M

Przed 8-mioma min poszło 11g 1.m.r + porcja hemo 908g ***nięcie jest konkretne także ze mną wszystko ok Pobudzenie 10/10 tego nie szlo nazwać pobudzeniem tak *******ło ze prawie odleciałem idąc do garażu w aucie musiałem chwile dychnąć po chwili ruszyłem na gym trening był "ćpalski" pobudzenie zbyt mocne Pompa 9/10 smak ok [...]

No skoro tak to jak najbardziej, nie zaszkodzi byc bardziej przezornym, lecytya wystarczy chyba 5g rano i 5g po poludniu, essentiale wedle uznania - 1/2 kaps do 1 kapsa m-drola, ja bym tak polecial jak juz a po m-drolu na proby i jakby co to heparegen(na recepte) albo hepatil

[...] szczytu nie znaleziono. Na cześć geodety nazwano go jego imieniem. W 1987 roku amerykańskie pomiary satelitarne przyniosły rewelację. Góra K2 w Kaszmirze jest wyższa niż Mt. Everest i sięga ok. 8900 metrów! Już jednak w sierpniu tego samego roku chińskie ekspedycje potwierdziły dawną hierarchię: 8848 m. dla Everestu i 8611 m. dla K2. Ten [...]

Wreszcie !!!! Możliwość decydowania o doborze i szkoleniach służb porządkowych i informacyjnych dają organizacjom piłkarskim nowe przepisy wykonawcze opracowane przez Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji. Bardzo ważną zmianą jest również wprowadzenie jednolitych wymagań wobec służb organizatorów wszystkich imprez masowych, tj. meczów, [...]

ja skonczylem jesc pierwsza puszke m-stacka,i cos mam problemy ze spaniem,klade sie jak zawsze i kurva leze i leze i leze,zasypiam gdzies kolo 3 w nocy po 2-3 godzinnym lezeniu,niewiem czy to przez tego stacka czy jak dzis sie zneutralizuje dobrze na imprezie to na bank zasne,a za tydzien znowu zaczynam m-stacka

If you want to be my boy, lick my pussy for my joy, lick it up, lick it down, lick my pussy all around, here I am, I'm your girl, do me right, be my man f*** me hard, f*** me well, I'll be nice, I'm your girl!! http://youtube.com/watch?v=M7OtRfzlaxM kozak nuta przed ruchaniem

Możesz zrobić też 1000 j.m ed Rano po przebudzeniu łapiesz fałdzik w okolicach pępka kilka cm lewo,prawo gdzie sobie życzysz i walisz. Ja osobiście rozrabiam 5000 j.m na 5 strzałow po 1000 j.m daje 2.5ml chlorku i wychodzi mi na 1 strzykawke 40u. Strzykawka insulinowa w aptece gorsze za 10 szt podajże 3,25zł. Jeżeli będziesz miał 1 strzykawkę i [...]

Pika nie czujesz ze rymujesz %-) Nie wiem o czym byla dyskusja ale nie czaje troche motywu ze zrywaniem polskich tablic... Co im to przeszkadza? uruchamiam Haha dobre, wyraz u.r.u.c.h.a.m.i.a.m jest cenzurowany na forum 8-) }:-( 8-) Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-06 09:55:41

Zrob miesieczny plan Poniedzialek SIŁA 20 minut spokojnego truchtu rozgrzewka 20` ABC sprintu 2x 40m wieloskoki 10 razy 40m 3x60m rytmy luzno 1/2 przysiadu 2 serie 6x50kg wyskoki 2 serie 6x30kg wyciskanie klatki piersiowej - dowolnie do 100kg m.brzucha 150x - 30x 30x i tak dalej m.grzbietowe 2x20x10kg z atlasem m.dwuglowe 2x10kg - 1min biceps, [...]

