Na szybka przemiane materi najlepszy jest MCT, ma najwyzsza liczbe kcal z ww i tlusczy, ktra przypada na 1g bialka ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
podczas carbo+aminokwasy przed olej mct po bialko+carbo
[...] przed). Carbo trochę 30min przed i do bidonu na trasę. Choć bardziej polecam napój izotoniczny w stylu IzoFaster, Isostar coś w tym stylu. Odżywka białkowa po jeździe. Olej MCT raczej przed, ale IMO zbędny. Jest jeszcze kwestia jazdy. Jeżeli jest to naprawdę długa jazda i dużo przyspieszeń, bezpośrednio po możesz dorzucić aminokwasy, żeby się [...]
Witam! KA, Gainer Mct, wit B6 z Magnezem i Cynk, plus zestaw witamin, zastanawiam sie jeszcze nad amino BCAA. Jakie sa wasze sugestie co dodac co zabrac?? no i jak to jesc aby mialo rece i nogi. Cel to masa PS: Niechce zasmiecac forum takze dlatego podlaczylem sie do tego tematu....
Organizm nie wie, czy węglowodany, które przed chwilą przyjąłeś pochodzą z ryżu, czy z jogurtu owocowego. Wedle Twojej teorii, nie ma różnicy między skrobią, a np. cukrem rafinowanym? Między tłuszczem trans, a np. MCT? Kolego, proponuje swoje teorie najpierw skonfrontować z faktami. Filmiki na youtubie to średnie źródło wiedzy.
Rage jak myślisz co jest takiego wspaniałego w mass xxl, bo z tego co piszesz to kolega ma niemal cudowne przyrosty, nie wiem może jakieś siły nadprzyrodzone w nim dżemią, nie wiem tylko czy w koledze czy w odż., a tak poważnie to moim zdaniem wogóle porównywanie gainerów Olimpa, czy to swg4000, czy gainera mct z mass xxl jest niepoważne, bo nie [...]
W uproszczeniu jeśli bardzo bardzo ciężko Tobie przytyć i tkanka tłuszczowa szybko się nie pokazuje, wypróbuj Magnum 8000 ma jeszcze w sobie kreatynę i olej MCT.
[...] i carbo olimpu a jak chcesz gainera to Hi-Teca Mega Mass( nie pamietam dokladnie nazwy ale cos pochodene temu),u mnie na silowni sobie zachwalaja to albo olimpu Gainer MCT albo jak masz wiecej kasy to olimpu ale na bialkach serwatkowych 60 ww i 30 bialka Super Whey Gainer 4000 sie nazywa Zmieniony przez - lubien w dniu 2005-12-26 03:57:41
próbowałeś na niskich węglach w przedtreningowym jeść tłuste mięcho, przed treningiem MCT? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-12-04 19:03:28
próbowałem przed treningiem dac sporo tłuszczu mct jeszcze nie próbowałem ale planuje kupic. czyli jakie dac proprcje bwt aby mniej wiecej było to 4 tys kcal bo juz głupieje od tego wyliczania a i jak wygląda sprawa dawania tłuszczu powyzej 2gr na kg pod wzgledem zdrowia. Nie obciaza to zbytnio organizmu?
thx za odpowiedz dam soga jak juz nie dawalem a jeszcze jedno znalazlem z olimpu taki olej mct moze on byc zamiast tamtych ????400ml za 27zl
mas xxl treca za 5 posilek moze byc, olej mct odpada jako zamienik wyzej wymienionych tluszczy
olej mct dobry jest na tłuszczową po treningu ale ja jakoś na 100 % nie jestem do niego przkonany
Ciut wolniej, dużo zależy też na czym jest dany środek robiony ja biję andro jest robiony na mct i ladnie wchodzi dodatkowo używam pompek luer lock gdzie igłę się nakręca to można cisnąć mocniej bez obawy o "wystrzał "
[...] z jakosci miesnia - staly sie twarde :D W tym troche mniej niż +1,5 cm w bicepsie. Z efektow cyklu jestem zadowolony, ale wciaz nie wiem co kupic na grudzien:( Na pewno bedzie odpoczynek od kreatyny, ale nie mam pojecia czym ja zastapic... Przyrosty spotegowane oczywisice gainerem MCT i ZHA ;P Zmieniony przez - Mortin w dniu 2005-11-22 18:26:24
kupilem do OLIMPA MEGA CAPS i gainera mct ten zestaw ...http://www.allegro.pl/show_item.php?item=84057615 moze byc ?
Skład: koncentrat białek serwatkowych WPC 80 63%, maltodekstryna, fruktoza, olej MCT-2%, premiks witaminowy- 0,1% (witaminy:B1, B2, B6, B12, kwas foliowy, kwas pantotenowy, niacyna, biotyna), na 100g produktu 50g białka w 100g wpc 80 63% mamy 63g białka i ok 15-20g laktozy tak wiec w 100g produktu jest 50g białka i ok 12-15g laktozy + 15-18g [...]
ja mam gainera mct olimpu
w tym ultimate jest ponad 7 gr różnych form krety, glutamina w rózńych formach, enzymy trawienne,6,5 gr tłuszczy mct. omega, aakg (malutko)i w porcji 155 gr 80 gr węgli i aż 65 gr białka. Na papierze wygląda dobrze Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-06-02 14:50:40
ale w gainerach jeszcze tluszcz jest przecie.. MCT zazwyczaj... tez dodajecie??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
