ja nie wiem jak to jest że kupuje sie odżywki i nawet nie wie sie do czego służą bo jeśli facet nie umie poprawnie napisać jej nazwy a raczej rodzaju odzywki to pewnie nie wie do czego służy. Kumpel kiedyś kupił 0,5 kg gainera mct hehe i myślał że go rozwali. Jadł 3 łyżki dziennie a jego dieta wyglądała tak: obiad + 3 razy dziennie pare kanapek z [...]
J/W Olej MCT przed treningiem będzie strzałem w dziesiątkę. Jak już wcześniej zostało napisane, olej kokosowy to tanie źródło tłuszczy, a bardzo wartościwoe.
[...] dystrubutora THERMALA Opinia producenta (Thermal pro powoduje duże uwalnianie sie waszych zapasow zmagazynowanego glikogenu do krwi - stad wasza niesamowita energia) . 2.2 rowek - ECA nailepsze efekty daje na diecie klasycznej tz. 3b: (2-3)W: (0.5-1)t . A na CKD to proponuje T3 + TIGTH + Glutamina + MCT ( ja jestem bardzo zadowolony).
hehe,no wiesz...powiem prawde moja dieta ogranicza sie do 2 jogurtow po 400ml kazdy i 150g orzeszkow:p..a reszta to na zasadzie co zona ugotuje:P..moze dodac chociaz raz dziennie gainera mct tak z 50g..co?:/
j/w uwazam ze na mutant mass'ie producenci powinni sie wzorowac w obecnym czasie. zlozone weglowodany ktore nie powoduja znacznego odtluszczenia nawet przy mega dawkach, czym nie moze sie poszczycic wiekszosc gainerow na rynku. dodatki typu cla, mct wplywaja na zwiekszone tempo spalania tluszczu, chronią niejako w pewnym stopniu przed nabieraniem [...]
moze pomysl o czym na lepsze trawienie. np enzymy, lub inne kompleksy wspomagajace watrobe. olej MCT trawi sie bardzo szybko, wiec watpie by przyczyna bolow byl wlasnie on Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-19 11:55:20
Jak na tą wagę, białka okej. Trzymaj taka podpowiedź: Węglowodany: Płatki owsiane,jęczmienne,ryżowe,żytnie,orkiszowe ryż basmati,brązowy,jaśminowy,parboiled,dziki, makarony,kasza jaglana,gryczana,kuskus,pęczak, chleb żytni,razowy,orkiszowy,owoce itp. Białko: Kurczak,indyk,wołowina wieprzowina,jajka,twaróg,odżywki białkowe,sery,wątroba drobiowa i [...]
To ja tam wole ten tłuszcz niż nic teraz waże 65 kg i dalej mam zamiar tyć. Jadłem gainera mct olimpu.Troche mi tego jeszcze zostało w puszce, jadłem go 4 razy dziennie po ok. 50 g.Jak dojde do 70 kg to może przestane to brać.
,,ale on podobno jest dla tych co lapia tluszcz.'' Nie wydaje mi sie ... Gainer MCT to dobyr gainer takze dla Hard Gainerow Ja polecam zawsze Ultiamte ...