MCT

Właśnie, ważne, aby nie presadzić z dawkami, bo może być luźny stolec... Ta zasada dotyczy nie tylko MCT, ale i wszystkich olejów roślinnych. Ok. 20 g. jednorazowo, to optimum, ale lepiej rozpocząć od 10 g. - 1 łyżki stołowej. Najnowsze badania wykazały, że MCT to nie tylko znakomity energetyk, ale również bardzo silny antykatabolik, porównywalny [...]

faktycznie tez obserwowałem problemy z zoładkiem na poczatku suplementacji mct ale po kilku dniach ustały Stosuje mct od 3 miesiacy i jestem zadowolony dawki 20-40 jednorazowo Michaił mysle ze się mylisz, to ty tutaj tracisz swojego moda bo to dział komercyjny a Misoo reprezentuje ten dział i nawet Mateo ma w tym temacie mało do powiedzenia [...]

[...] 75g Zamierzam to pokryc w 4 posilkach - na wiecej nie mam czasu w ciagu dnia; Ostatnie dwa posilki zamierzam realizowac z bulka + olej lniany; pozniej ozywka bialkowa + olej MCT; W pierwszym wypadku bylo by to 45g bialka, 45g wegli, 10g oleju (zamierzam to zastepowac od czasu ddo czasu tunczyk + 2 kromki razowca + olej lniany); w drugim 30g [...]

Akurat % bialka troszke sie rozni ale gainer mct ma odrazu olej mct a wiec wybierz tego gainera po twojej wadze mozna stwierdzic ze raczej jestes hardgainerem to ta odzywka bedzie idealna...pamietaj o diecie! <<<Champions are Made Not Born>>>

Hmmm Dziwna sprawa - lepsze białko gorzej działa ale jeżeli tak bardzo zależy Ci na jajku w ostateczności możesz kubić Carbo, Egg Protein, MCT Oil mieszać to wszystko w odpowiednich proporcjach i będziesz miał praktycznie to samo co stary Gainer MCT a nawet więcej - możliwość dostosowania składników do indywidualnych potrzeb, możliwość [...]

Często przed dłuższymi i bardziej intensywnymi wysiłkami zaleca się sporządzenie napoju 100g węglowodanów, 40g MCT - w 1000ml wody. W przypadku napoju izotonicznego ilosć MCT moze oscylować w granicach 15-20g. Poprawa wytrzymałosci siłowej przy jednoczesnym zachowaniu niskiej masy ciała często bywa trudna. Wzrost masy ciała najczęściej wiąże sie [...]

Obydwie firmy sa dobre. Jednak polecam gainera mct firmy olimg. Jest to kompozycja odpowiednio dobranych weglowodanow z dodatkiem oleju mct, co czyni go konkurencyjnym dla pozostalych firm. Koszt olimpu to 99 zl za 3000g. Hi tec kszaltuje sie w cenie 105.90 3000g.

[...] na nią składają jest bardzo dużo, o czym nawet ostatnio mówił Olimp w swoim dziale w związku z cenami ze sklepów internetowych z USA. Ja w przyszłości będę miał np rybozę i MCT , ale nie mam możliwości dostać takich cen żeby się zbliżyć ceną do Olimpa przy tych produktach. Na pewno będę miał droższe bo taniej nigdzie kupić nie można. Czy to [...]

[...] na nią składają jest bardzo dużo, o czym nawet ostatnio mówił Olimp w swoim dziale w związku z cenami ze sklepów internetowych z USA. Ja w przyszłości będę miał np rybozę i MCT , ale nie mam możliwości dostać takich cen żeby się zbliżyć ceną do Olimpa przy tych produktach. Na pewno będę miał droższe bo taniej nigdzie kupić nie można. Czy to [...]

Hm olej mct ma wspomoc kreatyne...takze pierwszy raz slysze...rozumiem carbo,glukoza,fruktoza ale mct:>? Moze Pan Ambroziak sie wypowie:)

Chyba się zakręcił porządnie. Jest przecież Olej MCT i Gainer MCT - to dwa inne produkty !

