MCT

Z tego co mi się wydaje spożycie MCT 20min przed treningiem ma za zadanie uchronne zapasów glikogenu w mięśniach - związane jest to z dużą kinetyką wchłaniania tego oleju.

dokladnie- olej MCT wchlania sie bardzo szybko- tak szybko jak glukoza i jednoczesnie dostarcza znacznie wiecej energii pochodzacej z jego spalania niz weglowodany czy bialka co pozwala ochraniac zapasy glikogenu podczas treningu

Olej mct wchalania bardzo szybko, i nietypowo dla tluszczy, poprzez naczynie krwionosne w kosmku jelitowym. Poprzez szybkie dostarczenie energi, wzrasta temperatura ciała, co powoduje pewnego rodzaju pobudzenie...

np. xxl treca mct gainer olimpa ,itp

czy pytanie dotyczyło gainera mct? czy mi sie wydaje apokalipso

zakupile w sfd "mct gainer olimpa" - zobaczymy co z tego będzie. A to przenoszenie nad głową mi nie wychodzi. Zajegiście mnie nawalają barki przy tym ćwiczeniu

czemu przodownictwo ? dobry jest ale nie jedyny N-large smaczny Prolaba i inne Gainer MCT Olimpu Misoo ma tanie do sprzedania

jak masz troche mięska, to bcaa są very ok nie zpaominaj żeby nie przesadzać z białkiem dokup Olej MCT /dobry przed treningiem - źródło energii, podnosi temp ciała/ dorzuć po treningu porcje carbo/wegli - HST to ciezki trening w niektorych momentach

bo czry i ja stosowalismy ta diete ,chodz ja uwazam bcaa za wyzucenie kasy w bloto mct calkiem oki,szczegolnie przed treningirm

Sweeter wielkei dzieki za radyy.WIęc ten Gainer Mass XXL firmy Trec jest lepszy od OLIMP GAINER MCT 1000g tak?

Zapomniaałem napisac: robie mase. ćwicze 2 lata 2 razy brałem krete Gainer mct 4kg hmb 200tab zadnych niedozwolonych srodkow. pozdrawiam

po takiej dawce nic ci nie powinno być, gdyby to był olejek mct tak dawkowany to rozumiem ale gainer nie powinien czegoś takiego powodować.

Vitalmax1 odradzam, vitalmax2 nie jest zły szczególnie w porównaniu z mass xxl, więc moge go polecić, gainer mct i super whey gainer4000 to również dibry wybór za bardzo rozsądną cenę a najbardziej przychyliłbym się do monsterr mass biogenixa właśnie w twoim przypadku że jesteś bardzo szczupły, wtedy mógłbyś pić gainera nawet na noc bo sprawdzi [...]

[...] smak truskawkowy o ile pamiętam i powiem ze było smaczne choć Gain fast Univesrsala to to nie jest On w swoim składzie ma w sumie te same dodtaki co więszkosć czyli olej MCT , bcaa itd ... Do ultimate mam zaufanie jak do mało której firmy pasują mi jej produkty smaki też. A jedna porcja to ile to gr ogolnie? A co jest w jabłczanie cytryliny [...]

hehe, no zamieszalem wiec z tego wynika - nie bede robil masy na ckd w takim razie, na low carb przejde. narazie jednak caly czas ckd. Przed treningiem: Olej MCT - ile? - 45min przed treningiem System Protein 80 - 50g - 45min przed treningiem jest tu jakis konflik, czy ok? Po treningu: Kreatyna - 3g - do 45min po treningu Bialko - kurczak, ser [...]

Mct to chyba nie najlepszy pomysl na low carbie...?

no super tylko jak cwicze zalezy mi chyba na spalaniu zapasowego fatu?? wiec kiedy by brac mct??

czyli uwazasz ze na redukcji zamiast ,zwyklego tluszczu lepiej mct??

ja mam gainera mct olimpu

jak nie piłeś jeszcze nigdy w życiu MCT (albo dawno temu) to nie polecam 20ml od razu naraz kibelek wita