[...] szkoda kasy. A 737 w szczególności. Mimo, że sam go "popełniłem". A jesli już naprawdę nie masz jak kcal dołożyć to weź coś z nieco wyższej ligi jak gainer MCT np. Wyjdzie dwa razy drożej, ale masz pewność, że spożywasz produkt wartościowy, a nie wątpliwej jakości węgle i białko pszeniczne... A co do kreatyny: Dopiero zaczynasz [...]
[...] prosze. Zastanow sie, czy nie lepiej kupic sobie za 1000zł w sklepie Atleta.pl. Na innym forum pisałeś, że ilość wynika głównie ze zniżek. Dla przykładu weźmy SP80 i Gainera MCT. SP80 w hurcie kosztuje w Olimpie 167,20. Kupujesz 12 puszek. Płacisz 2006,40zł+27 za wysyłkę = 2033,40zł Sp80 w atlecie bedzie Cię kosztować 12szt*90%*192zł = 2073,60. [...]
i bardzo dobrze nudny staje sie ten dział ciągle tylko te trzy firmy jak ktos pyta o białko to ciągle sp80 jak o gainera to mass xxl,mct albo vital2 trzeba troche urozmaicenia
ale co z tym mct? reszta ok w diecie dałbym mniej nabiału i bialka z prochu na rzecz miesa czy ryb bo tego prawie wcale nie masz, jadlospis daj do oceny w dziale odzywianie
jaki byl twoj ostatni cykl? jesli diete masz ok to zaoszczedzisz na odzywkach . jak nie to: gainer. z tanszych gainer1/gainbolic (wiecej ww). troche drozsze mass xxl/gainer mct/swg4000/gainer2 (20-30% bialka). bialko. ostrowia/sp80. z drozszych mx pro/prolangatum/pwp/ carbo. bx jablko jest dobre 2x jakis stack. x-pand/x-pand e./clout/ko/nitro2 [...]
roznica jest w tym ze MCT mozesz jesc do paruset gramow dzienie - jesli az tyle potrzebujesz i tolerujesz a omega 3 nie powinines przekraczac 3-4 g dziennie - poza wskazaniami lekarza wtedy ew wiecej przez krotki czas
1.WIEK:20 2.WAGA: 100 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS: 43,5 KLATA:niewiem UDO:65 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata przemyslanych cwiczen 6.DIETA BIALKO:2,5 g WEGLOWDANY:z tym to ruznie ale staram sie utrzymywac na poziomie 4-5 g TLUSZCZ:tylko z gainrerów i oleju mct 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.200 Metki 2.Deka + Omka + 100 Metki [...]
No bo MCT Jest składnikiem Syntholu... Zresztą po co kupowac Geinery ? skoro mozna kupic sobie Synthol 100 mlm masz za 1.5 tys w ciągu cyklu w łapie idzie 20cm ;)
[...] PROTEIN 65 - 18,5 g OLIMP CARBO - 23,0 g OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 - 15,0 g OLIMP PROVIT 85 - 13,7 g OLIMP EGG PROTEIN - 22,0 g OLIMP TOP MASS - 16,2 g OLIMP GAINER MCT - 19,0 g OLIMP KREANABOL SUPER MASS - 21,2 g GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]
zaleznie od brakow: - preparaty bialkowe - preparaty weglowodanowo-bialkowe - preparaty weglowodanowe - oleje (np MCT, lniany, oliwa z oliwek) NIestety warzyw nie zastapisz a ich brak w jadlospisie zapewne doprowadzi do zakwaszenia organizmu i problemow zdrowotnych. Wszystko zalezy od celu i od brakow w jadlospisie. Poczytaj: [...]