MCT

Ogólnie ten dzień wygląda dobrze. Zastanawia mnie tylko w jakim celu np. do tych płatków jaglanych dodajesz oliwę z oliwek. Rozumiem, żeby uzupełnić tłuszcze, ale można to zrobić w bardziej smakowity sposób. Chociażby orzechy, a w okolicy treningu np. olej mct. Oliwę możesz dodać do sałatki, czy użyć do smażenia, ale czasy kiedy piło się ją z [...]

[...] sportu. Nowoczesne gainery wzbogacane są w różnorodne kompleksy mikroskładników żywności, pełniące funkcję aktywatorów przemiany materii, w kreatynę, glutaminę czy olej MCT. Składniki te poprawiają wartość energetyczną preparatu i nasilają anabolizm, a jednocześnie zmniejszają niebezpieczeństwo odkładania się tkanki tłuszczowej. Są również [...]

[...] 60 - 70g preparatów aminokwasowych (BCAA i aminokwasy proste) - 220 - 120g węglowodanów (zależnie od mojego wyglądu) - Tłuszczy unikam. Jedynym wyjątkiem jest 15 g oleju MCT dodawane do śniadania. Oto mój aktualny rozkład treningów: Każda grupa mięśniowa trenowana jest co 6 dni. Dzień I - klatka i m. naramienne (przednie i boczne aktony) [...]

[...] okładkę. Choć dziś to nie do poyślenia, to były prawie wszystkie reklamy. Od 93-go sporadycznie pojawiał się Olimp, rok później Megabol. Olimp proponował wtedy 3 odżywki MCT Gainer i System Protein i Carbo. Znacznie popularniejszą wtedy marką było Nutra i MLO np. z gainerem - Hard Body Gainer 3600 MLO, ówczesny hicior bez dwóch zdań. Fajny [...]

[...] inne propozycje. W celu poprawy wydolnosci i regenaracji planuje wybrac cos z ponizszej listy - i tu prosilbym was o pomoc. 1 BCAA 2 Glutamina 3 Tauryna 4 ZMA 5 Olej MCT 6 Aspargin Domyslam sie ze przykladowo biorac jedna odrzywke automatycznie nie bede potrzebowal drugiej z reszta branie tylu "podobnych" w dzialaniu supli chyba mija [...]

[...] True Mass oprócz białek i węglowodanów o różnorodnym stopniu wchłaniania zawiera również : - błonnik - niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego - olej MCT - skoncentrowane źródło energii - enzymy trawienne - wspomagające procesy trawienne - kompleks witamin - zabezpieczający przed niedoborami Odpowiednia kompozycja [...]

[...] włączając 3 rodzaje kreatyny, 3 rodzaje argininy, betainę HCL, taurynę, N-Acetyl-L-Glutaminy. Działają one w połączeniu z beta-alaniną, monstearynianem glicerynowym, MCT, estrem etylowym jabłczanu cytruliny, L-norwaliną, kwasem guanidynopropionowym, jiagulanem, keto-glutaratem ornityny, kwasem R-alfa-lipoidowym, rutaekarpiną i [...]

[...] węglowodany, - Maksymalizuje wydajność ćwiczeń i poprawia regenerację. LIPOTHERMTM Sport Oil Matrix - Oferuje unikalne połączenie najwyższej jakości kwasów tłuszczowych ( MCT, CLA i olej z lnu ) w celu zwiększenia wzrostu mięśni, zmniejszenia odkładnia tłuszczu i utraty bazowych tłuszczy - w tym samym czasie! AMINO-G™ Glutamine Peptide Matrix [...]

[...] Barley Starch. Muscle Plasma Protein Matrix : Hydrolyzed Beef Protein, Lactoferrin. High Perfomance Healthy Fats Matrix : Sunflower Oil powder, Whipped Cream Powder, MCT Powder (Medium-Chain Triglycerides from Coconut). Perfomance Growth & Muscle Volumizer : Creatine Monohydrate, L-Glycine, BCAA Nitrates (Leucine, Isoleucine, Valine) [...]

