdych zawodach jakiś taki zalany i sflaczały wygląda. Co z tego, że miał genialne proporcje, jak na normy współczesnej kulturystyki był "za mały" i musiał zrobić masę... No zrobił masę, dotąd z niej się wygrzebuje tak naprawdę [...]

Zmieniony przez - Mr Ripley w dniu 2008-02-22 17:39:21

Kanciapa-to się bardzo dobrze składa-jestes ode mnie ok 300 km (Venlo ). I tu także organizuje treningi,spotkania,zawody itp. Nawet Goldberg tu trafił i siał znisczenie w zawodach Mr Biceps :) A teraz mam nadzieje ,że w nadchodząca niedzielę nagram wteszcie materiały do 5 części Carpe Diem,chłopacy myslę,że wyzdrowieją :) Jak co- zapraszam :)

Kanciapa-to się bardzo dobrze składa-jestes ode mnie ok 300 km (Venlo ). I tu także organizuje treningi,spotkania,zawody itp. Nawet Goldberg tu trafił i siał znisczenie w zawodach Mr Biceps :) A teraz mam nadzieje ,że w nadchodząca niedzielę nagram wteszcie materiały do 5 części Carpe Diem,chłopacy myslę,że wyzdrowieją :) Jak co- zapraszam :) [...]