[...] kupony na 3 dni naraz to dopiero zauwazyłem ile na to kasy leci -piatek- FC Porto - Setubal 1 Beskitas - Rize 1 Leicester - Derby x2 Galatasaray - Erciyesspor 1 Piacenza - Mantova 1 wkład: 10 zł wygrana: 47 zł -sobota- Reggina - Inter 2 Lazio - Messina 1 Schalke - M'Gladbach 1 wkład: 20 zł wygrana: 58 zł Korona - Pogoń Sz. 1 Fiorentina - Ascoli [...]

ja ogorkowa jem... mmm m m mm !!1

[...] I POSIŁEK: Jajecznica z 3 jaj na oliwie 1 kromka chleba razowego - 50 g pomidor 80 g ogórki słoikowe 50 g II POSIŁEK: Zupa ogórkowa-naturalny wywar, żadnych prochów 300 ml Mięso wołowe duszone 160 g Kapusta czerwona 100 g Ogórki i papryka kons. 100g III POSIŁEK: 2 kromki chleba żytniego - 80 g pomidor - 140 g śledź w oleju - 70 g (nie spotkałem [...]

Ogolnie chodzi o zabawe i o to zeby jak najwiecej ludzi odwiedziło strone Activa , wiec po co te całe gadanie :-) Mi podoba sie projekt M \-) to jest trochę nielogiczne, to co napisałeś... jeżeli w konkursie chodzi o to, aby odwiedzać stronę Activlaba, mówić o nim (nawet to ich forum, facebooka, www) - to własnie to robimy, więc jak się mają [...]

[...] m.c., w Twoim przypadku ok. 3000 kcal. Jak widzisz kalorieustaliłeś dobrze, problem w proporcjach składników, zdecydowanie za dużo białka, za mało węglowodanów i tłuszzy. Moja propozycja - skorzysaj z diety 3200 kcal, którą już znalazłeś. Oczywiście stosuj zamiennie różne artykuły spozywcze tak, żeny nie jesć codziennie to samo. Lub przyjżyj [...]

[...] modułu.. Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-03-21 20:35:06 Nie chce prowadzić bo nikt by się nie zgłosił do mojej propozycji s i sam chciałbym w niej startować. Może wrzucę dla wyczucia opinii co mógłbym zaproponować i może ktoś z tego ułoży jakaś całość np kółko,wymyki,przysiady na jednej nodze,dragon flag (Rocky) Do tego zdjęcie w [...]

narazie zwieksze esseliv do 3 x po 2 tabsy i dam z 20 gr lecytyny i zobacze co sie dzieje.jak nic sie nie zmieni po niedzieli zrobie aspat alat.jak wyjdzie bardzo zle to sie zastanowie czy przejsc na epitine czy zmnieszyc dawke m drola i przejsc na epi czy zmnieszyc m drola tylko czy moze wszystklo odstawic.

[...] na siłowni, tam gdzie jest zero zrobiłem inne ćwiczenia, wyjątkowo sporo ludu było na gym dlatego musialem szybko zmodyfikowac plan i tak zamiast sciaganie drazka zrobilem MC, na modlitewniku zrobilem 1 serie wiecej i pomachalem hantelkami stojac. Wieczorem zebralem sie na biegi 5,5 km 700 m musialem przespacerowac bo juz sily nie mialem [...]

alkohol (m.in piwo) to jeden z największych wrogów estetycznej sywletki pzdr

No to i ja dorzuce coś od siebie Mam w książce bardzo fajny artykuł o piwie (m.in. o tym dlateczego piwo jest trzymane w ciemnych butelkach ) Z góry mówie, że jest to dość chemiczny artykuł Oto on : (sorry za jakieś literówki - na szybkiego przepisywałem ) Piwo - fermentowany napój o odpowiednich własnościach smakowo-zapachowych wytworzony [...]

HMB występuje w mięśniach i wątrobie, i bierze udział w syntezie białek mięśniowych. Suplementację HMB stosuje się w celu zwiększenia wydolności i treningu. HMB zwiększa beztłuszczową masę ciała i siłę mięśni. HMB przeciwdziała powysiłkowej proteolizie i uszkodzeniom mięśni przez enzymy, których poziom wzrasta po intensywnych ćwiczeniach [...]