4xdni treningowe (pon, sr, pon, sob) - olej mct 1 lyzka stolowa wraz z posilkiem przed treningowym na ~1.5h przed silka, wieczorem ~35-40 min rowerek +lyzka stolowa do sniadania 3xdni nietreningowe (wt, czw, niedz)- olej 1 lyzka do sniadania + a przed sniadaniem ~60 min rowerek naczczo. Czy taki plan jest sensowny i efektywny ? Jestem na cyklu [...]

Witam Ok. możesz dorzucić olej mct - w tym wypadku możesz ograniczyć jednak tłuszcz w posiłkach do około 8-10% energii dziennej racji pokarmowej. Po spożywaniu dużych ilości białka miałeś dobre efekty - nie jest to dziwne z tego względu że białko wywiera silnie kalorygenny wpływ na organizm. Duże jego ilości nie są jednak korzystne dla zdrowia [...]

Na etykiecie Oleju MCT mozna przeczytac: OLIMP MCT polecany jest jako: - źródło szybkiej energii niezbędnej podczas wysiłku fizycznego sportowców i osób aktywnych fizycznie, - czynnik wzmagający przemiany anaboliczne, a ograniczający procesy kataboliczne masy mięśniowej, - czynnik sprzyjający redukcji tkanki tłuszczowej, - czynnik regulujący we [...]

[...] 25 g tłuszcz &#8211; 0 g RAZEM kalorie &#8211; 550 białko &#8211; 32 g węglowodany &#8211; 105 g tłuszcz &#8211; 1 g 15.30 ODŻYWKA OLIMP GAINER MCT (tylko nie wiem w jakich proporcjach 100 g zawiera 21 g białek, 68 g węglowodanów i 2,2 tłuszczy) chyba 70 g starczy co o tym sądzisz???? 16.00 &#8211; 17.00 TRENING [...]

Czyli co Mc, twierdzisz, że BCAAsów już się nie opłaca bo MCT jest tańszy i skuteczniejszy???!!! No byśmy mieli już dwa bardzo silne i tanie antykataboliki = MCT i tauryna! Ciekawe jak działały by w połączeniu???

[...] 100 białko - 0 g węglowodany - 25 g tłuszcz - 0 g +15g OLIWY Z OLIWEK RAZEM kalorie - 550 białko - 32 g węglowodany - 105 g tłuszcz - 1 g 15.30 ODŻYWKA OLIMP GAINER MCT (tylko nie wiem w jakich proporcjach 100 g zawiera 21 g białek, 68 g węglowodanów i 2,2 tłuszczy) chyba 70 g starczy co o tym sądzisz???? //ODŻYWKĘ NARAZIE ODPUŚĆ W TYM [...]

A czy MCT występuje w jakichś produktach naturalnych (pomijam egzotyczne typu kokos)? Jak wiadomo zamiast gainera można jeść makaron, miast SP 80 jajka itd. Może zamiast MCT można coś innego? Czy to już czysta chemia?

Dzięki panie Sławku. (Pana zawsze ciekawe artykuły śledziłem już kilka lat temu na łamach czasopisma "Muscle"). Ale dość słodzenia, a teoretycznie jak się ma stosowanie po treningu Carbo i MCT, czy dla osób ze skłonnosciami do gromadzenia tłuszczu lepszy byłby MCT?

[...] tak jak w przypadku Kreatyny? I czy dobrze bedzie jak: Pobudka o 6.45 i odrazu i tabletka badz kapsulka HMB potem ok. godziny 7.15 sniadanie i odrazu po sniadaniu gaier MCT do szkoly w ok. 3 duze bułki z masłem, żółtym serem oraz poledwica. Po przyjsciu ze szkoly ok. 14.00 obiad (to zalezy jakie potrawy ale stale urozmaicam menu)i po obiadku [...]