MCT

[...] Advanced Strength Matrix Monohydrat Kreatyny 2000mg Beta-Alanina (CarnoSyn) 1000mg Ener-Tropic Xplosion Glukuronolakton 500mg L-Alanina 360mg Kofeina 250mg L-Tyrozyna 130mg MCT 125mg L-Tauryna 25mg N.O. Meta-Fusion L-Arginina 1300mg Ornityna HCl 130mg L-Histydyna 25mg Phospho-Electrolyte Composite Fosforan Dwu-Wapniowy 300mg Fosforan [...]

Udalo mi sie poswiecic znaczna czesc domowych przychodow na suple i postanowilem zrobic z tego ,,petarde''. troche info: cel-sila absolutna treningi- typowo trojbojowe dlugosc cyklu-50dni waga-60kg wzrost-166 staz-4lata odzywki/suple: 2x xp (free coff.), 1x xp energized najnowszy, 5kg gain bolic, 2kg profi whey mass olej mct 400ml, 2x vita [...]

[...] opakowania MAGNUM 8000, 4000g - 1 x Płatki Whey Protein Crunch 375 g lub 8 x 45g! Magnum 8000 Kompleks węglowodanów +13% premiksu białkowego z dodatkiem kreatyny i oleju MCT. MAGNUM 8000 jest wzmacniającym dodatkiem odżywczym przeznaczonym dla kulturystów, sportowców dyscyplin siłowych oraz dla tych wszystkich, którzy pragną szybko [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 103 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: nabity 12. TENDENCJA DO [...]

[...] 25 minut Składniki 16 sztuk 120g mąki żytniej razowej BIO 120g płatków owsianych 45g odżywki białkowej Whey 100 Trec o smaku Vanilla Sky 40 ml olej MCT Gold 1 jajko 30g cukru trzcinowego 60g rodzynek 60g żurawiny 60g ulubionych orzechów pół łyżeczki proszku do pieczenia odrobina mleka [...]

[...] 150 jugurt nat.0.1% + 15gr migdalow B: 23 TL: 18 WW strawne: 53, 461kcal 2) 7:00 2xcale jajo + 2x samo bialko + 60gr papryka cz. + 40gr salata + 30gr pomidor + 15ml olej MCT lub oliwa z oliwek. B: 23 TL: 26 WW: 5, 340kcal 3) 10:00 150gr poledwica wolowa lub piers z kuraka + 120gr Brokuly lub kalafior lub mix salatek. + 10ml MCT lub Oliwa [...]

[...] składzie zawiera także odpowiednią ilość węglowodanów. W okresie potreningowym można także podawać odżywki zawierające węglowodany i białko w proporcji 4:1(OLIMP GAINER MCT; TOP MASS; KREANABOL SUPER MASS) Postępowanie to uzasadnione jest głównie z dwóch względów: - proces syntezy białka ustrojowego wymaga dużych nakładów energii, którą [...]

Wielu forumowiczow pisze do mnie na gg lub mail z prosba o doradzeniu im co i jak brac. 90% z nich "osłabia" mnie swoim poziomem wiedzy na temat planowanego cyklu. Pod wplywem tych rozmow przedstawiam ponizej kilka pytan ktore poczatkujacym w naszym dziale pozwoli zorientowac sie czy moga pomyslec juz o towarze, czy tez zdecydowanie powinni go [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): W PROFILU Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 186 Cel cyklu: a) masa b) rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : MCT Gainer (2000g w przeciągu miesiąca ) Uprawiane inne sporty: Kick boxing od 6 lat oraz krav-maga od 2 lat ( łącze obydwie sztuki walki co daje razem 6 treningów w [...]

Witam daje diete do sprawdzenia którą układałem przy pomocy dzienika posiłków vitalmaxa Sniadanie 09:00 Suple 30 min przed śniadaniem Kreatyna mono Nitrobolon II w 10 g 44 kcal tauryna 3 jaja kurze = btw 12,10,5,1 = 151 kcal 250 ml mleka 3,2% =btw 8,30, 7 ,12 = 155 kcal 1szklanka płatków kukurydzianych btw = 6,9,2,5,84 =366 kcal [...]

