[...] carbo + gainer mct. Dokupiłem teraz jeszcze ZMA i nie weim kiedy je dac. Dotychczas bralem. Rano: 1 miarke kreatyny (5g kretki 1,5g tauryny) + 30g Dextrozy W szkole: Gainer MCT 50g 30min przed treningiem: 30 Carbo + 1 Mega caps odrazu po treningu: 1 miarka kretki + 50g Carbo 30 min po treningu: 50g Gainera mct. przed spaniem: 1 mega caps Gdzie [...]
czesto jest tak ze nowy userzy nie wiedzą np.co to mono,mysląc ze to cos innego niz monohydrat kreatyny sam tak pare razy mialem wiec moze rozjasnie niektóre skróty uzywane w dziale: mono - monohydrat kreatyny l-k - l karnityna wpc - koncentrat białka serwatkowego TS - thermo speed xp - xpand PWP - perfrct whey protein sp80 - system protein 80 cp [...]
[...] byłbyś więcej niż szczęśliwy, że to zrobiłeś"* T: Idźmy dalej, mówisz że nie używasz Syntholu, ale przeczytałem coś, gdzie powiedziałeś, że masz swój własny zestaw oleju MCT i innego towaru, którego używasz. To prawda? GV: Nie, nie, nigdy tego nie powiedziałem. Ludzie mówią, że wciskam wszelaki kit. Olej MCT? To kłamstwo. Nie wziąłbym oleju [...]
[...] z odpowiednio zbilansowanym mixem węglowowodanów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym oraz solidne dawki niezbędnej organizmowi L-glutaminy, wysokoenergetycznego oleju MCT, lecytyny, witamin i minerałów. Wyjątkowy, naturalny smak odżywki gwarantują dodane duże kawałki prawdziwych owoców. Inspiracja Możliwościami - Liczy się tylko efekt [...]
mam pytanie czysto teoretyczne robiac diete lc na mase B 2,5g/kg W 2g/kg T 3g/kg to w zalozeniu ze mct nie odklada sie w postaci tluszczu to moze byc tak ze wzrost zatluszczenia bedzie mniejszy niz na normalnych tluszczach nasyconych/nienasyconych?ofkoz jesli przyjac ze wszystkie kalorie z tluszczu pochodza z mct? Czy po takiej dawce mct dziennie [...]
[...] byłbyś więcej niż szczęśliwy, że to zrobiłeś"* T: Idźmy dalej, mówisz, że nie używasz Syntholu, ale przeczytałem coś, gdzie powiedziałeś, że masz swój własny zestaw oleju MCT i innego towaru, którego używasz. To prawda? GV: Nie, nie, nigdy tego nie powiedziałem. Ludzie mówią, że wciskam wszelaki kit. Olej MCT? To kłamstwo. Nie wziąłbym oleju [...]
Ostatnio naszła mnie ochota na podbicie tłuszczy w diecie. Zwykle polecacie oliwę z oliwek, czasami olej lniany. Zastanawia mnie dlaczego nie MCT (kokosowy), skoro produkują go firmy odżywkowe, czyli niejako dedykowany jest uprawiającym sport. Dziś nabyłem oliwę, ale zastanawiam się nad sensownością jej stosowania: 14,5g nasyconych, 9,3g [...]
[...] przyśpieszając w ten sposób proces regeneracji mięśni. Opatentowana formuła XPANSION MATRIX™ składająca się z Glikocyjaminy, Glukoronolaktonu, L-Cytrulliny, GPA, oleju MCT, Winpocetyny 99%, Winkaminy 99%, siarczku krzemu). Glikocyjamina podobnie jak betaina jest głównym prekursorem endogennej kreatyny, stymulując powstawanie naturalnej [...]
Witam mam 18 lat wazę 79 kg przy 193 cm wzrostu proszę o ocenę mojej diety Koło 6:30 Mleko 3,2 300ml Płatki owsiane 100g 805 kcal Gainer MCT 50g OKOŁO 10:30 Chleb razowy 150g polędwica z indyka 80g RAZEM 445 kcal ogórek 50g Około 12 Gainer MCT 50g Razem 190 kcal 150g wody Koło 15 Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka 50g Razem 443 kcal [...]
Witam proszę o redę chodzę na siłownie już 4 miesiące 4 razy w tygodniu czwicze na Masę. Po trzech miesiącach treningu brałem Gainera MCT(proszek) godzinę przed treningiem i zaraz po Treningu Carbo(proszek)( w sumie przez miesiąc)... Mam zakupioną teraz Glutaminę i Kreatyne TCM( pastylki) wiek 21 moja waga 76 Kg wzrost 178cm Myślę o takim [...]
[...] jaja Muscletein został wzbogacony o kompleks witamin i minerałów - substancji warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a także o zdrowe kwasy tłuszczowe: olej MCT i CLA, które poprawiają bilans energetyczny organizmu a nie ulegają magazynowaniu do postaci zbędnej tkanki tłuszczowej. Muscletein jest bardzo dobrze tolerowany przez [...]
[...] posiłek zaspokajający potrzeby osób aktywnych. Mobilny, wygodny, pakowany w formie saszetek, z których każda zawiera 35g protein, a w tym aż 9g BCAA. Wzbogacony w CLA i olej MCT. Olimp Perfect Body MRP zdecydowanie ułatwić może utrzymanie założeń diety sportowej przy intensywnym trybie życia i napiętym planie dnia. Stanowi znakomitą alternatywę [...]