M

[...] Arnold moze i mial mniejsza mase al przy bardzo waskiej talii wszystko wyglada na za***iscie wieksze niz jak masz rozdęty brzuchol mówią tu jakby Arni wypadł na dziesiejszym M.O. R.Słodkiewicz w wywiadzie dla SDw powiedzial ze tamten arnold z tamtym wygladem nie mial by nawet szansy wygrac mistrzostw polski poniewaz wiele sie zmienilo i nie [...]

przyznam sie bez bicia ze na poczatku, dawno dawno temu tez mialem problemy z pompkami ale wzialem sie za siebie i bylo coraz lepiej. na poczatku mozesz robić podpierajac sie kolanami a nie stopami to bedziesz mial latwiej. jesli zbyt latwo to rob jedna serie szeroko (m. piersiowe) a jedna wasko (triceps) na zmiane. w zaleznosci od intensywnosci [...]

Ja gdzies tu na forum czytalem ze winko te=metka Zmieniony przez - M.V.P w dniu 2005-10-20 21:35:01

W małym mieście, jakim jest Giżycko, opłata (co prawda nie za KK ale za TKD) wynosi 35 zł/m. Dwa treningi po 1,5 godziny zegarowej.

[...] wąskim uchwytem 8.(przedramiona-zginacze)- uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 9.(przedramiona-prostowniki) - uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 10(mięśnie piszczelowe) - odwrotne wspięcia w staniu reszty nóg nie ćwicze bo mam je bardzo dobrze rozwiniete (piszczele jednak można poprawić ) MOŻECIE OCENIĆ ? BARDZO PROSZE

eheh dzieki za dobra opinie mojego cyklu napewno m ito pomoze chcoiaz psychicznie do najblzszego cyklu dzieki

Piękny był mecz Besiktasu z Boltonem, obie drużyny mają ciekawych zawodników w kadrze .. Ailton strzelił piękną bramke, dobrze też w drużynie ze Stambułu spisał się Kleberson pozyskany z MU. W Boltonie wystąpił m.in Nakata, Fadiga, Diouf, Borgetti ... ten ostatni strzelił bramke po podaniu Dioufa.

jutro i w niedizele 10 kolejka. OBSTAWIAĆ ! Borussia Mönchengladbach - Kaiserslautern FC Norymberga - Arminia Bielefeld Hannover 96 - Werder Brema Bayern Monachium - MSV Duisburg VfL Wolfsburg - Schalke 04 Eintracht Frankfurt - FC Köln Hertha Berlin - FSV Mainz Bayer Leverkusen - VfB Stuttgart Borussia Dortmund - [...]

O, mam fotkę...nie wiem czy dobrze ze to wklejam, takie niebezpieczne techniki powinny byc zakazane. Dusząca ręka sprawiedliwości nalezy oczywiście do GrandMasterSoke Ryszarda M. , posiadacza 10(jak na razie!!!) DANa.

Borussia Mönchengladbach - Kaiserslautern 2:1 FC Norymberga - Arminia Bielefeld 1:1 Hannover 96 - Werder Brema 1:2 Bayern Monachium - MSV Duisburg 3:0 VfL Wolfsburg - Schalke 04 1:1 Eintracht Frankfurt - FC Köln 1:1 Hertha Berlin - FSV Mainz 2:0 Bayer Leverkusen - VfB Stuttgart 2:2 Borussia Dortmund - Hamburger SV 2:2

Borussia Mönchengladbach - Kaiserslautern 1:0 FC Norymberga - Arminia Bielefeld 0:0 Hannover 96 - Werder Brema 1:1 Bayern Monachium - MSV Duisburg 3:0 VfL Wolfsburg - Schalke 04 1:2 Eintracht Frankfurt - FC Köln 2:1 Hertha Berlin - FSV Mainz 2:1 Bayer Leverkusen - VfB Stuttgart 2:1 Borussia Dortmund - Hamburger SV 2:1

[...] gwiazdor) - W.Kowalczyka (bo dobrze zaczal ale zle skonczyl - picie go wykonczylo hrhr) - J.Jeremisa (bo jego gra wydawala mi sie duzo brzydsza niz np R.Keane za czasow M.U.) - F.Ravanelli (on juz nie gra, ale mimo tego jego najbardziej nienawidze, bo co to za facet, ktory sie kladzie na trawie i wyje z bolu mimo ze faulu nie bylo) - [...]