[...] Opis - Znakomite dla zyskania masy - Źródło szybko dostępnej energii - Ma właściwości chroniące mięśnie Triglicerydy średnio-łańcuchowe (MCT) należą do specyficznego rodzaju kwasów tłuszczowych, które organizm traktuje w sposób podobny do węglowodanów. Większość tłuszczy jest rozkładana w jelitach i [...]

[...] Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: SIŁA MASA stosowane już wcześniej suplementy : GAin BOLIC 6000, M-STACK x2, creatine 1250mg, bcaa 1100 mg OLIMP, GAINER MCT OLIMP, WHEY PROTEWIN COMPLEX 100% OLIMP, Uprawiane inne sporty: lekcje wf ogolno rozwojowe cwiczenia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

Witam chciłem się wam zapytać czy ta suplementacja szczególnie mono i nitrobolanu jest dobra (zeby była jak najbardziej efektywna ) Dodam ze w dni NT bede brał nitro rano i po południu a mono cały czas. Dieta sprawdzona na forum i jest poprawna wiec tylko suple Suple 30 min przed śniadaniem Kreatyna mono Nitrobolon II weglowodany 10 g 44 [...]

[...] (smak do wyboru wanilia/truskawka/czekolada) - 1x Olimp Vita-Min plus 30caps - 1x Olimp Bcaa 30 caps oraz próbki: - 2x Dymatize elite high protein cereal - 2x Olimp Gainer MCT (2x czekolada) - 1x Dymatize elite protein 12h protein (blueberry muffin) Wszystko jest oryginalnie zamkniete, z długimi terminami waznosci! W opakowaniach reanimator i [...]

[...] warzywo – tak żebym miał 2-3 g węgli musztarda 7g orzechy 10g błonnik 3,5g otręby przenne/orkiszowe/żytnie 7-10g oleje(mieszam różne: oliwa z oliwek, olej lniany, MCT(zamierzam kupić), śladowe ilości innych) – w zależności ile wyjdzie tłuszczy z mięsa tyle uzupełniam olejami. + Przyprawy: zioła prowansalskie, bazylia, pieprz ziołowy, [...]

[...] która trwać będzie 2 miesiące. Mam pytanie odnośnie suplementacji, posiadam : -Zestaw witamin - Trec Multipack -Vitalmax BCAA mega capsules -WPC ostrowia 1800gr -Olej MCT olimp 400ml x 2 -Apteczne ZMA Wiadomo witaminki biorę jak zwykle dwa razy dziennie(zalecana dawka) Bcaa 3 kaps przed treningiem i 4 kaps po.(nie za mało?) Zma wiadomo. [...]

[...] jest jedyny w swoim rodzaju. Trudno bowiem znaleźć inny tłuszcz, który charakteryzowałby się tak wysoką koncentracją średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych (zwanych MCT). Warto wiedzieć, iż w naszej codziennej diecie dominują kwasy tłuszczowe o długich łańcuchach, które wchłaniane i metabolizowane są inaczej niż tłuszcze MCT. Poza tym [...]

Witam jeśli chodzi o diete to jako taka jest. 1. 3jajka na twardo+3kromki chleba+płatki jęczmienne 2. obiad w szkole(jakiś kotlet + zupa) 3. 5 kanapek z serkiem wiejskim 4.Kotlet z piersi kurczaka + 4kromki chleba 5.Serek wiejski lub twaróg wiem że nie jest to zbyt dobra dieta ale myśle że lepsza taka niż żadna chciałbym zacząc stosowac jakiś [...]

[...] ważyłem 69 kg. Stosowałem Gain Bolic 6000 po treningu lub wieczorem w dni bez treningowe w dawce 100 g porcja, oraz w każdy dzień 2 x dziennie między posiłkami Gainer MCT. Po 3 miesiącach takiego zestawu bez specjalnych rezultatów zacząłem brać mono kreatyne od Kaizena, opakowanie wykończyłem w miesiąc. Aktualnie odstawiłem GB i G MCT i [...]

[...] organizmu korzystania ze źródeł energii w postaci tłuszczy. W późniejszym etapie można podnieść spożycie węglowodanów do wartości 150g dziennie. Można dodatkowo użyć oleju MCT jako źródła energii przed treningiem, nie wliczając już tego do dziennego bilansu. Jak obliczyć poszczególne wartości makroskładników? Przystępując do ułożenia [...]