[...] i różnicować źródła jego pochodzenia. O wpływie żelatyny w obecności witaminy C i tych z grupy B na regenerację stawów pisać nie trzeba. Wiórki kokosowe są natomiast źródłem MCT. Orzechy włoskie licznych minerałów, głównie deficytowego magnezu i fosforu, również kwasu o-3: linolenowego (może być użyty do syntezy DHA). Nic, tylko wsuwać - na [...]

Tloczony na zimno, nierafinowany - najlepszy wiadomo a co z tymi rafinowanymi, dalej maja takie same proporcje mct? na allegro jeszcze jest cos takiego BIO Olej kokosowy bezzapachowy - cena 2x nizsza od tloczonego na zimno. Ktory lepiej kupic do codziennego stosowania by uzupelnic nasycone i też miec dodatkowe zrodlo sredniolancuchowych tluszczy?

Witam chcialbym wyprobowac animal m stak i mam pytanie czy nie bedzie po tym zadnych skutkow ubocznych takich jak ginekomastia czy tym podobne. Troche o mnie Staz: 1rok i miesiac Trojboj silowy (125kg bench 210 deadlift i 180 squat) Dieta wysokobialkowa Waga: 90kg Wczesniejsza/Aktualna suplementacja: Kreatyna,Bialko,aminokwasy,witaminy,omega 3 [...]

Płeć : M Wiek : 24 Waga : 100 Wzrost : 182 Cel treningowy : redukcja, poprawa formy Staż treningowy na siłowni : różnie to bywało Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : własna siłownia wszystko prócz maszyn w sumie z 200kg ciężaru Dieta : lc, hf Przeciwskazania medyczne : chyba brak Zażywane suplementy : bcaa 6400, [...]

Dzień dobry Czy można stosować olej MCT w diecie zbilansowanej np. w okresie okołotreningowym jako dodatkowe źródło energii? Dziękuję za pomoc. Pozdrawiam

Witam! Zastanawia, a raczej martwi mnie taka sprawa . Zamówiłem sobie kilka specyfików w niedziele, no i jutro pewnie przyjdą. Jak wiadomo na większości opakowań odżywek czy supli jest napisane przechowywać w temp. pokojowej. Podczas transportu przesyłka będzie wystawiona na działanie ujemnych temperatur. Zamówiłem bcaa , wpc, omega3, zma, [...]

Cześć, Jak stosować powyższe połączenie przed treningiem? W jakich odstępach? Może być brane razem? Ostatni posiłek jem o 12:15, później ok 3,5 h przerwy i trening, przed którym chcę wziąć olej mct, by mieć energię i spalacze z tematu. Co pierwsze? Jakie odstępy czasu?

Witam Nie mogę znaleźć nigdzie tabelki z podziałem na rodzaje tłuszczy dla oleju mct. Chodzi mi o skład % ile w nim jednonienasyconych,wielonienasyconych i ile nasyconych.

Witam Lece od 2 Msc redu, z racji iż kalorii już coraz mniej (bez cardio na razie)i trenuje rano, chciałem wrzucić treningi na czczo. Słyszałem wiele dobrego o trenowaniu po poście chciałbym jak najoptymalniej ustawić trening pod kątem spalania. Jednakże nie wyobrażam sobie wstać i z marszu iść na trening, najczęściej wstaje rano i muszę się [...]

Cześć. Po pierwsze to jeszcze lepszej redukcji i twardszej muskulatury w 2020! No to jedziemy Czy da się jakoś wymyślęc jedno-dwuposilkowy omad będąc na diecie bez wegli w taki sposób by dziennie moglbym go bić i dostarczałbym kalorie(3200)+mikro makro, wszystko co niezbędne. Jedyne co mi przychodzi do głowy to dwa rodzaje szejkow Z żółtek wpc, [...]

Jestem na poczatku 3 tyg odrzwiania keto. Pije kawe kulodporna (maslem klarownym i olejem kokosowym/olej mct) , rano jem 1jajko i 2 platerki boczku z patelki bekon tak?? na poludnie bigos i jeszcze jendna kawa kuloodporna. Suplementuje sie potasem magnezem omega3 itp. Pije wode. Staram sie ćwicz najwiecej zumba codziennie po okolo godzinie. I [...]