MCT

cykl pociągnij przez 8 tygodni dokupic mozesz olej mct, ala, tauryna - zwiekszą transport kreatyny, mozesz dokupic kazdą odzywke, suplement na mase, zalezy ile masz kasy MC potrzebna jest jeszcze metionina, ona jest egzogenna, co nie? w pozywieniu moze byc akurat malo tych niezbędnych aminokwasow, potrzebnych do zsyntezowania kreatyny

Tak mysalem chlopie kup gainer vitala 1 lub 2 lub xxl lub sgw4000 or mct ,mleko w proszku jest dla dzieci nie dla kultorystow

jezeli smakuje Ci to jedz smacznego, ale mimo wszystko radze przemyslec kupić najnormalniejszego, taniego gainera(mct olimpa, maxx xxl treca, gainer1 vitalmax)

ogolnie biore omege 3 i zastanawiam sie nad kupnem oleju mct jako uzupelnienie diety, co o tym myslicie?

darot uwzględnij że ma mniej bialka i możesz jeść co Ci smakuje olej mct dobry na diety niskoww

[...] masy otrzymac przy pomocy zwiekszonej ilości siły - więc Polecam z doświadczenia Magnum 8000 ( odrazu Max Pakę 4000) szybko zchodz - i to na mase, zeby reasumowało się z siłą do tego Jabłczan Kreatyny tez max 300kap - Magnum juz zawiera w sobie kreatyne i olej MCT, ale nie szkodzi wieksza dawka krety. nie musze pisac o odpowiedniej diecie.

IMO - nie trochę za długo zwłaszcza ze w gainerze MCT jest albumina jaja

Ale i tak nie spodziewaj się po tym wielkiej masy jak już to gainer w stosunku białka do węglowodanów 1/4 i do tego np Olej Mct + kretka.

Napisze gainery. Universal Nutrition - Gain Fast Olimp - Gain Bolic 6000 Olimp - Gainer MCT Olimp - Super Whey Gainer kupić te cztery i brać na przemian czy kupić cztery z jednej firmy i ten sam rodzaj. A jak cztery te same to jakie.(mogą być też inne propozycje)

:) hmm... a co myslicie np o takim zestawie (kolega mi zlozyl): -HMB revolution 300kaps -Gainer MCT 3,8kg -monohydrat kreatyny 300kaps -tauryna 120 kaps -AAKG megahardcore Ma to rece i nogi ? :D

Sprzedawca powiedział żeby WHEY brać rano a MCT przed i po treningu w dni treningowe. W dni bez treningu tylko WHEY rano i wieczorem. Dawki po 50g w obu przypadkach. Jak Wy sądzicie?

Napewno nowszy whey gainer 4000 jest lepszy od starego gainera MCT tak więc nie zastanawiaj się i weż whey gainera 4000. --------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- ----..::PXN-BOSS::..----

gainer mct będzie b. dobrym rozwiązaniem, no ew.swg 4000, największe opakowania sprawią, że kilogram wyjdzie ci najtaniej...

Witam dzieki za rady moze podpowiedziecie czy dobrze zrobilem kupilem sobie dwie odzywki Gainer MCT i Dibenkozide Magnum. Czy może cos jeszcze dokupić??? edi_zg

[...] E)wystarczy izotoniki podczas treningu przed treningiem odp.przygotowany posilek(powinien zawierac wiecej ww od bialka...do tego zdrowe tluszcze np.oliwa z oliwek badz Olej MCT) jezeli chodzi o MMA w sumie podobnie jak podczas silowni... tak w skrocie a o ZMA nie wspomne--->w/g mnie przy takich obciazeniach fizycznych jest niezbedny to samo [...]

Gainer MCT - w zaleznosci od diety SP 80 - w zaleznosci od diety BCAA 750 - 1g bcaa/ 10kg masy ciala przed treningime 20min.. Tribusteron 90(1 opak)- 3 kaps /dzien na pusty zoladek popijajac woda... CreaFusion(2 opak.) - 20g dziennie...rano na czczo i po treningu... Tauryna - 2 kaps do porcji CreaF

jest sens, ale nie solo... z reszta latwo sie o tym przekonac probojac np mct w wiekszej porcji na pusty zoladek...

to racja - mct tylko do shake'a albo posiłku.

W zasadzie wszystko jedno. Bx droższy, ciekawsza mieszanka bialek. Mct tanszy, działanie podobne..nieco mniej bialka..jak Ci cena nie robi różnicy to BX. Zdr.

Który ma więcej MCT ?