Dziubek TAK (bardzo by sie przydal) Szklo zdecydowanie NIE! (wlasnie ze wzgledu na transport), z tym MCT Universala w szkle wcale nie jest tak rozowo, bo trzeba niezle sie naglowkowac zeby pozadnie zabezpieczyc paczke (czasochlonna czynnosc).
Jak juz pisalem na poprzedniej stronie dobrym rozwiazanim bylo by ZMA - 120kaps stary w zaleznosci od dawkowania 40-60 dni Pozatym napewno gainer - z tym, ze lepszym rozwiazaniem byly dla ciebie gainer MCT, pozatym jest tanszy niz SWg i za zaoszczedzona kase mozesz wydac na np. Tauryne Zmieniony przez - anar w dniu 2004-08-28 10:48:37
Crea Mass Bierz tak jak na opakowaniu pisza 40 g porcja , tylko bierz bez fazy nasycenia , czyli 2 porcje dziennie , Gainer MCT bierz zawsze po Treningu a pozostale porcje w zaleznosci od brakow w diecie
Czemu wolisz PWM? PWM jest to bulk i jest dobry gdy, procz samego bialka brakuje ci troche weglowodanow w diecie, osobiscie uwazam, ze lepszy rozwiazaniem dla ciebie - ektomorfika, jest gainer MCT, ktory jest zdecydowanie bardziej anaboliczna odzywka niz PWM.
Mct u niektórych powoduje problemy laksacyjne.Ponadto jest go 5 kilo. Hi teca bym miał więcej, wiec korzyść oczywista, jednak jak mówię potrzebuję opini testerów Zawsze to 50 gram dziennie wiecej..a z moją praca dieta jest raczej nienajlepsza.. Pzdr.
mlo - musc-l-blast - jadlo go kilku moich znkaomych - super smak i wogole - dali troszke łyknac i super - sam go kupuje. (tylko fakt- ma troszke Mct - ale do tego tez niedorgi)
a pil ktos z was cytrynowego Gainera mct? Interesuje mnie taka 100g porcja,da sie wypic? CO do MAss xxl to zgadzam sie z toba mietki,dobre to jest od czasu do czasu i w malych porcjach,ale na dluzej i wiecej to nie da rady
Ja osobiście wybrałbym kreatynę (5-10g po treningu), gainera, carbo, MCT. Samo białko wiele nie da - potrzeba kalorii i ww. Białko może nawet nasilić metabolizm, w efekcie czego jeszcze trudniej będzie Ci zwiększyć masę. Podobnie w diecie powinieneś za priorytet uznać ww, a nie białko. Błąd nowicjuszy właśnie polega na tym, iż liczą tylko białko, [...]
Możesz tak zrobić śmiało. Proporcje bez sensu. Jeśli jesteś szczupły to..nie przejmuj się białkiem.Ilość rzędu 1.5-1.8 grama będzie spokojnie wystarczająca.Dorzuć węglowodanów i tłuszczu. Gainet a nie profi whey mass, kup tego mct 5 kilo i już. Pzdr.
[...] bulk). Jedyny obecnie gainer Hi-tec'a to Whey Mass Gain, który ma w swoim składzie 20% białka i niecałe 80% węglowodanów. Odpowiednikiem w ofercie Olimpa byłby wtedy Gainer MCT, który jest nawet nieco tańszy od produktu Hi-tec'a. Decydując się na odżywkę musisz kierować się brakami w swojej diecie. Optymalnym rozwiązaniem byłby zakup odzielnie [...]
jezeli zalezy ci wzroscie beztluszczowej masy ciala to odposc sobie wszelkiego typu gainery, ktore czesto powoduja odkladanie sie fatu, jednak jezeli chcesz gainera to spozywaj go w porze nie innej jak okolotreningowa - o innych porach skup sie na produktach stalych. Co do hiteca to bardziej jestem przekonany do MCT olimpu
Dla wiekszosci osob najbardziej przydatny jest olimp MCT i tego gainera tez najczesciej poleca sie na forum. Jednak oczywiscie to zalezy od brakow w diecie
Dzieki wszystkim za odpowiedzi ale chce jeszcze dokupic jakiegos gainerka ale jakiego ???? Zastanawiam sie pomiedzy : Olimp - profi whey mass - 4000g, Olimp - super whey gainer 4000 - 4500g, Olimp - gainer mct nowa formuła - 5000g lub Trec - mass XXL (folia) - 4800g ????
profi olimpu to nie tyle co gainer, ale bulk; wyboor pomiedzy nim a pozostalymi propozycjami zalezny jest od twojego sposobu odzywiania /brakoow/; z pozostalych wymienionych propozycji najbardziej przystepnie cenowo wychodzi xxl trec i mct olimp; mozesz sproobowac czegos z nowosci - monster mass biogenixa