MCT

to lipa. na marginesie zauwazylem ze MCT nie wzbudza entuzjazmu wsrod poczatkujacych i nie tylko silaczy. Lobby producentow stackow wszelkiej masci - ktore szczerze mowiac o kant dupy rozbic - jest agresywne i ma duzo kasy i ludzie sie jaraja nie wiadomo czym. A prawda jest taka ze liczy sie praca u podstaw i proste, doskonale suplementy. [...]

jasne ze jesli nie masz ketonow z czego wytwarzac nie wytworzysz ich MCT pomoze w tym przypadku jednak nie sadze aby problemem bylo juz 15% (choc to oczywiscie zalezy od indywiudalnych roznic) pytanie zachodzi czy podczas tych 3,5 dnia w scislej diecie cos sie dzieje na tyle zlego ze nalezy sie tym przejmowac (biorac pod uwage caloksztalt [...]

NUTREND Endurosnack 75 g 6.00zł Źródło energii z efektem szybkiego i wydłużonego uwalniania różnych form węglowodanów i substancji aktywnych: · MCT = ENERGIA · BCAA = OCHRONA MIĘśNI I ENERGIA · tauryna = KONCENTRACJA · glicyna + L-karnityna baza + pirogronian kreatyny + glukoza + fruktoza + [...]

[...] poziomu glikogenu, stad niezbędnna jest suplementacja węglowdanami. Ze względu na niska temperaturę, mozna na trasie podawać bardziej ciepłe roztwory wzbogacone o olej MCT (korzystne przy niskich temperaturach). W ramach suplementacji polecam: BX CARB BX OLIMP IZO PLUS OLIMP MCT Aby umozliwić długotrwałą prace mieśniową, przed wysiłkiem [...]

Część energii pochodzącej z oleju MCT jest uwalniania w postaci ciepła. Zacznij od lyzki i stopniowo dodawaj albo wedlug etykiety, albo do ok trzech lyzek dziennie do posiłków. Olej MCT dzięki właściwości szybkiego uwalniania energii jest zalecany na dietach ketogenicznych, lub przed treningiem, gdzie zastępuje węglowodany. Nie bierz go na pusty [...]

Charon, jesli mam trening o 13:30 to o ktorej godzinie spozyc mct tak zeby wyszlo optymalne rozwiazanie. (mysle nad 30g koncentrat bialek serwatkowych + 15-20 ml mct )?

dzięki za odpowiedź. w takim razie jakie carbo najlepiej kupić? i w jakim czasie po treningu je brać? dotychczas gainera piłem około 1,5h po powrocie z klubu czy wystaczy jeżeli carbo wypije około 15 minut po ćwiczeniach czy musze je brać ze soba na siłownię? co lepsze z tych dwóch białek egg protein czy system protein 80? i czy gainer mct jest [...]

[...] argininy (AAKG) 3 g Betaina 2 g Tauryna 2,2 g GLUTAMINE FUSION 1g XPANSION MATRIX™ 3000mg (glikocjamina, glukuronolakton, L-cytrullina, olej MCT, Winpocetyna 99%, Winkamina 99%, ditlenek krzemu) ENERGIZED MATRIX 1600g (L-tyrozyna, kofeina, N-Acetyl cysteina, L-fenyloalanina, siarczan wanadylu) skład: jabłczan [...]

[...] extract), keto-isocaproate potassium Ener-Tropic Xplosion (patent pending) L-tyrosine, taurine, Endurlac (glucuronolactone), l-tyrosine AKG, methylxanthines (caffeine), MCT's (medium chain triglycerides), vinpocetine 99%, vincamine 99%, vinburnine 99% Phospho-Electrolyte Replacer Calcium phosphate, magnesium oxide, potassium phosphate, [...]

kupić gainera, dużo gainera. carebo popijac w trakcie biegu. jak jest kasa - olej mct. zma mozesz dodać. Tyle. na wytrzymalosć np. koenzym q 10 dawki co najmniej 30 mg dziennie., no i wspomniany olej mct. zdr.

[...] odmyc:P *jezeli chodzi o te orzechy to glownie jakie? preferuje fistaszki w malych ilosciach ze wzgl na cene, czasem wloskie, no i jeszcze mam pytanie czy kwasy omega 3 i MCT maja jakis zwiazek ze soba poza tym ze sa olejami(tluszczami)? *co do tych olei tloczonych na zimno typu rzepakowy to jakos sceptycznie bym podchodzil(tak dla zasady), [...]

czyli spokojnie moge brać porcję gainera z dodatkiem oleju MCT bezpośrednio po treningu? i olej MCT nie opózni jego wchłonięcia?

Wytrzytalem na waszym forum ze powinienem sporzywac olej,np iliwa z oliwek itp,wytzytalem ze sa rowniez zastepne produkty np olej mct(olimpu)ktory zawiera w sobie olej z ryb itp ktore sprzyja naszemu organizmowi,i chcialem sie dowiedziec jaki produkt tego typu czyli z takich jak Olek MCT czy Omega3 jest najlepszy,co kupic,co warto kupic

mct to sredniłańcuchowe kwasy tluszczowe, szybko spalarganiźmie , omega 3 to neizbędne kwasy tłuszczowe warunkujace wiele procesów , dostarczane w diecie czy w postaci suplementu. mct stosujesz jako żródło energii, omega jako źródlo zdrowia. zdr.

Mass xxl jest ok jak baaaardzo zależy Ci na oleju MCT to mozesz sobie osobno kupic - tani jest, np olej MCT olimpa

dorzuć MCT. Qaza kiedyś o to pytałem, to mi napisał w skrócie : -mct -nasyc. -jedno -wielo od największej do najmniejszej ilości

[...] koncentratu białka serwatki (WPC), albuminy jaja oraz długołańcuchowych węglowodanów o zróżnicowanym okresie wchłaniania. Dodatkowo wzbogacony potężną dawką kreatyny, oleju MCT, N-Acetyl-L-Glutaminy oraz aktywatorów metabolicznych tworzących wewnątrz organizmu doskonałe środowisko anaboliczne dla wzrostu siły i masy mięśniowej. Efekt Synergii - [...]

MCT fajnie sie laczy z odzywka bialkowa - daje taka puszysta konsystencja:) dla zainteresowanych >>> tansza wersja (ale nie zamiennik) to czysty olej kokosowy. Ma 1/4 nasyconych C14 i C16 wprawdzie, 18% C8 i C10 ale prawie 50% C12 ktory rowniez klasyfikowany jest jako MCT. Mozna kupic sloiczki 150g albo 200g za okolo 9 zl.

[...] z tym że w praktyce wygląda to tak że o nasycone nie musisz sie martwić bo prawie sie niezdaża ich niedobór podobnie z wielonienasyconymi a jednonienasycone najlepiej uzupełniać oliwą z oliwek mozez włączyć też do suplementacji olej MCT ale jeżeli jedzie na 1g do 1,5g tłuszczu na kilogram to włączenie porcji mct może okazać się bardzo trudne

zobacz skłąd i porównaj różnice MAGNUM 8000 Wartość odżywcza w 100 g: Białko 13,0g, Węglowodany 77,31g, Tłuszcz 2,15g, Kreatyna 4,0g, Olej MCT 2,0g Wartość energetyczna w 100 g: 1615 kJ/381 kcal. Magnum 5000 Wartość odżywcza w 100 g: Białko 13,0g, Węglowodany 77,31g, Tłuszcz 2,15g, Kreatyna 4,0g, Olej MCT 2,0g Wartość energetyczna w 100 [...]