Borussia Mönchengladbach - Kaiserslautern 3:1 FC Norymberga - Arminia Bielefeld 2:1 Hannover 96 - Werder Brema 1:2 Bayern Monachium - MSV Duisburg 4:0 VfL Wolfsburg - Schalke 04 1:1 Eintracht Frankfurt - FC Köln 1:1 Hertha Berlin - FSV Mainz 3:0 Bayer Leverkusen - VfB Stuttgart 2:2 Borussia Dortmund - Hamburger SV 4:3

Borussia Mönchengladbach - Kaiserslautern 2:1 FC Norymberga - Arminia Bielefeld 1:1 Hannover 96 - Werder Brema 1:3 Bayern Monachium - MSV Duisburg 2:0 VfL Wolfsburg - Schalke 04 2:2 Eintracht Frankfurt - FC Köln 1:2 Hertha Berlin - FSV Mainz 3:1 Bayer Leverkusen - VfB Stuttgart 1:1 Borussia Dortmund - Hamburger SV 2:2

Borussia Mönchengladbach - Kaiserslautern 2:1 FC Norymberga - Arminia Bielefeld 1:2 Hannover 96 - Werder Brema 0:2 Bayern Monachium - MSV Duisburg 3:0 VfL Wolfsburg - Schalke 04 0:1 Eintracht Frankfurt - FC Köln 3:1 Hertha Berlin - FSV Mainz 2:0 Bayer Leverkusen - VfB Stuttgart 2:0 Borussia Dortmund - Hamburger SV 2:2

Borussia Mönchengladbach - Kaiserslautern 2:1 FC Norymberga - Arminia Bielefeld 2:1 Hannover 96 - Werder Brema 1:2 Bayern Monachium - MSV Duisburg 3:0 VfL Wolfsburg - Schalke 04 1:2 Eintracht Frankfurt - FC Köln 1:1 Hertha Berlin - FSV Mainz 2:0 Bayer Leverkusen - VfB Stuttgart 2:2 Borussia Dortmund - Hamburger SV 2:3

przperaszam r zjadlem:) ja w wawie sie rehabilituje w carolina medical center, tylko nie moge sie zdobyc zeby cwiczyc codziennie wg, zalecen,m przez co ciagnie mi sie to dlugo

Dzięki,ze daliście kolejke, w tym togodniu cś mało czasu miałem:/ Borussia Mönchengladbach - Kaiserslautern 2:1 FC Norymberga - Arminia Bielefeld 2:1 Hannover 96 - Werder Brema 1:2 Bayern Monachium - MSV Duisburg 1:0 VfL Wolfsburg - Schalke 04 2:1 Eintracht Frankfurt - FC Köln 1:2 Hertha Berlin - FSV Mainz 2:0 Bayer Leverkusen - [...]

Borussia Mönchengladbach - Kaiserslautern 1:2 FC Norymberga - Arminia Bielefeld 2:1 Hannover 96 - Werder Brema 2:3 Bayern Monachium - MSV Duisburg 3:0 VfL Wolfsburg - Schalke 04 1:1 Eintracht Frankfurt - FC Köln 1:2 Hertha Berlin - FSV Mainz 2:0 Bayer Leverkusen - VfB Stuttgart 3:1 Borussia Dortmund - Hamburger SV 2:1

mecz w Ekwadorze mijał by się z celem, klimat + wysokość n.p.m. mógł by więcej zaszkodzić niż pomóc w selekcji... Przeciwnik ciekawy, prezentujący w miare wysoki poziom. Zawodnicy Ekwadoru są dobrze wyszkoleni technicznie lecz myśle, że jak Janas powoła głodnych gry w reprezentacji zawodników którzy z niejasnych względów do tej pory nie dostali [...]