MCT

W niektorych nie pisze ile jest cukru, a ktory jest fajny ze wzgledu na dodatki bitamin mct itd.. ?

Mozliwe ze jestes uczulony na olej/czy co tam innego sie dodaje. Ja np mam ten problem na mct mimo ze mam pewniak srodki;-)

[...] Jeżeli ma to być koktajl, to w skład jego wchodzić mogą takie produkty jak: jogurt naturalny, kefir, maślanka, mleko, twaróg, serek wiejski, skyr, odżywka białkowa, olej MCT, różne owoce, ryż, kasza, płatki zbożowe. Na temat przepisów polecam poczytać w dziale kuchnia sfd oraz kuchnia potreningu.pl: https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html [...]

Podobno też MCT jest dobry. Swoją drogą zazdroszczę optymizmu ..... "Wystarczy do teścia dodać olej" :) To tak jakby napisać, że żeby pojeździć Ferrari wystarczy wlac do niego paliwo ;)

Niee , już jem po staremu :-) Kawa z olejem kokosowym i mct właśnie wypita . A co Ty sądzisz o takim ładowaniu raz na jakiś czas Fighter ?

Niee , już jem po staremu :-) Kawa z olejem kokosowym i mct właśnie wypita . A co Ty sądzisz o takim ładowaniu raz na jakiś czas Fighter ? Anabolic Diet robi ładowania raz w tyg, ale osobiście uważam, że to zbyt czesto. Raz na 2 czy 3 tygodnie może być ok.

Już lepiej dieta ketogeniczna, będziesz miał naturalne HMB ;) Lepsze jest MCT w płynie. Zresztą nie napisałeś na co to HMB.

Wlasnie wróciłam z oddania krwi :-D Morfologia 15, ciśnienie 120/80 i 450 ml krwi oddane w 6 min. Czekoladki dostałam, trzeba rozdać. A takie pralinki kokosowe poczyniłam,w składzie : olej kokosowy, mct, mascarpone, wiórki kokosowe i erytrol /SFD/2019/12/30/78947d2b4cd940acb446bf4752e98ec7.jpg /SFD/2019/12/30/27947132bd40496bb6f199e492fb14f2.jpg [...]

60g wiorek kokosowych, 3 lyżki erytrolu rozpuszczone w odrobinie wody, 60g mascarpone, 60g mct,60g oleju kokosowego %-) chciałam ukrecic z tego 6 kulek żeby mi łatwo do dziennika się wbilo, ale znalazłam foremki i wyszły takie o :-)

no to jeszcze trzeba kupic MCT bo sie skonczyl :-D dziekUje

[...] Dodatkowo okazyjnie: Kabanosy,jogurt naturalny, czosnek Szejk:WPC-kakao-migdaly-wiorki koko-olej lniany-olej koko- smietana-orzechy-wloskie-slonecznik-luskany_siemie-lniane MCT Suplementacja Mg600mg+Cytrynian potasug (w tym potas 1.6g). sol himnalajska 10-14g Blonnik babka jajo 10-20g omega 3,ashwagandha, 3g kwas l askorbin, woda:muszynianka [...]

Cześć. Po pierwsze to jeszcze lepszej redukcji i twardszej muskulatury w 2020! No to jedziemy Czy da się jakoś wymyślęc jedno-dwuposilkowy omad będąc na diecie bez wegli w taki sposób by dziennie moglbym go bić i dostarczałbym kalorie(3200)+mikro makro, wszystko co niezbędne. Jedyne co mi przychodzi do głowy to dwa rodzaje szejkow Z żółtek wpc, [...]

Nowy rok te same postanowienia. Śniadanie 10 rano kurczak z brokułami/kalafiorem duszony na patelni na maśle klarownym, do południa kawa kuloodporna z masłem i olejem MCT. Około 13 trening mięśni brzucha i około 19 standardowy na resztę partii ciała. W ostatnich dniach przybyło około 2 kg zapewne woda/glikogen, na pierwszy rzut oka widać że [...]

[...] niesamowitego na ketozie, wszystkie inne wyniki w normie, kreatynina stany zapalne, wątroba. Jedynie T4 mnie zastanawiało niby było w normie ale minimalna 0.200 miałem 0.900 max 5.400. Bazowałem na wysoko nasyconych, potem zacząłem dodawać MCT czy oliwa z oliwek/ryżowy do sałatek przeważnie. Zmieniony przez - Adeks w dniu 2020-01-02 16:12:40

[...] stany zapalne, wątroba. Jedynie T4 mnie zastanawiało niby było w normie ale minimalna 0.200 miałem 0.900 max 5.400. Bazowałem na wysoko nasyconych, potem zacząłem dodawać MCT czy oliwa z oliwek/ryżowy do sałatek przeważnie. " Na LC jest częsta odwrotna kowersja - T3 zamiast w T4 zmienia się w nieaktywne rT3. Zmieniony przez - Paatik w dniu [...]

Panowie podpowie mi ktoś na jakim oleju są suplementy andro typu cypio/ prima ? miał ktoś uczulenie na olej ? jakie mogą być objawy uczulenia na olej ? (pytam bo na siłowni kolega twierdzi ze najlepszy olej na saa jest mtc) i że po srodkach andro dziwnie się czuje Mct jest super ale czesc spoleczenstwa go nie toleruje Ja tak mam Ale bije [...]

Dziś razem z grzechu wartym %-) nutwhey em przyszedł do mnie mct w kapsułkach, dorzucam w celu podbicia tłuszczy. 1. Omlet ze skwarkami,serem,pomidorem. 2. Tatar z dwoma żółtkami, oliwą i dodatkami 3. Parę łyżeczek nutwheya %-) /SFD/2020/1/3/cee4b5ecfc5b4ace8637dcc2e9ffcf47.jpg /SFD/2020/1/3/49b513ec396c4b1ea6b9b82a9b7e1eeb.jpg [...]

Mct lepszy w plynie/proszku :)

[...] nie dają oleju o nazwie oleinian etylu. Ten środek (olej) pozwala na zrobienie większego stężenia, głównie krótkich estrów. Niestety mało kto to dodaje że względu na cenę. MCT nie jest wcale taki najlepszy, dają go bo jest rzadki , a właśnie dając 50:50 oleinian z olejem z winogron można uzyskać ta sama konsystencję co MCT. Olej z pestek [...]

Leci 7. dzien i jest ok - czasem ból głowy ale do zniesienia. Siły ani kondycji nie ma ale tłuszcze się pali. Na razie bez johy. Jeszcze dobre kilka kg od spalenia więc dorzucę później. Póki co kofeina wystarczy. Kusi zarzucić MCT przed treningiem ale szkoda mi na to marnować pulę kalorii, zwłaszcza że ketoza nie jest, sama w sobie, celem.